沒有不愛吃零食的孩子，琳琅滿目的零食時時誘惑着孩子們，不給吃，孩子饞得慌，鬧得慌；給吃，影響孩子食慾、怕吃出個肥胖、蛀壞孩子的牙齒、營養不良……總之，零食真叫父母又氣又恨。個案一女兒3歲多，經常吵着要吃果凍、棉花糖、......

少說爲妙。不要總是評論你的孩子吃了什麼、怎麼吃的。要儘量保持中立，記住，你已經做了作爲父母該做的事情，給孩子提供了營養均衡的食物，你的孩子有責任吃掉它們。如果你總是強迫孩子，告訴他：“吃菜！”，那麼他能做的一定是拒絕......

當寶寶快2歲的時候，他就要準備和家人一起吃飯了，爲了寶寶的健康，媽媽的給寶寶準備食物時要花一點小心思，尤其是寶寶要接受新食物的時候。寶寶與脂肪食品爲寶寶準備的食物要種類多而且健康，就如所有穀類、低脂蛋白質、脫脂......

由於種種原因，媽媽不得不放棄對寶寶的母乳餵養，改爲人工餵養，這時媽媽心裏一定會有一些遺憾，但也不必過於內疚，只要科學餵養，相信你的寶寶也一定可以健康成長。由於種種原因，媽媽不得不放棄對寶寶的母乳餵養，改爲人工餵養，這時......

專家指出，鋅、鈣及促進這兩大元素更易被人體吸收的賴氨酸對正在發育的兒童極爲重要，被業界稱爲核心營養。缺鋅的孩子會出現厭食、挑食、反覆感冒、智力發育不全等症狀；缺鈣則可能導致骨骼發育不良、免疫力下降。專家指出......

決定開始給嬰兒添加輔食後，要遵循循序漸進的原則。決定開始給嬰兒添加輔食後，要遵循循序漸進的原則。有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反......

一部分人認爲母乳餵養這是最自然不過的事情，根本沒有必要學習。而另一部分人卻對此充滿恐懼，不願嘗試。還有一些媽咪們被有“哺乳”經驗的廣大熱心人士無辜地誤導了。爲什麼會造成奶脹呢？第一，孕期沒有作好準備；第二，生產後......

茶葉煮雞蛋會影響健康。專家的解釋是，茶葉中含有生物酸鹼成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裏，與雞蛋中的鐵元素結合。這種結合體對胃有很強的刺激性，久而久之會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。關鍵詞：茶：茶中含有咖啡因，可......

早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。母乳中含有易於消化吸收的蛋白質、脂肪、乳糖，還有適量的微量元素、維生素、酶及免疫因子等，是早產兒的最佳食品。但由於早產兒的生理特點，母......

家長想要孩子營養不多不少剛剛好，必須看看是否符合中國營養學會近日發佈的《中國學齡兒童膳食指南（2016）》，總結起來，其核心信息在一般人羣膳食指南的基礎上，補充了以下五條。經歷了十月懷胎、嬰幼兒時期的哺乳餵養等辛苦階......

味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、鹹。味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、鹹。寶寶在經過五種味覺的接觸與訓練後，會慢慢增加接受的程度。專家指出，經常吃口味重的食物對寶寶的健康非常......

怎樣爲嬰兒寶寶選擇一款奶粉呢？光看包裝是看不到區別的，細心的爸媽要動用各種方法從細節入手，爲寶寶選擇合適的奶粉。選奶粉應注意六點：1、試手感：用手指捏住奶粉包裝袋來回摩擦，真奶粉質地細膩，會發出“吱吱”聲；而假奶粉由......

國內食品安全現狀不容樂觀，兒童食品安全更是重災區，一位關注孩子健康的媽媽把其製作健康輔食的經驗分享出來，希望能給各位父母提供一些幫助。1、寶寶什麼時候開始添加輔食其實這個問題是沒有正確答案的，每個孩子的情況都......

雖然大地漸漸回暖，春風輕撫萬物，但身體抵抗力弱的寶寶還是會受氣溫的影響較大，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。雖然大地漸漸回暖，春風輕撫萬物，但身體抵抗力弱的寶寶還是會受氣溫的影響較大，機體的生理功能和食慾等均......

多年來，無數的研究結果表明，甜味飲料會導致兒童肥胖。但是，要做到不讓孩子喝甜味飲料卻幾乎不可能。那家長應該怎麼辦呢？近日，美國“網絡醫學博士”網站刊文指出，飲用100％純果汁的孩子，其實更健康。該結果來源於一項最新的美......

世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，平均長高1．37釐米，明顯高於其它季節。世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，平均長高1。37釐米，明顯高於其它季節。爲了滿足寶寶在這一時期對多種營養......

瑞典週一公佈的一項研究顯示，在日常飲食中多吃如魚這樣的水產品，能夠明顯提高男孩的智商。瑞典哥德堡薩霍琳斯加大學附屬醫院教授KjellToren牽頭做了這項研究，Toren說：“我們發現，在多吃魚與高智商之間有着明顯的聯繫。”......

澳大利亞食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。澳大利亞食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成......

有一位朋友曾說，給孩子餵母乳，那感覺真是太幸福了！看着她充滿光輝的臉，我還以爲她能堅持母乳餵養至少一年。有一位朋友曾說，給孩子餵母乳，那感覺真是太幸福了！看着她充滿光輝的臉，我還以爲她能堅持母乳餵養至少一年。可讓我意......

面對零食，家長們總是很無奈：不給吃，孩子饞得慌；給吃，又怕影響食慾，弄不好還可能營養不良。近日，美國飲食協會專家指出，兒童適當吃零食，對生長髮育很有好處。營養專家告訴記者，應該提倡孩子適當吃零食。因爲正餐無法供給兒童所需......