做媽媽了，有的媽媽忙得昏天黑地，滿臉寫着“累、煩、苦”，有的媽媽則應對得得心應手，笑口常開。差不多“煩人”的孩子，差不多“繁瑣”的事務，爲什麼她們能夠保持樂觀和平和的心態?打開她們的快樂辭典，你會發現快樂的祕密。產......

眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去養分，不僅影響眼的生理功能，還會失去眼睛的美麗。因此，做好眼睛護理是很重要的，尤其是產後的女性在坐月子期間，很多時候都容易忽視了眼睛的護理，使眼睛周圍產生一些小皺紋。女性產後該如何做......

新手媽媽們面對哺乳期遇到的各種問題，常常會手足無措，在哺乳過程中也常常犯錯。小編在此提醒各位新媽媽，哺乳千萬別犯這些錯，容易導致乳腺癌。哺乳期女性給更容易患乳腺癌？乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃......

剛剛過去的“世界母乳餵養周”使“母乳餵養”再次成爲準媽媽們的焦點。據廣東省婦幼保健院婦產科護士長介紹，新生兒在院期間80％爲母乳餵養，其餘20％多是由於妊娠綜合徵、乙肝、高血壓等特殊原因不能進行母乳餵養。剛剛過去......

有的產婦心情不好，在很大程度上是腹部贅肉太多。下面介紹產後快樂減腹的方法。不管你是全職在家的新媽媽，還是在繁忙的工作中周旋的新媽媽，走路都是一種理想的鍛鍊方式；不管你喜歡在健身房的跑步機上鍛鍊，還是喜歡在公園或......

人人都會犯錯，初爲人父母更是如此。美國“網絡醫學博士”網站最新載文，刊出美國多科專家總結出的新媽媽容易犯的錯，爲廣大新媽媽支招。1.害怕寶寶哭鬧亞特蘭大兒科護理專家詹妮弗·沃克表示，很多媽媽一聽到寶寶哭，就趕緊抱......

劇烈疼痛，有的地方還出現了腫塊。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那麼，出現哪些病徵會被診斷爲子宮脫垂呢?子宮肌瘤與子宮脫垂的鑑別主要根據體徵。此外，還應做一定的檢查。囑......

懷孕時因爲體質改變，很多人有皮膚癢的問題，多數產後就慢慢恢復了。但是有些人皮膚癢的情形，卻是產後才惡化。那麼，怎麼對付癢疹？專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那麼，出現哪些病徵......

以下幾種食物可預防新媽媽產後抑鬱症：據專家統計，新媽媽在產後常出現爲期一週的情緒抑鬱，發生率要佔新媽媽總人數的1/3到1/2。表現爲情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過於擔心，絕大......

新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學着做吧！新媽媽兩大美顏難題難題一：長痘痘生過寶寶以後，很多新媽媽......

對於新媽媽來說，她們都十分渴求睡眠，但實際上又不能每次都立刻入睡。在寶寶睡着的時候媽媽也能睡覺是最理想的，在一天的任何時間內都能夠小睡確實是個挑戰，但有一些貼士能幫助提高新媽媽儘快入睡的機會。1．即使不能入睡都......

每年的秋季都是生育高峯，生孩子的人多了，“坐月子”的煩惱也隨之而來。廣東人坐月子的“規矩”特別多，喝炒米水，吃薑醋煲豬腳姜，用姜水洗頭洗手……對於年輕人，多感無所適從，甚至會因此婆媳發生爭執。記者採訪了有關專家，他們......

現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元氣，老人們都有一些家傳祕訣，但也不妨聽聽專家......

無論是自然產還是剖腹產，會陰的護理與惡露的處理都很重要。通常自然產產婦的惡露必須等待自己排出，因此時間從一星期到一個月不等……在順利產下健康寶寶之後，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己......

每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，你有沒有發現，懷孕、分娩以後，原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。在欣喜之餘，千萬不能就此放鬆警惕，要知道，產後如果不保養得當的話，不僅好不容易升上來的“......

調查表明，11％的參試女性產後兩個月出現困惑和強迫症狀（輕中度強迫症），而普通人羣中強迫症的發病率爲2％－3％。產後6個月時，一些女性強迫症症狀有所改善，但50％的女性患者強迫症未有任何改善。強迫症（OCD）是一種表現爲焦慮、沮喪和強迫......

每個人都有不同的朋友，對於一個媽媽來說，哪些朋友可以幫助她順利地進入媽媽角色併成爲一個快樂的媽媽呢？剛剛做了媽媽，在欣慰喜悅的同時，也要面對照顧寶寶所帶來的疲憊和勞累，甚至還有一些緊張、忙亂和無措。這時候她最需要......

除了開始忙於照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上，產後六個月纔是新媽媽減肥的黃金期。“適度運動能夠回覆原有身材不過，未能在產後六個月瘦身完畢的新媽媽也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝......

坐月子是女性恢復和調養的關鍵期，除了多注意休息以外，還要注意飲食營養方面的調整。建議大家一定要在科學的基礎上進行，以下推薦月子期營養建議全方案。何爲坐月子？坐月子就是爲了保證自己的身體儘快恢復，爲哺育寶寶做好充......

用醋減肥是被衆多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下面介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用。用醋減肥是被衆多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下......