執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作爲主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵。馬鈴薯是適合長輩的地中海飲食食材過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、......

蛋炒飯是我們再熟悉不過的一道家常料理了，但關於蛋炒飯是先放蛋還是先炒飯卻是爭議比較大的一個問題，下面來詳細瞭解一下。蛋炒飯是先放蛋還是先炒飯如果可以的話應該讓米飯和雞蛋一起炒，也就是我們經常說的“黃金蛋炒飯......

茶葉蛋是先放蛋還是先放材料煮茶葉蛋應該先用清水把雞蛋煮熟，注意不能煮太久，否則雞蛋就老了，待水開後，立刻調成小火繼續煮2分鐘，然後關火燜2-3分鐘。然後再把煮熟的雞蛋敲出裂縫放進燒開的滷水裏面煮，用小火燉，讓湯汁吸收充......

如果母乳不夠，配方奶粉便成了很多寶寶的“糧食”，但媽媽們卻常遇到各種關於奶粉的問題。本期，我們就常見的一些關於奶粉的疑問，爲您解答。1.奶粉營養成分越多越好嗎？嬰幼兒配方奶粉，是根據不同生長階段嬰幼兒所需的營養成分......

一般我們都會選擇將飯菜放涼之後在放進冰箱冷藏保存，但近期有專家指出飯菜放涼後再放進冰箱會滋生更的細菌，下面就來了解一下究竟飯菜是熱的放冰箱好還是涼的放進冰箱好。飯菜要放涼了才能進冰箱嗎飯菜不一定要等到放涼......

母乳先放冷藏再放冷凍可以嗎母乳儘量不要先放冷藏再放冷凍，最好是直接冷藏或者直接冷凍。因爲冷藏時會導致母乳質量受到影響，再進行冷凍的話會導致儲藏時間受到影響，並導致母乳變質。所以在哺乳期間擠出母乳後，可以直接選......

蛋炒飯先放蛋還是先放飯?沒有統一標準，根據自己喜好進行就可以。其實做蛋炒飯先放飯或者先放蛋都可以，只不過兩種做法的味道不盡相同。先放雞蛋的做法如果先放雞蛋的話，我們需要先將雞蛋在碗中打散，攪拌均勻，然後把鍋加熱，......

平時你給寶寶衝奶粉的時候是先放水還是先放奶粉啊？其實這個步驟決定了奶粉是否有營養哦，今天就讓小編來告訴你正確答案！沖泡奶粉方式正確，寶寶才能獲取營養。媽媽最擔心的就是水溫，水溫太高怕破壞奶粉的營養成分，太低又怕無......

孩子放學後先做作業還是先玩耍？你家孩子放學後都在幹嘛呢？那你覺得孩子放學後到底先做作業還是先玩耍？接下來看看吧。如今不少孩子九月份該升小學，這讓很多家長都格外緊張。小學跟幼兒園最大的不同就是以學習爲主，而提到學......

一般的嬰兒奶粉都有衝調說明書，家長在爲寶寶衝奶粉之前應仔細閱讀，但在具體操作時仍要注意以下幾點。衝奶粉應先加水還是奶粉?1.切忌先加奶粉後加水。正確的衝調方法是將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比......

如果生活中衝調奶粉，相信很多人都會先放奶粉，再放水。可是這樣的方法並不適用寶寶。中國醫科大學附屬第一醫院新生兒科護士長董彥君告訴記者，最好的方法就是先放水，再放奶粉。具體的操作方法是，先將調好溫度的水倒進奶瓶，然......

當了媽媽才知道衝奶粉原來有那麼多的學問，原來自己喝牛奶的時候特別隨意也沒想那麼多。因爲我生孩子前喜歡喝比較熱的牛奶，所以都是用開水沖泡牛奶，爲了圖省事兒，我一般先放奶粉後加水(我身邊的人幾乎都是這樣的)。後來生......

米粉對於剛剛接觸輔食的寶寶來說是一種非常好的輔食，既能爲寶寶提供營養，又不會給寶寶的腸胃造成壓力，下面來了解一下衝米粉是先放水還是先放米粉。衝米粉是先放水還是先放米粉一般來說米粉的衝兌方法就是先放水，等到水溫......

涼拌菜要做得好吃，最重要在於調味汁的配製。有些朋友會使用雞精，可以提高食物的味道性。其實，做涼拌菜最好的調料是醋，而非雞精喔。涼拌菜要做得好吃，最重要在於調味汁的配製。有些朋友會使用雞精，可以提高食物的味道性。其......

涼粉放冰箱可以放多久？涼粉是生活中很常見的一種美食小吃，尤其在夏天的時候十分的受歡迎，那涼粉放冰箱可以保存多久呢？下面就來具體看看吧。涼粉放冰箱可以放多久涼粉放冰箱可以放置3-5天。一般來說，做好的涼粉不建議放置......

做糖醋魚時肯定要放糖和醋的，很多朋友在做時就有疑問，是先放醋還是先放糖呢?這個順序有講究嗎?下面一起來看看吧。糖醋魚是先放醋還是先放糖先放糖後放醋。做糖醋魚時，糖和醋放的順序是有講究的，應先放糖後放醋。因爲糖放......

奶粉是先沖水再放還是先放再衝水?應當先放水，再放奶粉。一般，不管是國產奶粉還是國外奶粉，都是先放水再放奶粉。說明：先放水，一個是讓你能準確按照奶粉說明的水量去衝奶粉，讓奶粉不會太濃稠，給寶寶的消化增加負擔。再就是可......

沖泡奶粉是先放水還是先放奶粉沖泡奶粉一般是先放水再放奶粉。和營養沒有關係，是因爲先放水再放奶粉造成的失誤會更小。如果水放入過多或者過少，可以及時調整到合適的水量，然後再加入奶粉，不會造成水和奶粉的比例不均勻。......

很多新手媽媽們給寶寶衝調奶粉的時候習慣先放奶粉再放水，其實，這種方法是不可取的。先放奶粉，再放水這樣的方法並不適用寶寶。中國醫科大學附屬第一醫院新生兒科護士長董彥君告訴記者，最好的方法就是先放水，再放奶粉。具體......

現在綜藝之王就屬熱播的《爸爸去哪兒5》了，5位老爸，帶着6個萌娃，個個都是實力圈粉。看着這些老爸賣力氣做任務，花心思做飯，真的要給他們豎個大拇指，點個贊!只是各位細心的媽媽，還是發現了吳尊男神的一個錯誤育兒示範。吳尊早......