2歲寶寶食譜一雞蛋粥1、材料：雞蛋1個，胡蘿蔔1個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干。2、做法：（1）將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。（2）將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。（3）煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。2歲寶寶......

主料厚嫩豆腐2塊豬絞肉100g蒜頭2瓣剁椒1湯匙蔥1根輔料鹽1/2茶匙黑胡椒粉少許醬油1湯匙糖1茶匙水1杯製作步驟1.蔥用水洗淨後切細蔥花;蒜切細末。2.豆腐1切8：先將厚度橫切成二塊，接着再切十字，即成八小方塊。切好後用滾水......

菠蘿咕嚕豆腐材料A.日本豆腐兩根→從中間切開後切成塊B.菠蘿200克→切塊C.小番茄50克→對半切開青椒30克→切塊做法1.將A裹上一層玉米澱粉→炸至金黃備用2.鍋留底油放入一大勺番茄醬、糖、少許鹽、水煮開→放入B、C炒......

記得我們小時候在農村長大，那時候還沒有什麼幼兒園，都是叫學前班。那時候簡直就是釋放天性，玩到五歲多上小班大班，然後快七歲上小學。記得我們小時候在農村長大，那時候還沒有什麼幼兒園，都是叫學前班。那時候簡直就是釋放天......

很多人擔心花菜農藥多，要炒很久，各種難解的問題導致放棄了這麼美味的家常菜。花菜除了好吃，它還含有較多的維生素A、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，礦物質成分較其他蔬菜更爲全面，鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高，葉酸含量尤......

一般我們都會選擇將飯菜放涼之後在放進冰箱冷藏保存，但近期有專家指出飯菜放涼後再放進冰箱會滋生更的細菌，下面就來了解一下究竟飯菜是熱的放冰箱好還是涼的放進冰箱好。飯菜要放涼了才能進冰箱嗎飯菜不一定要等到放涼......

寶寶們不愛吃飯，光喝粥又沒食慾，來一道清涼可口的下飯菜如何？在炎熱的夏天，來碗米粥，配上顏色亮麗、營養豐富又清涼可口的小炒菜，一定會使寶寶食慾大開的！這道小炒菜是秋葵搭配上營養豐富的蝦仁和香梨，清淡而不失美味，這三樣食......

現在很多上班族爲了飲食健康，都會在前一晚上做好第二天上班中午的飯菜，那麼在晚上做好的菜應該怎麼保鮮呢?怎麼保鮮纔會更加安全呢?一、冰箱儲藏正確使用：首先，控制好溫度，分清食品適應儲藏在冷藏室還是冷凍室。另外，分開包......

季節交替，天氣忽冷忽熱，寶媽們在添衣服的同時，如果能來上一碗暖心粥，加精緻小菜，色、香、味俱全，豈不美哉?今天推薦3種產後滋補套餐，有飯有菜，吃完助你奶水汩汩來。套餐一：菠菜豬肝粥+蔥燒海蔘菠菜豬肝粥營養：補鐵養血、養肝明......

寶寶補鈣應該吃什麼？一提到補鈣，很多人第一感覺就是骨頭湯，但是相信很多人也都知道骨頭湯的鈣含量並不高，而且孩子不能夠吃太油膩的東西，所以骨頭湯不適合孩子吃。寶寶補鈣應該吃什麼？一提到補鈣，很多人第一感覺就是骨頭湯，但......

“寶寶到什麼年齡，就可以和成人吃一樣的飯了？”這是很多家長的疑惑。一般來說，2歲內的寶寶消化系統還未發育完善，乳牙也還沒有完全長齊，我們不建議讓寶寶和成人吃一樣的飯菜。爲什麼呢？因爲成人的飯菜不夠精細，寶寶咀嚼能力......

過粗的纖維不要直接給寶寶吃1歲多的寶貝，在主食方面幾乎可以和大人吃的一樣了，米飯、饅頭、麪條，這些主食，大人幾乎不用再特別加工，就可以給寶貝享用了，蔬菜也不用再做成菜泥了，只要切成小塊狀寶貝就可以咀嚼了。但對於纖維......

主料豬大腸350g薑絲50g酸菜100g蒜頭3瓣青蔥2支辣椒1根輔料白醋2大匙檸檬汁2大匙米酒1大匙鹽少許太白粉水1大匙製作步驟1.大腸洗淨切小段後，放入滾水中，下1大匙鹽、1.5大匙白醋(份量外)，再下大腸段汆燙1分鐘，撈起備用。2.......

孕婦能吃隔夜飯菜嗎孕婦儘量少吃隔夜飯菜，從健康角度來說，隔夜菜尤其是隔夜的青菜，特別是隔夜的綠葉蔬菜，非但營養價值不高，還會產生致病的亞硝酸鹽。儲藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨着儲藏時間延長和溫度升高而增多，因此孕媽......

陳皮粥1、食材：粳米50g、陳皮末10g。2、做法：粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。3、功效：陳皮可健脾理氣消食，用於飲食不化、食後腹脹等。砂仁鯽魚湯1、食材：鯽魚一條、砂仁20g。2、做法：（1）先將鯽魚洗淨，去內臟及鱗，將砂......

主料魷魚150克黃甜椒30克紅甜椒30克泡發魷魚頭1個大蒜半根辣椒1根輔料鹽適量雞精適量製作步驟1.甜豆去除頭尾及兩側的粗絲.黃甜椒和紅甜椒切成寬約1公分的條狀.大蒜切成小段.紅辣椒斜切小片.發泡魷魚切小段後先用沸水......

主料雞腿肉3只鮮香菇數朵蓮藕1根輔料薑片數片蒜頭數粒幹辣椒2個九層塔1小把蠔油2大匙醬油1大匙糖2茶匙花雕酒1大匙烏醋1小匙黑胡椒粉少許製作步驟1.將蠔油、醬油、糖、花雕酒、烏醋、黑胡椒粉倒入小碗中事前調好拌勻......

孩子在6個月左右不再“母乳餵養”後，家長便開始餵養輔食了，並且再過不久就可以給孩子吃大人飯菜呢?那麼這天到底什麼時候纔會到來呢?寶寶多大可以吃大人飯菜寶貝大約在2.5歲左右纔會出齊20顆乳牙，因此許多媽咪覺得寶貝大......

雙茄燴雞丁是一道非常美味簡單做的家常菜，是非常棒的下飯菜，下面我們一起來看看雙茄燴雞丁的做法。雙茄燴雞丁食材雞胸肉40克、番茄1個、茄子1小段、澱粉少許、蔥姜少許、油少許、清水適量標籤補鋅開胃、感冒發燒、不愛......

這臭乾子聞起來臭，吃起來香，外焦微脆，內軟味鮮，味道特別鮮香。但自己在家做，我特別不喜歡用油炸，喜歡用它搭配其它食材一起炒。今天就買回來點新鮮的毛豆米一起來炒它，很簡單的快炒菜，不要十分鐘就搞定，但要注意的是炒的時候提......