很多人在成功減肥一段時間後又會出現復胖的問題，這與你不良的作息和飲食習慣有很大的關係，下面一起來學習一下怎樣防止減肥後復胖。不要吃太少，好好咀嚼食物以刺激滿腹中樞小編再次提醒，少吃可能只會減少你身體的水分以及......

所謂復胖顧名思義，「停止減肥後，體重卻回到減肥前的數字，或者是變得比以前還要更重」的狀態，下面就一起來了解一下復胖的原因有哪些。體內平衡會導致停滯期大腦運作會消耗大量葡萄糖，因此醣質不足會導致大腦機能低下。由於......

曬後如何修復?夏季紫外線比較強，如果長時間曝露在太陽底下很容易出現皮膚被曬傷的情況，已處理做好曬後修復就顯得至關重要，那麼曬後如何修復、曬後修復用什麼好。曬後如何修復1、“冰手”敷臉作爲應急修復曬後肌的手段，你......

產後恢復小妙招。產後媽媽們除了關心寶寶外，對自己最關心的就是如何恢復了，那麼產後如何恢復？怎麼做好產後恢復？產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換......

曬後如何修復1、“冰手”敷臉作爲應急修復曬後肌的手段，你要將雙手在涼水龍頭下衝半分鐘，隨後用雙手包裹住臉頰，讓冰涼的雙手溫度迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，反覆幾次之後，用四指輕拍臉部，特別是眼周肌膚。如此“冰鎮”，不僅......

夏天的太陽是很毒辣的，出個門稍不注意就很容易被曬傷，那麼曬傷後該怎麼修復呢?本文爲大家介紹了曬後修復方法，希望能對大家有所幫助!曬後急救當你從外面回來，感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發燙還未到有痛感的時候......

一、止痛抗氧化生化湯材料米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分。做法1.米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時，將藥酒倒出備用。2.第二次再加入米酒水350毫......

女性產後身體總會有一些問題，比如產後出虛汗、怕冷、氣血不足等，這些比較常見的，但還有部分會出現腳後跟疼的不適，那麼，產後腳後跟疼能恢復嗎呢？產後腳後跟疼能恢復嗎首先，女性產後的腳後跟出現疼痛的症狀，可能是因爲激素水平......

產後恢復是很多產婦在產後需要做的，因爲產後恢復的好與壞緊密聯繫着女性身體健康，那麼產後需要修復些什麼呢？產後恢復是很多產婦在產後需要做的，因爲產後恢復的好與壞緊密聯繫着女性身體健康，那麼產後需要修復些什麼呢？女性......

醫生會再隨後幾個小時內來查看你的情況，並會按壓你的子宮底部，幫助促進宮內積血排出。你的下腹部會在隨後的幾天內感到不適。產後最常見的問題就是感染，發生率佔所有醫生會再隨後幾個小時內來查看你的情況，並會按壓你的子......

產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間裏總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。室溫保持在20℃-25......

女人生產後重要的一個任務就是要把自己的身體恢復到最佳狀態，產後恢復不僅僅是指身材的恢復，還有身體各項機能及心理的恢復，那麼，新媽媽在產後恢復期應注意什麼？最好的產後恢復方法是什麼呢？陰道鬆馳時，由於陰道寬鬆，使得性生......

產後恢復好處，產後恢復重要性；生娃後，媽媽們除了要照顧好寶寶，也要愛護自己，努力調養讓自己早日恢復。那麼，媽媽生娃後該怎麼做才能快速恢復身體呢？最主要的，是要做到以下幾點：......本站育兒欄目爲您提供“產後恢復好處與產後......

曬後急救當你從外面回來，感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發燙還未到有痛感的時候，此時只要先用冰水清潔過曬傷部位後，在用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處15-20分鐘就可以。(但是一定要記得不要回來後馬上冰敷，要等肌膚......

親親寶貝小編提醒廣大新媽媽，產後複查很重要，新媽媽們一定不要忽視此項檢查，產後複查能準確掌握新媽媽產後身體各項機能的恢復狀況，特別在產後恢復階段，這樣能讓新媽媽們有針對性的進行身體恢復。產後恢復階段別忘了產後復......

無論順產還是剖腹產，產後寶媽們的骨盆都會發生很大的變化。從外觀來看，骨盆變形會讓你顯得屁股大大的，可是影響不僅如此，寶媽們腰痠背疼、肩膀痠痛、尿失禁、月經失調等狀況可能都與骨盆變形有關。推薦一個超有效的產後骨......

人們把分娩又叫做生產是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裏我們總結了一個恢復指南，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。1，產後恢復知識身體恢復孩子終於......

辟穀後如何復食？經歷過辟穀之後，我們的身體短期內不能接受大量的食物，不然會影響消化系統，那辟穀後該如何恢復飲食呢？下面就來具體看看吧。辟穀後如何復食辟穀一般爲3天、7天、14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的......

給皮膚降溫1、原因：曬後皮膚一般首先呈現出發紅、發熱的症狀，這時你首要做的就是給皮膚降溫了。但是要給皮膚降溫也是講究技巧，如果沒有掌握正確的方法，只會更傷皮膚。2、錯誤做法：皮膚曬傷後馬上使用保溼噴霧、涼水或冰塊......

預先補眠如果你已經準備晚上要熬夜工作，白天最好預先補眠，如果能在白天就預先補眠1～2小時，晚上的睡眠需求就會變少，可以減輕熬夜的痛苦。具體分析：1、如果白天沒有補眠，等到晚上熬夜極度疲勞時再喝咖啡，可能也無法真正提神。2......