貝類含有豐富的鋅元素，冬瓜可以起到降熱解暑的作用。適逢盛夏，小編推薦這款鮮貝冬瓜湯，有利於給經常活動的孩子祛暑降熱喔。用料主料冬瓜1塊輔料鮮貝1碗調料色拉油適量食鹽適量蔥適量姜適量香菜適量胡椒粉適量白酒適量水......

炎熱的夏天來了，寶寶的食慾不振，胃口不好，媽媽們只能跟着乾着急，今天小編就來和大家分享二道即美味又營養的滋補靚湯，非常適合給孩子夏天喝，清熱解毒，止渴還利尿哦!炎熱的夏天來了，寶寶的食慾不振，胃口不好，媽媽們只能跟着幹着......

小滿節氣一道，降水增多，天氣愈發溼熱，這時，我們需要在飲食上注意清熱祛溼。接下來，我們馬上一起來看看小滿養生食譜吧。小滿養生食譜：荸薺冰糖藕羹材料：荸薺250克、藕150克、冰糖適量。做法：1、荸薺洗淨去皮，藕洗淨切小塊。2、......

薯條屬於高熱量食物，尤其是家裏有個愛吃薯條的小寶貝，外面買的吃起來更是不放心。今天我們就來學習一下如何在家裏自制薯條噢。適宜年齡1-3歲功效利尿消腫通便主料土豆2個輔料油一勺鹽一勺製作步驟1.土豆二個洗淨去皮。......

炎熱的夏天，讓人覺得多吃一口肉也會汗流浹背。今天小編推薦的冰凍肉肘子，不僅大人喜歡吃，小孩也會愛不釋手喔。媽媽快來看看怎麼做吧。材料：豬肘子一個，蔥姜若干，醬油若干，香味料若干製作：1-2將肘子清洗乾淨，用刀颳去皮上的毛，......

麥仁具有養心、降熱的作用，是孩子夏季飲食的理想選擇之一。麥仁怎麼做好吃呢？以下是麥仁的做法，來看看吧！麥仁怎麼做好吃：五穀糯米雞材料：糯米100g、雞腿1只、麥仁20g、紅米10g、水髮香菇3朵、蠔油適量、料酒適量、生抽適量......

立夏的到來預示着氣溫升高、降水增多，這樣的天氣裏，我要在飲食上怎麼養生呢？接下來，給大家推薦一份立夏養生食譜，快來看看吧！立夏養生食譜：荷葉鳳脯材料：鮮荷葉2張、火腿30克、剔骨雞肉250克、水發蘑菇50克、玉米粉12克、食鹽......

冰激凌清涼細膩、香甜爽口，是一款美味的休閒甜品，孩子一定愛吃，接下來，我們就來看看家庭自制冰淇淋的做法吧！家庭自制冰淇淋的做法一材料：牛奶300克、淡奶油1200克、櫻桃適量、雞蛋黃4個、玉米澱粉3克、芒果200克、桑葚100......

苦菜富含多種營養成分，具有清熱解毒、消暑保健、防治貧血等功效，家長們可適時做給孩子吃。那麼苦菜怎麼做好吃呢？以下是苦菜的做法。一起看看吧！苦菜怎麼做好吃：苦菜煎蛋餅材料：苦菜100克、雞蛋3個、鹽1克、五香粉2克。做法......

5月5日，我們迎來了夏季的第一個節氣——立夏，此時即使你是在四季並不明顯的南方，也感覺到了春夏季節的交替：五一過後氣溫明顯上升，大廣東地區甚至出現了30+的氣溫。氣溫的攀升，讓你寶貝的身體有些無所適從，焦躁不安，出現心情......

綠豆糕清香爽口、鬆軟綿密，具有清熱解毒、消暑明目的功效，是夏季解暑的清涼甜品。接下來，我們就來看看綠豆糕的家常做法吧！綠豆糕的家常做法一材料：綠豆麪250g、紅茶10g、白砂糖80g、芝麻香油6ml、溫開水80ml。做法：1、將綠......

端午節是中國四大傳統節日之一，在這天，人們除了賽龍舟、吃糉子，還會吃那些菜餚來慶祝節日呢？以下是家常端午節食譜，我們一起來了解了解吧！家常端午節食譜：蜜豆小棗糉子材料：糯米500g、蜜豆50g、小棗適量、葡萄乾適量、糉子葉......

炒土豆絲脆嫩鮮香爽口，炎炎夏日胃口不佳時，可做一碟土豆絲開開胃哦！那炒土豆絲怎麼做好吃呢？我們一起來看看炒土豆絲的家常做法吧！炒土豆絲怎麼做好吃：酸菜炒土豆絲材料：酸菜、土豆、小蔥3根、姜、乾紅小辣椒、生抽、鹽、白......

夏季是水果的季節，炎熱的天氣讓寶寶也沒有食慾，不愛吃東西。水果粥可以緩解寶寶食慾不振的問題喔，快來看看怎麼做吧。食物原料：材料A：白飯1碗材料B：水蜜桃1/2個，蘋果1/4個，小黃瓜丁少許，紅蘿蔔丁少許，蝦仁5尾調味料A：鹽1小匙，糖1/......

白灼菜心口感清爽脆嫩，具有清熱解毒、殺菌降血脂的功效，很適合孩子在夏天食用。白灼菜心怎麼做好吃呢？接下來，我們就一起來看看白灼菜心怎麼做吧！白灼菜心怎麼做好吃：做法一材料：菜心、紅椒、蔥、鹽、蠔油、鮮味汁、高湯、澱......

兔肉高蛋白、低脂肪，具有補中益氣、清熱解毒等功效，是夏季補充營養的理想選擇之一。那麼兔肉怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看兔肉的做法吧！兔肉怎麼做好吃：做法一材料：兔腿1個、洋蔥半個、尖椒2個、幹辣椒10個、料酒2湯勺......

涼拌皮蛋是一道獨具風味的開胃菜，具有清熱瀉火、緩解咽痛的功效，很適合夏季食用哦。那麼如何做涼拌皮蛋呢？以下是涼拌皮蛋的做法，我們一起來看看吧！如何做涼拌皮蛋：做法一材料：皮蛋3個、香油適量、鹽適量、青紅椒適量、大蒜......

寶寶的飲食均衡，才能夠保證寶寶營養充足。因此，寶寶的飲食要營養搭配，葷素搭配是最好的飲食方式喔。今天小編推薦的四味涼麪最適合夏天寶寶食用了。食物原料：麪條500克，熟火腿100克，黃瓜150克，水髮香菇、青豆各75克。鮮姜、......

藍莓山藥酸甜可口、細膩爽滑，是營養美味的養生美食，可增強孩子的免疫力。那藍莓山藥怎麼做好吃呢？一下是藍莓山藥的做法大全，我們一起來看看吧！藍莓山藥怎麼做好吃：做法一材料：山藥300g、糖30g、牛奶50ml、藍莓醬1大勺。做法......

涼拌海帶絲酸辣脆爽可口，富含蛋白質、碘等礦物質元素，是很好的開胃菜。那麼涼拌海帶絲怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看涼拌海帶絲的家常做法吧！涼拌海帶絲的家常做法一材料：海帶絲、姜、蒜、幹辣椒絲、花椒粒、醬油、醋、......