有的孕媽媽會經常用手叉着腰部，認爲這樣可以減輕腰部負重，緩解腰痛。事實上，這種姿勢反而會增加腰椎負擔，而正確的坐立行走姿勢纔是緩解孕期腰痛的有效方法。孕期“叉腰”讓腰椎很受傷我們經常可以看到，很多孕媽爲了讓腰部......

1.保暖：產婦產後體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受風寒侵襲。因此，傳統的做法是捂月子，產後1個月內不出門。近年來有1.保暖：產婦產後體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受......

調查50%-75%的女性會出現孕期和產後腰背疼痛，這大多與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關。那孕婦如何護腰呢？準媽、辣媽必修技，快來學習......

女人相比於男人更容易腰痛腰累，這和女性的月經有一定的關係。無論是年輕女性還是中年女性都應該注意保護自己的腰部，養護腰部甚爲重要。腰疼的概述腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀......

女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我們一起女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽......

媽媽在懷孕的時候，腹部和腰部是很重要的，而且孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長髮育有着重要的影響，我們還是來聽聽專家科學和專業的講述吧。孕婦護腰枕，孕媽咪的最愛妊娠早期(1～3個月)，胎兒在子宮內發育仍在母體盆腔內，外力直接壓......

許多準媽媽都有這樣的經歷，那就是到了懷孕中後期，隨着腹部逐漸隆起，睡覺時很難找着一個合適舒服的姿勢，在此，本站小編就提醒準媽媽們，不防選擇護腰枕來幫忙，興許可以有效的幫你解決孕期睡眠問題。許多準媽媽都有這樣的經歷，那......

昨天晚上下班回家，我在車站等共交車，旁邊站着一個挺着大肚子的孕媽，看起來也得有5，6個月了。剛好我倆一起上的車，正值下班高峯期，所以車內的乘客已經滿了。不過值得安慰的是，剛上車就遇到了一個熱心的大姐，她給孕媽讓了坐，還扶......

很多準媽媽在孕期會感覺自己的腰負荷非常大，感覺自己的腰會經常的疼痛，那麼在孕期保護好自己的腰是非常重要的！很多準媽媽在孕期會感覺自己的腰負荷非常大，感覺自己的腰會經常的疼痛，那麼在孕期保護好自己的腰是非常重要的......

懷孕期間，特別是中後期由於腹部不斷向前突出，身體重心發生變化，易引起腰背部肌肉疲勞或疼痛。爲減少或減輕腰背疼的發生，在坐、立、行走時保持正確的姿勢很重要。1.坐下時，可以先坐在椅子的前緣，再逐漸將身體向椅背移動，保持......

羊腰子就是羊腎，爲牛科動物山羊或綿羊的內臟的腎臟器官。羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腰子是什麼?羊的腎臟，又稱內腎、羊腎。剖開洗淨用。營養分析：羊腰子含有豐富......

睡覺最好取左側臥位到了孕晚期，隨着胎兒的長大，子宮受到壓迫會影響胎兒氧氣的供給。採用左側臥位可緩解子宮功血不足的狀況，有利於胎兒的生長髮育。爲了能安全舒服的渡過孕期，建議準媽媽可以使用護腰枕，它可以託腹護腰，以培......

很多寶媽生完孩子以後會出現腰疼的情況，感覺自己的腰有點吃不消，那麼如何在產後護腰呢？有什麼好的辦法嗎？許多產婦後悔出現產後腰疼的情況。產後腰疼不僅僅是因爲營養問題，媽媽日常帶娃的一些工作也會對腰部產生負擔，只有遵......

母親照顧嬰兒洗澡、換尿布、哺乳等，身體負擔很重，腰部壓力尤其大，極易出現問題。鑑於此，日本厚生勞動省制訂的育兒手冊中，強調了母親帶寶寶時需注意的幾個姿勢。坐着給寶寶換尿布很多母親習慣把寶寶放在嬰兒車裏或牀上，自己......

經常聽到坐辦公室的妹子一到下班的時候說，哎呀我的腰……腰好酸……腰痛等等的一些話，確實，每天久坐在辦公室裏，上班時間那麼長，坐久了腰也受不了，是不是感覺酸酸的?如果有，這個時候你可得當心了，說明你的腰正在勞損哦，不要懷......

腰部痠痛不適是大部分孕媽媽都有的經歷，而越來越大的子宮也增加了腰部不適的風險，那麼孕期腰部如何護理呢？睡覺最好取左側臥位到了孕晚期，隨着胎兒的長大，子宮受到壓迫會影響胎兒氧氣的供給。採用左側臥位可緩解子宮供血不......

生產過程中，會損耗掉產婦的絕大部分體力，會變的很虛弱。而且時候還要照顧寶寶，不少寶媽都會出現腰痛的情況。那麼產後如何護腰？一起來看看吧。1、選擇專業的換尿布臺很多媽媽都習慣站着給寶寶換尿布，又或者在牀上或嬰兒牀......

懷孕後，孕媽們的身體會出現許多症狀，尤其是到雲中晚期。許多孕媽們都出現了腰疼的情況。那麼孕期腰疼要怎麼護理？一起來看看吧。懷孕後，孕媽們的身體會出現許多症狀，尤其是到雲中晚期。許多孕媽們都出現了腰疼的情況。那麼......

母親照顧嬰兒洗澡、換尿布、哺乳等，身體負擔很重，腰部壓力尤其大，極易出現問題。鑑於此，日本厚生勞動省制訂的育兒手冊中，強調了母親帶寶寶時需注意的幾個姿勢。坐着給寶寶換尿布。很多母親習慣把寶寶放在嬰兒車裏或牀上，自......

經過漫漫的40周懷孕，子宮變爲原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同！產後媽咪如何幫助子宮恢復呢，請仔細閱讀專家的意見吧！ 子宮的恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮體的復原在胎盤......