乾貝有豐富的蛋白質和少量碘質，味道可口，有滋陰補血、益氣健脾的功效，有利於產後恢復。這道蘿蔔乾貝豬蹄湯，食材鮮嫩，湯汁黏稠美味，非常可口。乾貝有豐富的蛋白質和少量碘質，味道可口，有滋陰補血、益氣健脾的功效，有利於產後恢......

烏雞具有非常好的補血效果，在做月子餐的時候，烏雞也是主要的食材，那麼，月子裏烏雞湯怎麼燉好吃又營養呢？一起來學習下吧。1、歸芪烏雞湯原材料：一隻烏骨雞、黃芪、當歸、蔥段、姜塊、鹽做法：先把殺好的烏骨雞洗乾淨，然後將裏......

月子期媽媽上火吃什麼水果。坐月子媽媽上火是很煩躁的，再加上現在又是秋季，秋季的秋燥對新媽媽來說是很乾燥的，今天小編就給新媽媽帶來了幾款水果，可以幫助坐月子的媽媽補水潤膚哦。那麼哺乳期媽媽上火吃什麼水果好？上火吃......

女明星跟普通人最大的不同，在於身材維持非常好，在懷孕的時候除了孕肚明顯，四肢纖細，且生產之後身材也很快會恢復。很多人都好奇，女明星月子餐都怎麼吃的呢？一起來看看明星月子餐30天食譜吧。女明星跟普通人最大的不同，在於身......

 有些孕婦預產期是在春天，這時候坐月子天氣是很舒服的，飲食方面也有很多新鮮菜。有些平時特別喜歡吃魚，想問，女性坐月子春天吃什麼魚好呢？一起來了解下吧。女性坐月子春天吃什麼魚好春天坐月子的女性吃魚是不錯的。黑魚它......

北方人的體質遠比南方人要好很多，但北方人生了孩子後一樣要坐月子、吃月子餐。而南北方人的飲食習慣很不一樣。那麼，北方人坐月子都吃些什麼呢？下面一起來看看北方人的月子餐食譜吧。北方人的體質遠比南方人要好很多，但北......

產婦坐月子期間是應該吃些水果的，但生吃擔心水果比較寒涼，擔心對身體不好，就想蒸熟食用。那麼，坐月子可以蒸什麼水果吃呢？一起來學習下吧。產婦坐月子期間是應該吃些水果的，但生吃擔心水果比較寒涼，擔心對身體不好，就想蒸熟食......

產婦坐月子期間除了喝鯽魚湯、牛肉湯等湯湯水水外，甜品湯等也可以喝。那麼，坐月子吃什麼甜湯好呢？一起來了解下吧。紅豆湯原材料：紅豆、米酒水、老薑、黑糖做法：在做之前，先將紅豆泡在米酒中，大約泡一個晚上，因此要做這道湯得......

膠原蛋白滿滿的豬蹄，其實也是月子餐中合適的食物，很多人在坐月子的時候都會食用。下面一起來學習下豬蹄月子餐的做法大全吧。膠原蛋白滿滿的豬蹄，其實也是月子餐中合適的食物，很多人在坐月子的時候都會食用。下面一起來學......

在坐月子的時候除了一日三餐外，產婦如果胃口好還可以加餐，通過加餐來給身體帶來更多的食物跟營養，幫助身體更好的恢復。但是加餐跟正餐有不一樣的地方，那麼，月子里加餐吃什麼好呢？下面我們就一起來看看適合月子餐加餐的食譜......

產後新媽媽每天都吃着很多高營養的主食，希望儘快恢復身體，同時也給寶寶最好的母乳，但也不是所有的主食都適合新媽媽吃，或者老是單一的主食也是很無味的呢，所以小編就帶來了這些哦。那麼坐月子主食吃什麼最好？坐月子能吃什麼......

坐月子吃的貴不如吃的對，吃的對不說了咱好歹不能吃錯是不是，食物不分貴賤和對錯。但是月子裏的媽媽作爲一個特殊的羣體，不同的食物在她們面前有了各自的屬性，不僅有貴賤還有對錯。坐月子吃的貴不如吃的對，吃的對不說了咱好......

剖腹產第一週食譜。剖腹產的飲食主要是前三天比較特殊，尤其是在傷口癒合之前要多吃癒合傷口的食物，剖腹產後的飲食比順產還要注意哦。那麼剖腹產後要怎麼吃東西？剖腹產後第一週要怎麼調理？剖腹產第一週食譜第一天由於手術......

孕婦生產第一天吃什麼：早餐小米粥原料：小米45克、紅糖適量。做法：小米加水煮至米爛，加入紅糖即可。月子食譜營養：小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化臺物，營養價值較高。此粥補血益氣，對體質虛弱的產婦尤爲適用。蓮......

月子粥有哪些。產後前幾天最適合吃流質或者半流質的食物，產後喝粥就是一個不錯的選擇哦。適合產後媽媽喝的粥有很多，每種對於產後媽媽的恢復都是有好處的，我們一起來看看吧。那麼坐月子喝哪些粥好？月子期間喝什麼粥好？月子......

每個地區飲食都有自己的習慣和特色，不用季節也有不同，下面一起來了解下廣東春天月子食譜吧。廣東春天月子食譜廣東地區在春天坐月子的情況下，所吃食物一定要記住預防上火。木瓜燉鯽魚是非常好的一種菜品，木瓜的口感偏甜，有......

產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該......

東北地區的春季屬於乍暖還寒，日常飲食也要吃的比較溫熱有營養纔好。尤其是一些需要在春季坐月子的產婦，飲食更要注意。下面整理了東北春季月子餐30天食譜及做法，供大家參考。東北地區的月子餐在早上的時候，可以吃小米紅棗......

田七對產後有一定的恢復作用，但吃時要注意適量，雞肉最好是幾年的母雞這樣更能保證營養噢，下面是田七燉雞的做法。適宜年齡產後功效溫脾暖胃補中益氣主料雞肉150g田七8g輔料油一勺鹽一勺桂圓肉5g紅棗200克蔥頭半個生薑一......

產婦在坐月子的時候身體還是有點虛弱的，是正在需要進補的關鍵時期。菱角是一種獨特的食物，可生吃可熟吃，那麼坐月子能吃菱角嗎?下面一起來看看吧!坐月子能吃菱角嗎坐月子能吃菱角。菱角味甘、平、無毒，含有豐富的澱粉、蛋......