準備懷孕，女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足......

所謂月經不調，包括很多情況，諸如月經增多或減少，月經週期延長或縮短，甚至有些人出現閉經或者陰道淋漓出血不盡等情況，有的人會伴隨月經期的腹痛。調理月經首先要保證有充足的睡眠，因此女性在經期應避免過度疲勞和操勞，…原標......

很多準媽媽在懷孕以後都會問一個問題，那就是在孕期能不能用護膚品，作爲一個媽媽來說，最關心肚子裏孩子的健康問題，孕婦如何保養皮膚？應該怎樣使用護膚品呢？很多準媽媽在懷孕以後都會問一個問題，那就是在孕期能不能用護膚品，作......

對於女性來說生於一個聰明可愛的寶寶是一生中最幸福的事情，要想生育一個聰明可愛的寶寶女性不僅僅需要在懷孕之後多加以注意，懷孕之前也需要各方面懷孕的準備，懷孕前準備什麼？懷孕前五大保養法有利於優生優育。1.做好神養......

未準媽媽孕前該怎麼保養好呢?孕前準備女性應進行哪些保養呢?不知道吧，那就快來看看哪種保養方法適合你吧。1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血......

想要保護好心臟，正確的飲食習慣是非常重要的，而且合理的飲食還可以減低患上心臟病和中風的風險，下面一起來了解一下怎麼吃養心護心。多吃高纖食物多吃高纖食物可以保持腸道細菌健康，有利於降低膽固醇水平。碳水化合物上可......

無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔．春光常在。有不少產婦，特別是白領產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使乳......

健康陰道的ph值應該要維持在3.8～4.2的弱酸環境，若是你沒有照顧好妹妹，可能就會受到感染。那麼到底該怎麼做才能讓私密處健康呢？下面就和大家分享六種能夠保養私密處的食物。蔓越莓蔓越莓對於女性來說不僅是非常好的養顏水......

女人30歲後怎麼保養自己呢?30歲是一個分水嶺，如果說30歲之前的身體都靠天生的話，那麼30歲之後都要靠保養了，那麼女人30歲後怎麼保養自己呢?保持鍛鍊的好習慣女人到30歲之後如果不鍛鍊的話是很容易身材走樣的，而且運動不僅......

女人的一生都需要被呵護，無論是皮膚、乳房還是子宮。所以女人爲了保護自己身體的需要注意很多事情。尤其是注意子宮被受傷害。以下10種行爲很傷子宮，女性朋友要注意！女人的一生都需要被呵護，無論是皮膚、乳房還是子宮。所......

有些女性在懷孕期間皮膚變得很油，主要和荷爾蒙的改變有關。如果你想要減少油光，你應該要將洗面乳更換成溫和、無皁的成分，並且攝取均衡的飲食，多喝水，並且使用番茄汁護膚，都能有效減少臉上的油脂。有些女性在懷孕期間皮膚變......

愛美是女性的天性，尤其是對身材的完美追求度，那自然是沒話說。有些女性發現自己生完孩子後胸部變扁，而且還塌下去了，表示十分受不了。那麼孕期胸部該如何保養，才能避免這一問題呢？愛美是女性的天性，尤其是對身材的完美追求度......

最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎......

女人絕經後吃什麼好呢?女人絕經之後就正式開始進入衰老期，且衰老的速度非常快，這個時候就是最需要保養的，那麼女人絕經後吃什麼好呢?女人絕經後吃什麼好-碳水化合物碳水化合物大量存在於米、面、豆類、水果、蔬菜、和植......

寶寶的皮膚在冬季最脆弱，因此，媽媽們一定要及時的爲寶寶做好保養措施，除了日常的洗臉保溼工作外，以下這兩個關鍵點，是媽媽們一定要了解並且實施的。寶寶的皮膚在冬季最脆弱，因此，媽媽們一定要及時的爲寶寶做好保養措施，除了日......

在孕期常見的面部色素沉着稱爲黃褐斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄、孕激素增多而產生的，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。這會讓孕媽媽覺得很煩惱，那麼該如何在產後進行面部保養呢？孕媽媽產後如何進行面部保養在孕期常見的面部......

隨着女性縮陰熱潮愈演愈烈，各種縮陰廣告鋪天蓋地的席捲而來，手術、藥物、鍼灸等各種五花八門的縮陰方法開始各顯神通。更甚至，有些女性朋友爲了追求美踏上了縮陰手術的道路。隨着女性縮陰熱潮愈演愈烈，各種縮陰廣告鋪天蓋......

使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。爲了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。爲了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。1、多吃高蛋白的食物。蛋白質......

如果產後較長時間不活動，很容易使血液本來就處於高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓。同時，產後盆腔底部的肌肉組織也會因缺乏鍛鍊，託不住子宮、直腸或膀胱而膨出。產後及早下牀活動不僅有利於下肢血液流速增快和惡露排出......

心血管疾病是一般多發於中老年人羣，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，下面來了解一下日常心血管病人吃什麼調理比較好。納豆納豆含大量抗氧化物質異黃酮和維生素E，能夠幫助血壓平穩、溶解血栓，建議成人每天食用200......