霧霾天孕婦吃點什麼好？霧霾中的有害灰塵顆粒對於人體的傷害是很大的，所以霧霾天除了做好日常的防護工作外，也要通過合理的飲食來清清腸胃，那麼霧霾天的孕婦吃些什麼好呢？白蘿蔔白蘿蔔含有豐富的維生素、鈣、磷等營養物質，它......

主料米酒適量鹽適量豬小腸300g啤酒1瓶山藥丁300g四神湯料1份製作步驟1.將豬小腸以啤酒浸泡搓洗，再以筷子翻出腸內壁浸泡搓洗，接着再用水將黏膜沖洗乾淨;2.將豬小腸放入滾水中汆燙約1分鐘至表面變色、腸身捲曲即撈起，沖水......

滋陰補腎的食物：黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。推薦食譜：黑豆核桃燉豬腰做法：黑豆50克，核桃仁30克，豬......

秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，在飲食攝養上，因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺。所以秋日宜收不宜散，要儘量少食蔥、姜等辛味之品;適當多食酸味甘潤的果蔬。同時秋燥津液易傷，引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶......

男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好，不僅影響健康，還影響面子，所以補腎刻不容緩，那麼男人補腎食補方法有哪些呢?黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去......

女性想要美容養顏，就應該注重不同季節的養生保健方法。最好的養生法莫過於食療法了，秋天季節乾燥，多吃滋陰潤肺的時候有利於滋潤皮膚，補充水分。女性秋季養生吃些什麼好呢?氣候乾燥、涼爽，日照時間減少，氣溫逐漸下降，由於氣......

秋天氣候乾燥，人們會出現口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等症狀，可應用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物或中藥來進行防治。下面介紹幾個食療方及驗方：1．銀耳粥銀秋天氣候乾燥，人們會出現口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等症狀，可......

主料鳳梨150g銀耳20g紅棗12顆枸杞適量紅糖3大匙製作步驟1.將泡軟的銀耳20g放入鍋中。2.加入洗乾淨的紅棗12顆。3.注入1500ml冷水，蓋上鍋蓋。4.大約燉煮20分鐘後，打開鍋蓋。5.先將紅棗撈出備用。6.依個人喜愛的口感，使用......

隨着人們生活水平的提高，空氣質量不斷下降，無論是什麼季節，都要注意身體的養生保健。特別是呼吸道及肺部的保養更要注重，小編介紹一些清肺的食物，多食用有利於肺部的健康喔。清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等......

黑糖對於女性朋友來說是非常好的溫補益氣的食材，對於經期痛經也有一定的緩解作用，下面一起來了解一下黑糖怎麼喝比較好。山楂黑糖茶材料：幹山楂300g、黑糖300g做法：1、將材料均分10分，放在茶包袋中。2、需要飲用食，用熱水衝......

滋陰補腎的食物有哪些?現代人都比較重視養生，尤其在秋冬季節，會食用一些滋陰補腎的食物。那麼，吃什麼滋陰補腎效果最好呢?滋陰補腎的食物：黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維......

秋季早晚溫差比較大，人體容易受風寒入侵。因此，秋季養生應該要養肺護肝，預防感冒。那麼，秋天養生要怎麼吃呢?小編認爲秋季飲食應該祛暑滋陰。一、秋季飲食宜祛暑滋陰入秋不久，晝夜溫差較大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一......

秋天到了，人們應該順應季節的變化調整飲食，保護陰氣。小編建議在飲食方面應該注意防噪養陰、潤肺養生。看看小編推薦的幾款滋養健康的秋季家常菜吧。蓮藕排骨湯原料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊調料：料酒1大匙，胡椒......

孕期沒食慾不想吃飯怎麼辦？小編今天推薦的孕期食材是小米粥。小米的營養分析：小米煮粥是最補的吃法，所以，也被叫做“代蔘湯”。想當年我們抗日大軍就是靠着小米加步槍熬過來的！所以小米雖不起眼，但也一定不能小覷它~小編推......

竹蓀和什麼煲湯好？竹蓀是一種可以食用的菌類，營養價值高，有滋補健身，益氣補腦的功效，那竹蓀和什麼一起煲湯好呢？下面就來具體看看吧。竹蓀和什麼煲湯好：竹蓀雞湯材料：柴雞半隻、竹蓀10根、枸杞、姜、蔥、胡椒粉、鹽做法：1、柴......

到7個月時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長髮育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長髮育的需要。這個時期的孕婦需要補氣、......

對於那些脾胃不太好的孕媽媽，要特別注意懷孕期間的飲食，特別是懷孕早期，由於早孕反應的出現會導致孕媽媽經常嘔吐，因此，孕媽媽們可以吃一些，滋陰養胃的食療食譜，在這裏，親親寶貝小編就爲廣大孕媽媽們推薦兩款，孕期滋陰養胃的食......

秋季風高物燥，喉部容易發癢，呼吸道疾病多發，尤其是寶寶的機體系統和器官的發育都不完善，要多吃滋陰潤肺的食物，避免秋燥。寶寶秋天吃什麼之滋陰潤燥食物篇秋季飲食，首先要以秋冬養陰爲原則，要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷......

對女性朋友來說，滋陰補腎、補氣養血是女人的養生之本，如果身體這些地方出了問題，就會影響生活和工作。而養生的最好做法就是食療，那麼，女人滋陰補腎補氣養血的食物有哪些呢？女人滋陰補腎補氣養血的食物有哪些在日常生活中女......

孩子陰虛內熱怎麼回事？孩子一直調脾胃，卻還是愛生病，到底有什麼原因？幫助孩子調理脾胃怎麼做呢？幫孩子調理體質，咱們最先想到的通常都是脾胃，認爲只要脾胃強健了，孩子體質自然會好，下面看看調理方法。可有這麼一類孩子常常被忽......