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補鈣又補碘:紫菜豆腐羹
此菜含大量鈣質的食品,幫助骨骼生長,豆腐含豐富的鈣質,紫菜等海藻食物含豐富的碘質,碘是甲狀腺素的基本原素,對生長髮育及新陳代謝是非常重要的。補鈣又補碘:紫菜豆腐羹主料:紫菜(幹)40克豆腐300克番茄100克調料:鹽2克小米麪1......
2023-04-13
傳統客家釀豆腐
傳統客家釀豆腐源於北方餃子,因南方少麥,客家人便用釀豆腐寄託對北方餃子、中原文化的感情。每逢時節喜慶,或者閒忙之餘,它是農村客家人的最愛。......
2022-06-18
蟹肉燒豆腐 蟹肉燒豆腐的做法
蟹肉的肉質彈牙美,爽滑鮮甜,不少兒童都十分喜愛。怎樣烹調蟹肉更能帶出蟹肉的清香,吸引孩子的胃口呢?不妨試試這款蟹肉燒豆腐吧。食物原料:蟹100克、豆腐150克。植物油、醬油、澱粉、鹽、蔥花、薑片、料酒各少許。製作方......
2022-04-28
【豆腐和西紅柿可以一起吃嗎】西紅柿盒豆腐能一起吃嗎 豆腐西紅柿一起吃好嗎
和菠菜一樣,很多人覺得豆腐跟蔬菜搭配在一起就會產生草酸鈣。比如西紅柿和豆腐的搭配,有人喜歡吃有人不敢吃。那麼西紅柿可不可以跟豆腐一起吃呢?下面前面一起來看看:豆腐和西紅柿可以一起吃嗎?豆腐和西紅柿可以一起吃嗎豆......
2022-04-05
產後食譜:筍尖燜豆腐
此菜清熱消痰,利膈爽胃,並且熱能很低,產婦食之,可有助於瘦身。筍尖燜豆腐材料幹口蘑5克,幹筍尖、幹蝦米各10克,豆腐200克。調料蔥花、薑末、植物油、醬油各適量。做法1.先將口蘑、幹筍尖、蝦米等用溫開水泡開,泡好後均切成小......
2023-04-13
長期大量吃豆腐易引起碘缺乏
豆腐縱有千百種好,吃時還是有些“忌諱”。由於豆腐的原材料大豆,含有皁角苷,雖然能預防動脈粥樣硬化,但也能促進體內碘的排泄。長期大量吃豆腐很容易引起碘的缺乏。豆腐的最佳搭配NO.1豆腐+魚取長補短豆腐所含蛋白質缺乏......
2023-06-23
白菜豆腐牛肉湯 白菜豆腐牛肉湯的做法
牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,很適合成長髮育的孩子,如果將它製作成湯類食譜,以將營養更好的發揮出來,比如下文要講的是白菜豆腐牛肉湯,就是一道很有營養的兒童湯類食譜。食物原料:白菜15克,豆腐1/5塊,牛肉20克,醬油、香油、......
2022-05-13
產後多吃豆腐補鈣又下奶
在哺乳期內,新媽媽們都想知道哪些食物有助於下奶,對一些有回奶作用的食物也會積極避免。據說豆腐就具有回奶的效果,這是真的嗎?月子裏,幾乎所有的產婦都會關心催乳下奶的問題。能夠供給寶寶充足而稠厚的奶水被許多產婦認爲......
2023-07-24
做腐乳用什麼豆腐好
腐乳是我國特有的一種發酵食品,是用新鮮的豆腐經過特殊的加工工藝發酵而成,下面來了解一下做腐乳用什麼豆腐好。做腐乳用什麼豆腐好做腐乳用老豆腐或者嫩豆腐都可以,但是內酯豆腐不行,因爲太軟,根本拿不起來。老豆腐做出來......
2022-04-06
【豆腐和菠菜可以一起吃嗎】豆腐和菠菜能一起吃嗎 菠菜和豆腐可以一起吃嗎
坊間關於豆腐不能和菠菜一起吃的謠言已經傳了幾十年了,現在我們的觀點要改正了,請看下面本站爲您詳細解讀:豆腐和菠菜可以一起吃嗎?豆腐和菠菜可以一起吃嗎使用正確的烹飪方法,豆腐和菠菜是可以一起吃的。菠菜和豆腐不可以......
2022-05-12
十個月嬰兒可以吃豆腐嗎 寶寶多大可以吃豆腐
十個月嬰兒可以吃豆腐嗎?十個月大的嬰兒已經添加一段時間輔食了,腸胃和咀嚼功能已經得到鍛鍊,可以適量吃一些豆腐了。十個月嬰兒可以吃豆腐嗎?十個月大的嬰兒已經添加一段時間輔食了,腸胃和咀嚼功能已經得到鍛鍊,可以適量吃......
2022-04-05
補鈣食譜:五光十色蒸豆腐
原料:南豆腐一塊,豬肉餡一小塊。青豆一小把,紅椒一個,姜一小塊,鵪鶉蛋數個,熟豬油一勺五光十色蒸豆腐原料:南豆腐一塊,豬肉餡一小塊。青豆一小把,紅椒一個,姜一小塊,鵪鶉蛋數個,熟豬油一勺做法:1.姜切成蓉,和在肉餡裏,同時加入料酒、......
2023-09-17
雞蛋玉米豆腐餅的做法,這道補鈣的雜糧輔食給寶寶當手指食物
寶寶補鈣吃什麼比較好?小編今日要推薦的這道補鈣的雜糧輔食,還能給寶寶當手指食物,下面看看雞蛋玉米豆腐餅的做法。寶寶補鈣吃什麼比較好?小編今日要推薦的這道補鈣的雜糧輔食,還能給寶寶當手指食物,下面看看雞蛋玉米豆腐餅......
2022-06-12
如何正確給寶寶食用豆類食物?
如何正確給寶寶食用豆類食物?豆類食物特別營養,該如何正確食用?我的孩子已經10個月了,大家都說豆漿很有營養,我想用它衝雞蛋花給孩子吃。但有的媽媽告訴我,這麼小的孩子不能喝豆漿,是這樣的嗎?如果豆漿不能喝,那豆腐能吃嗎?哪種......
2022-05-28
寶寶補鈣食譜:香椿芽拌豆腐
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長髮育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要。對寶寶來說,奶類是吸收鈣質的最好來源,一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。鈣是促進寶寶骨骼和......
2023-07-14
【秋季蕁麻疹能吃豆腐嗎】蕁麻疹能不能吃豆腐 秋季蕁麻疹可以吃豆腐嗎
秋季蕁麻疹能吃豆腐嗎?秋季患上蕁麻疹之後,就應該馬上忌口,遠離過敏原,可是究竟秋季蕁麻疹可以吃豆腐嗎?如果您想要知道蕁麻疹能不能吃豆腐,就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。秋季蕁麻疹能吃豆腐嗎秋季蕁麻疹最好不要......
2022-04-10
痛風可以吃豆腐嗎
豆腐是生活中常見的一種食材,蛋白質含量高,口感滑嫩,很多人喜愛吃豆腐,那痛風可以吃豆腐嗎?下面就來具體看看吧。痛風可以吃豆腐嗎痛風患者可以適量吃豆腐。豆腐不等同於黃豆。黃豆的嘌呤含量高,每100克黃豆中含有166毫克的......
2022-04-28
【臘八豆腐的製作方法】臘八豆腐怎麼醃製 臘八豆腐的做法
臘八豆腐黃潤鮮香、鬆軟可口,是一種營養豐富、開胃健脾的食材,家長們可適時做給孩子吃。臘八豆腐怎麼醃製呢?接下來,我們一起來看看臘八豆腐的製作方法吧!功效開胃助消化主料黃豆適量輔料食鹽適量製作步驟1.先用上等小黃豆......
2022-06-12
千頁豆腐是用什麼做的
千頁豆腐相較於普通的豆腐來說新增了Q彈和爽滑的特性,無論是合煎、炸、滷、煮都非常合適,下面一起來了解一下千頁豆腐是什麼做的。千頁豆腐是用什麼做的千頁豆腐實際上是用大豆分離蛋白、澱粉、食用油等主要材料精製而......
2022-04-28
蝦茸豆腐有利寶寶大腦發育
豆腐爲豆製品,此營養更易消化和吸收,並含有豐富的優質蛋白,較多的卵磷脂,有利於大腦神經系統發育及增強記憶,與雞肉的動物蛋白有互補作用。蝦茸豆腐原料:豆腐500克、蝦仁30克、雞胸25克、青椒10克、胡蘿蔔10克調料:精製油3......
2023-09-17
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