水煮蛋熱量高嗎?不高，151大卡(100克)熟雞蛋熱量及營養與生雞蛋基本相同，但熟雞蛋中的營養物質被人體吸收利用效率更高。雞蛋被美國某雜誌評爲“世界上最營養的早餐”，其他營養成分：熱量(大卡)151.00碳水化合物(克)2.10脂......

蛋黃月餅的熱量1塊190克左右的雙黃蓮蓉月餅含有高達800kcal的熱量。醫生介紹，一般成年人每天需要攝取1800-2200kcal，如果平均到每頓正餐，可以看到，一塊雙黃蓮蓉月餅所提供的熱量已經相等或超過一頓正餐的需要了。如果是一......

芹菜熱量：14大卡/100g芹菜本身就是一種熱量極低的蔬菜，而且其中的膳食纖維含量比高，水分也比較足，吃起來自然也會比較容易有飽腹感，而且芹菜中的粗纖維可以過濾體內廢物，排毒，調節體內水分的平衡，改善睡眠。番茄熱量：18大卡/10......

黃瓜的熱量每100克黃瓜含熱量15大卡。1根130克左右的小黃瓜熱量爲18大卡，1根200克左右大黃瓜熱量爲28大卡。而100克蘋果的熱量爲52大卡、100g米飯的熱量是116大卡，由此對比可知，黃瓜屬於卡路里超低的食品。不過要注意，新......

一個月餅的熱量NO.1桂花板栗月餅熱量：331卡路里/100克;蛋白質：5700毫克;膳食纖維：4000毫克;碳水化合物：66300毫克NO.2奶油連芸月餅熱量：361卡路里/100克;蛋白質：5500毫克;脂肪：13000毫克NO.3蛋黃月餅熱量：399卡路里/100克;蛋......

臭豆腐熱量高嗎?一份臭豆腐熱量大概有500大卡，相當於2碗米飯。說明：臭豆腐是高熱量食物，一旦攝取過多，不但無法攝取到預期的營養素，更可能吃下大量的熱量及鹽分，對人體機能產生負擔。油炸臭豆腐，不僅有熱量飆升、好菌流失的......

法棍熱量高嗎?348大卡(100克)法棍是一種高碳水化合物的食品，減肥時不宜多食。其他營養成分含量：熱量(大卡)348.23碳水化合物(克)72.10脂肪(克)1.60蛋白質(克)10.10說明：單從單位上看，熱量是比較高的，但是法棍的脂肪含量還......

現如今，大多數新媽媽對產後飲食都很講究，一般不會盲目的大補，這是個比較好的現象，同時，親親寶貝小編在此提醒新媽媽們，產後飲食還要注意熱量的搭配，下面就一起來看看具體的搭配方法。產後飲食要注意熱量的搭配在食物熱量攝取......

冬天裏身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食，還要多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。此外還應多吃以下幾類食品：冬天裏，因爲氣候寒冷，爲了增強抗寒能力，身體會自動增......

生魚片熱量高嗎?不高，每100g才100多大卡。生魚片的脂肪含量是比較低的，而且魚肉蛋白質含量很豐富，適合減肥期間食用。生魚片不需要經過多餘的加工，也就是蘸料一起吃，熱量不高的，可以放心吃。一般做生魚片的魚都是三文魚，而三......

茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高一點100克茶葉蛋的熱量爲144大卡，而100克水煮蛋的熱量爲151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。雖然茶葉蛋的熱量低一旦，但是減肥建議還是吃水煮蛋，許多人吃了茶葉蛋之後，會覺得消化不好，這是因爲......

龍眼熱量高嗎龍眼的熱量在同類水果中算是比較高的了，每100克龍眼的熱量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龍眼肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。另外龍眼的果肉中含糖......

黑玉米熱量高嗎?熱量：181大卡(100克)說明：黑玉米是一種高碳水化合物的食品，減肥時適量食用。黑玉米含有豐富的膳食纖維，其他營養元素也很豐富，作爲減肥期間的主食是恨不錯的。其他營養成分含量：熱量(大卡)180.69碳水化合物(......

一般認爲早產兒對熱量的要求高於成熟兒，每日每公斤體重需熱卡110～150千卡。因早產兒安靜代謝率，指肺呼吸的作功比成熟兒大，但吸收能力低於成熟兒，所以熱能的供給還是以稍低開始爲宜。視情況逐步加多。蛋白質：成熟兒從母乳中......

紅薯粉熱量高嗎?每100克紅薯粉所含熱量約爲336大卡。這個熱量一點都不低，但是粉條裏面還富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。任何事物都要適量。如果是多油多調味料的紅薯粉，那......

冬棗熱量高嗎每100克冬棗的熱量爲113大卡，需要散步72.4分鐘消耗完，其他主要是碳水化合物，因此冬棗在水果中屬於碳水化合物含量高、熱量高的品種。所以如果是在減肥期間一般是不建議吃冬棗的，但是對於貧血或者是缺鐵的人羣......

幾乎沒有哪個孩子不喜歡甜食和甜飲料的，因爲甜味是人與生俱來的第一味覺，代表着安全無毒，代表着提供能量，還讓孩子想起乳汁的淡淡甜味。可是，你每天究竟吃了多少糖呢？孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才......

很多女性都想保持身材，那麼你又是否知道你平時所吃的主食的熱量有多少呢?以下，親親寶貝小編爲你介紹8大主食熱量排行表，讓你在吃飯的時候知道自己到底吃了多少。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而......

周黑鴨熱量高嗎?鴨脖的熱量大概是191大卡/100g說明：熱量不算很高，但是缺點是鈉鹽含量過高。也有好處，低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含蛋白質。從營養學的角度來講周黑鴨中除了含有豐富的辣椒素以外，還有大量的蛋白質、碳水化......

下午茶吃什麼不會發胖1、毛豆一杯帶外皮的毛豆大約有200卡的熱量，提供18克蛋白質、膳食纖維、鉀、鐵和維生素B。研究顯示，毛豆可以降低身體的壞膽固醇。它可以直接加熱吃、灑上鹽巴，或是做成餡料都不錯。2、水煮蛋一顆水......