補鐵——鴨血用鴨血做成的血豆腐被稱爲“液體肉”，營養價值非常高。營養分析鴨血中含有豐富的蛋白質和多種人體內不能合成的氨基酸，並含鐵、鋅等多種礦物質和維生素，鴨血中鐵的利用率爲12%，是寶寶補血食譜不能缺少的食材......

蛋黃中含有豐富的鐵，卵磷脂及必需的氨基酸，是嬰兒最宜添加的輔食之一，它不僅營養豐富，而且能有效補充鐵質。材料雞蛋1只，果汁(蘋果汁/香橙汁/香梨汁)適量製作方法第一步：把雞蛋洗蛋放入水中，煮沸15分鐘;第二步：雞蛋涼至溫熱去......

半歲寶寶吃什麼輔食？半歲寶寶輔食可以吃消食蘿蔔湯、番茄彩椒魚泥。半歲寶寶吃什麼輔食好呢？寶寶6個月的時候，就可以開始添加一些輔食了。輔食添加需要注意要從少到多、從稀到稠及從細到粗的原則。半歲寶寶輔食食譜可以......

孕中期準媽媽胃口大開，食慾旺盛，食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，豐富的營養會通過孕媽的嘴，遠遠不斷地供給新生命。孕中期營養提示此階段作準媽媽胃口大開，食慾旺盛，食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地......

有些寶貝稍長大一些時，吃東西會變得挑挑揀揀，總是不願吃蔬菜、雞蛋和米飯什麼的，讓媽咪很發愁。其實，這裏面也有媽咪的問題。如能經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。一。魚味蛋餅原料：雞蛋200克、......

七大營養素——蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素，還有一個最重要的就是水，這幾大營養素供給要充足且均衡。營養是貫穿孩子整個發育過程的，春天尤其更要注意，因爲這是一個比較關鍵的時期，一個是營養均衡，我......

對於10個月的小寶寶來說，添加輔食已經有一段時間了，而有些小寶寶會表現出厭食或不愛吃飯的情況，建議家長朋友們要變着花樣給寶寶做輔食，這樣才更利於寶寶的健康成長，下面爲大家推薦兩種10月嬰兒輔食食譜，給寶寶單調的飲食添......

孕晚期補鐵，食譜來助你：牛肉絲炒芹菜、木耳棗豆羹、木耳燒豆腐。要知道，在孕晚期補鐵如何正確補鐵是很重要的，而作爲孕媽媽，是非常需要各種物質的均衡，因爲孕媽媽所缺少的一些元素，很可能恰恰就是寶寶生長髮育所急需的營養，因......

每年5月，是寶貝生長髮育最快的時機，身體比往常需要更多的優質蛋白。要知道，雞蛋能爲寶貝提供充足的優質蛋白，可很多媽咪只會給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什麼的，很少變花樣，難怪寶貝不愛吃。那麼，請媽媽媽學學以下幾種頗具特色的雞......

小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因爲它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊！鮮奶玉米糊原料：速溶玉米片4勺、獼猴......

一歲多的寶寶已經開始長出乳牙了，家長在給孩子安排食物上就要進行一些調整了，家長很想知道一歲多寶寶輔食食譜如何安排？推薦給一歲寶寶吃的食譜有3個，分別是爛麪條、雞肉南瓜泥和肉末蔬菜粥。一歲多的寶寶已經開始長出乳......

南瓜有這麼多的好處，也許很多媽媽都已經心動了。但是真正看到厚厚硬硬的南瓜，媽媽們也許對它又束手無策了。怎麼樣才能做出又好吃花樣又多的營養食物呢，讓我們來教你吧！其實四個月以上的寶寶就能夠增加輔食了，媽媽們開始動......

避免進食入造色素或味精之食物，肝類含有維他命A、B2，能預防眼炎，舌炎及口角炎，雞肝更有明目作用。嬰兒食譜鮮肝薯糊主料：土豆20克、稻米30克、雞肝5克調料：鹽1剋制作：1.雞肝1只用水煮熟，切成薄片，水留用，取1-2片弄碎，其餘的可放......

產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要爲她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。下面就來介紹幾款孕婦消腫食譜。產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿......

此魚富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2尼克酸；胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，有提高免疫力的作用；番茄爲維生素C較豐富的瓜茄類食品，京蔥理氣健胃，葷素搭配，養胃補腎，強身防病。湯爆富貴魚原料：活殺桂魚500克，胡蘿蔔20克、京蔥......

炎熱的夏天，寶寶容易沒有胃口，這個時候媽媽們不妨根據季節調整一下寶寶的輔食，今天小編給你帶來四款特製輔食讓寶寶清涼開胃。夏日輔食主食篇：涼麪天天吃湯麪寶寶也會膩的哦，媽媽們不妨自己動手，給孩子做一碗涼麪換換口味。......

嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更......

寶寶輔食顧名思義就是嬰兒在剛出生尚未滿週歲階段除了正常的母乳餵養以外的輔助食物，在這個階段寶寶需要一個均衡全面的營養，那麼制定一個嬰兒輔食食譜就顯得尤爲重要了，不但可以從小就增強寶寶體質，還能爲寶寶此後的健康......

寶寶不同發育階段消化器官的能力和對食物的需求是不同的，故食物的選擇是以能滿足寶寶生長髮育的需求，可適應寶寶健康。節日裏，寶寶的飲食健康更加不能忽略。海帶蘿蔔脊骨湯適合於一週歲以上的寶寶食用原料：海帶、胡蘿蔔、......

很多媽媽遇到過同樣的問題，給寶寶餵奶後不久，寶寶出現了吐奶的現象。其實吐奶是嬰兒期常見的餵養問題。一般情況下，如果嬰兒進食過多，吃奶後立即平躺或者劇烈搖晃，較易造成吐奶。瞭解寶寶吐奶很多媽媽遇到過同樣的問題，給寶......