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適合9-11個月寶寶的食譜
小叮嚀:如果寶寶喜歡吃地瓜,媽咪也可以將地瓜去皮蒸熟,再用小湯匙壓成泥喂寶寶吃哦!健康什錦蔬菜蛋材料:煮熟的雞肉一塊、紅蘿蔔一小塊、波菜一段、雞蛋一顆作法:1.將雞肉、紅蘿蔔、波菜切成小塊狀。2.打入一顆雞蛋,並加入雞......
2023-09-17
偏食寶寶的六款食譜
很多小朋友都不愛吃水果,讓媽媽們很苦惱。但是如果把水果變成了紅色的小星星,綠色的小月亮,孩子就會覺得很有趣,繼而愛上吃水果。一、五彩小飯糰一起來準備:大米、糯米、菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黑芝麻、花生開始製作啦:1.大......
2023-09-17
小食譜:營養維果c套餐
水果中富含維生素C,胡蘿蔔含豐富β胡蘿蔔素,可在體內轉化爲維生素A,有助於寶寶視力的發育,維生素C和β胡蘿蔔素還可增強免疫能力,抵抗病互侵入。材料雪梨1/4個;瓶裝香蕉蘋果1瓶;胡蘿蔔營養米粉25克。製作方法第一步:將雪梨......
2023-09-11
寶寶健腦食譜:肉末番茄豆腐
豆腐含有豐富蛋白質,其中谷氨酸含量豐富,它是大腦賴以活動的重要物質,寶寶常吃有益於大腦發育。食譜原料主料:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克輔料:蒜泥、蔥適量調料:鹽、澱粉、油適量製作方法1、豆腐切小丁,焯一下;2、......
2023-09-17
孕晚期“萵苣肉片”助睡眠
萵苣肉片材料:萵苣300克、瘦豬肉150克調料:醬油、料酒各少許,鹽、醋、蛋清、澱粉、澱粉水、雞精、蔥段、薑片各適量做法:1.將萵苣去皮,擇洗乾淨,切成薄片;瘦豬肉洗淨,切片,盛放在碗內,加入鹽、醬油、料酒和蛋清一起攪拌,然後......
2023-10-03
30天坐月子食譜怎麼安排 坐月子期間該如何安排飲食
生產會讓各位產婦元氣大傷,爲了讓身體恢復得更快,並且有足夠的乳汁哺乳寶寶,在產後一個月內產婦坐月子期間,都需要合理安排好飲食,多吃些營養豐富的食物才能讓身體恢復得更快。生產會讓各位產婦元氣大傷,爲了讓身體恢復得更......
2023-09-12
7月推薦:2款寶寶美味小食譜
幼兒的膳食應結合其各年齡階段幼兒消化、咀嚼的特點以及在活動中機體所消耗營養素的要求,保證營養的科學攝入。小雞啄米原料:雞胸脯200克輔料:青椒25克、雞蛋1個、蔥15克配料:糖、鹽、醬油、味精、黃酒少許製作過程:1、將......
2023-09-08
寶寶食譜:皮蛋瘦肉粥
如果粥有點粘底,請千萬不要用勺子扒拉鍋底的粘皮,要不粥會有糊味,放一個輕的小調羹在鍋底與粥同煮,水沸騰過程中,小調羹也被帶動,可以防止粥煮粘底。皮蛋瘦肉粥原料:香米、皮蛋、瘦肉、輔料:香蔥、薑末佐料:鹽、味素、料酒、澱......
2023-09-17
孕晚期補鐵 食譜來助你
孕晚期補鐵,食譜來助你:牛肉絲炒芹菜、木耳棗豆羹、木耳燒豆腐。要知道,在孕晚期補鐵如何正確補鐵是很重要的,而作爲孕媽媽,是非常需要各種物質的均衡,因爲孕媽媽所缺少的一些元素,很可能恰恰就是寶寶生長髮育所急需的營養,因......
2023-09-30
小食譜:3款開胃的雞蛋美食
每年5月,是寶貝生長髮育最快的時機,身體比往常需要更多的優質蛋白。要知道,雞蛋能爲寶貝提供充足的優質蛋白,可很多媽咪只會給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什麼的,很少變花樣,難怪寶貝不愛吃。那麼,請媽媽媽學學以下幾種頗具特色的雞......
2023-09-08
小食譜:寶寶健康輔食5泥
小寶寶的換乳期是指從嬰兒出生第4個月到一歲左右這段時期。因爲這一時期小寶寶的主要食物開始由液體(母乳、牛奶等)過渡到固體(飯菜等),中間約有半年左右,小寶寶要開始逐步添加糊狀食物,比如多品種的菜泥、肉泥等等。美味蛋......
2023-09-11
寶寶輔食大全 媽媽必備食譜
寶寶輔食大全媽媽必備食譜。5個月寶寶輔食添加/6個月寶寶輔食添加/7個月寶寶輔食添加5個月寶寶輔食添加胡蘿蔔豆漿,材料有黃豆適量、胡蘿蔔一根、糖適量。做法:將浸泡過後的黃豆(大概浸泡6個小時後即可)和切成小丁的胡蘿蔔......
2023-09-30
小食譜:營養玉米三輔食
玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治寶寶便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。雞蛋玉米糊材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、......
2023-09-10
豆芽拌豬肝-孕前食譜
綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。豆芽拌豬肝是孕前的一款好食譜。主料:豬肝100克綠豆芽50克輔料:蝦米5克調料:鹽3克醬油5克醋3克澱粉(豌豆)5克白砂糖5克......
2023-10-03
九個月的寶寶吃什麼輔食食譜
現在的家長們對於寶寶是非常關愛的,從給寶寶進行輔食添加方面就可以發現,不過對於不一樣大小的寶寶來講,家長們對於輔食方面也要進行相應的變化才行,寶寶根據輔食的變化也會得到更多的鍛鍊,那麼九個月的寶寶吃什麼輔食食譜......
2023-10-01
孕晚期嗜睡 三大食譜來幫你
孕晚期嗜睡,三大食譜來幫你:韭菜炒羊肝、薏米燉雞、豬腎粥。出現孕晚期嗜睡的情況,其實是很正常的。在孕晚期間胎兒已經生長得比較大了,相對應媽媽的肚子也會變得更大,這就會加重媽媽的身體負擔,容易出現乏力、嗜睡的現象,這......
2023-09-30
科學坐月子食譜
在坐月子的時候,產婦需要補充營養,而且需要補氣養血,而紅糖和紅棗都是對女性補氣血非常有幫助的食物,小米是一種含有多種微量元素的穀物,用紅糖、紅棗和小米放在一起熬粥,可以說既能保證口感又能增加營養幫助體力恢復。現代......
2023-09-30
產後一週食譜有哪些 產後一週可以怎麼吃
產後一週是產婦身體最爲虛弱的時候,此時需要全面調理才能夠讓她們逐漸“緩過來”,而產後一週的調理除了從休息調養等方面入手以外,在產後飲食調理方面也有着諸多的注意事項,合理地補益才能夠讓身體更好地恢復。產後一週是......
2023-09-30
小食譜:寶寶的新鮮果蔬汁
以下3種新鮮的果蔬汁,既美味又營養,而且製作很簡單,快來給你的寶寶做一做吧!蘋果汁(適合6個月以上的寶寶)材料:新鮮蘋果1個。做法:1.將蘋果去皮、去核後磨成泥狀。2.將泥狀物放入雙層紗布袋中,用手擠出果汁即可。鮮藕梨汁(適......
2023-09-11
寶寶早餐食譜有哪些
寶寶雖然是家裏最小的,但是在地位很多家庭都放到了第一位,尤其是對於寶寶的飲食方面,所有的家長們都是非常重視的,在寶寶的早餐方面,都會考慮到要做的即有營養又美味,且容易消化的才行,那麼寶寶早餐食譜有哪些呢?寶寶雖然是家......
2023-09-28
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