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有關蔬菜的育娃精選

孩子不愛吃蔬菜 從3方面做起

孩子不愛吃蔬菜 從3方面做起

孩子不愛吃蔬菜有些是由於蔬菜本身的問題,還有的是家庭或父母的問題,要解決孩子不愛吃蔬菜的問題,必須對上述原因逐一予以排除。孩子不愛吃蔬菜有些是由於蔬菜本身的問題,如菜太老孩子咬不碎,或菜有怪味,口味不佳;還有的是......
2023-05-09
寶寶多吃些蔬菜牙齒好

寶寶多吃些蔬菜牙齒好

專家們發現,寶寶的的情緒不穩定,EQ不高,很大程度上大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的寶寶會出現情緒不穩定及牙齒不好的問題,而不喜歡吃其它食物則沒有此種“危害”。調查發現,愈不喜歡蔬菜的寶寶,其咬合力愈弱。而且不喜歡......
2023-04-25
寶寶每天吃多少纔夠營養?

寶寶每天吃多少纔夠營養?

0歲至三歲的幼兒,他的食量還很小,消化系統的吸收能力很有限,他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養素。0歲至三歲的幼兒,他的食量還很小,消化系統的吸收能力很有限,他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中......
2023-04-28
蔬菜11個錯誤吃法 損害寶寶健康

蔬菜11個錯誤吃法 損害寶寶健康

西紅柿應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。在餐前給寶寶吃西紅柿胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因爲,胡蘿蔔......
2023-09-17
懷孕吃什麼蔬菜好

懷孕吃什麼蔬菜好

雖然說孕婦多吃蔬菜好,但並不是所有的蔬菜都可以吃,在日常生活中,孕婦可以多吃些蓮藕,黃花菜,黃豆芽,萵筍等,這樣可以保證自身和寶寶的健康。懷孕是一個非常辛苦的過程,對於孕婦來說,保證營養是非常重要的,在日常生活中應該多吃......
2023-03-20
小食譜:幾款玩具似的蔬菜

小食譜:幾款玩具似的蔬菜

我們總是聽到年輕的媽媽在抱怨:我的寶寶不愛吃蔬菜。大家都知道任何提取性的維生素補充都比不上直接的食物攝取,而較之成年人,孩子更需要維生素。媽媽們常常急火攻心,虎起臉來讓寶寶吃那種大人們趨之若鶩的“清炒霜打矮腳......
2023-09-08
寶寶吃什麼蔬菜去火最好?

寶寶吃什麼蔬菜去火最好?

喝配方奶的寶寶,容易出現上火症狀。配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水,有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。喝配方奶的寶寶,容易出現上火症狀。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容......
2023-10-03
午餐時間延長至20分鐘,可增加兒童水果和蔬菜的攝入量!

午餐時間延長至20分鐘,可增加兒童水果和蔬菜的攝入量!

研究發現,與10分鐘的午餐坐位時間相比,20分鐘的午餐時間顯着增加了水果和蔬菜的消費量,並顯着減少了水果和蔬菜的浪費。據數據顯示,美國的兒童肥胖率爲18.5%,其中多數兒童沒有達到所要求的蔬菜和水果的攝入量,而且纖維、鈣......
2023-09-29
做月子可以吃什麼菜 三色蔬菜讓您輕鬆做月子

做月子可以吃什麼菜 三色蔬菜讓您輕鬆做月子

老一輩的人都說坐月子的時候最好不要吃蔬菜,說是會使女性受寒。不過隨着社會的進步,有一些從古代流傳至今的說法也得到了推翻,其實坐月子的時候是可以吃蔬菜的,因爲飲食是講究營養均衡的。那麼做月子可以吃什麼菜呢?要說到......
2023-06-22
寶寶冬季進補必選8種蔬菜

寶寶冬季進補必選8種蔬菜

冬季裏,新鮮的蔬菜雖然上市的少了,但是媽媽們依然不能少給孩子吃蔬菜,一般來說一餐的餐桌上要有一道以上的蔬菜,冬天的蔬菜品種雖然有限,不過媽媽們可以花點心思變着花樣做,既能調配出不同的味道,也能讓孩子少抗拒蔬菜。基本......
2023-07-24
育兒每日問答:寶寶吃什麼能提高免疫力?

育兒每日問答:寶寶吃什麼能提高免疫力?

寶寶免疫力低下就容易生病,提高寶寶免疫力可通過飲食調理來達成,那麼寶寶吃什麼能提高免疫力?寶寶免疫力低下就容易生病,因此提高寶寶免疫力是爸爸媽媽一定要做的事情。想要提高寶寶免疫力,一方面要加強鍛鍊,另一方面要加強......
2023-09-29
2023年全民營養周 | 寶寶第一口輔食,吃“鐵”很重要!爲什麼?

2023年全民營養周 | 寶寶第一口輔食,吃“鐵”很重要!爲什麼?

我國7~12月齡嬰兒鐵的推薦攝入量爲10mg/d,其中97%的鐵需要來自輔食。同時我國7~24月齡嬰幼兒貧血高發,鐵缺乏和/或鐵缺乏導致的缺鐵性貧血可損害嬰幼兒認知發育和免疫功能。添加富含鐵的輔食是保證嬰幼兒鐵需要的重要措施......
2023-10-06
如何預防寶寶得甲流

如何預防寶寶得甲流

最近,流感及發熱患兒數量驟增的情況,專家提示,對於流感及發熱患兒,家長應常備退燒藥,以避免在醫院等待過久加重病情,同時提倡患兒就近看病,爲避免交叉感染,家長和患兒就診時須佩戴口罩。防“甲流”兒童少去人多場所武漢市目前......
2023-04-05
產後適宜吃哪些蔬菜

產後適宜吃哪些蔬菜

產褥期的營養好壞,與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極爲密切。這時,身體丟失一部分血液,需要及時補充;生殖器官發生損傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點,產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外......
2023-04-02
怎樣爲孩子選擇健康蔬菜?

怎樣爲孩子選擇健康蔬菜?

研究發現,蔬菜的營養價值高低與蔬菜的顏色密切相關。一般來講,顏色較深的蔬菜營養價值高,如深綠色的新鮮蔬菜中維生素C、胡蘿蔔素及無機鹽含量都較高。1、選吃無污染的蔬菜野外生長或人工培育的食用菌及人工培育的各種豆......
2023-09-17
育兒每日問答:孩子小小年紀爲什麼會口臭?

育兒每日問答:孩子小小年紀爲什麼會口臭?

很多人認爲孩子飲食簡單、清淡,應該不會口臭,但實際上孩子也會有口臭的問題,孩子小小年紀爲什麼會口臭呢?問:最近發現了一件讓我恨驚訝的事情,我家寶寶才2歲多,某一次和他親近時,居然聞到隱隱的異味,這是有口臭了?孩子小小年紀......
2023-07-21
寶寶冬季進補多吃這8種蔬菜

寶寶冬季進補多吃這8種蔬菜

冬季新鮮蔬菜種類變少,但寶寶的餐單裏不能少了蔬菜,建議家長冬季多給孩子吃下面這幾種蔬菜。冬季是進補的季節,寶寶冬季進補除了多吃肉類,同樣不能少了蔬菜,營養專家建議家長冬季多給孩子吃這8種蔬菜。小白菜小白菜養胃和......
2023-07-08
孩子最好的零食其實是蔬菜

孩子最好的零食其實是蔬菜

營養師王小春提醒父母,孩子自控力差,糖果、堅果和水果的熱量高,吃多了對身體不好,孩子最好的零食是蔬菜。目前正值寒假,又是春節,很多人家裏已經備好了各式糖果、乾果、水果、奶製品及休閒食品。營養師王小春昨天提醒父母,孩......
2023-09-29
小心 食用蔬菜的9大誤區

小心 食用蔬菜的9大誤區

多吃新鮮蔬菜好誰都知道,可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的,關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半,你也存在這些誤區嗎?危險啦……1.久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購,把採購回來......
2023-05-04
坐月子能不能吃水果蔬菜

坐月子能不能吃水果蔬菜

坐月子能不能吃水果蔬菜是關於坐月子水果蔬菜飲食的文章,本文由育兒無憂網編輯keer根據互聯網資料精心整理而成,僅供您參考,希望對您有所幫助。坐月子能不能吃水果蔬菜是關於坐月子水果蔬菜飲食的文章,本文由育兒無憂網編......
2023-04-23