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有關蔬菜的育娃精選

菜的名字“酷”孩子吃得多

菜的名字“酷”孩子吃得多

對許多父母來說,讓孩子吃蔬菜是最讓他們頭疼的事情之一。據美國“健康日”網站近日報道,美國研究人員發現,你只需給蔬菜取個酷一點兒的名字,孩子們就會食慾大增。康奈爾大學的布里安·萬辛克教授等人以186個4歲大的幼兒園......
2023-04-11
變變花樣讓孩子愛吃蔬菜

變變花樣讓孩子愛吃蔬菜

女兒就是不愛吃蔬菜,吃蔬菜就像喝中藥一樣難受。這也不能全怪孩子,許多大人看來,蔬菜好吃,清新爽口。可是從口感來說,葷菜的口感肯定比蔬菜更好。還有一個麻煩,就是女兒也不喜歡吃水果。有一次我們外出旅遊,也許是口渴了,妻子......
2023-07-09
6招讓寶寶愛上蔬菜

6招讓寶寶愛上蔬菜

爲了不吃蔬菜,人們總能想到各種各樣的藉口,連兒童都不例外――“媽媽,捲心菜太難吃了!”,“如果金槍魚沙拉里沒有西蘭花,就更好了!”如何克服孩子和不少成人對蔬菜的“恐懼”,現在爲您支上一招。爲了不吃蔬菜,人們總能想到各種......
2023-10-03
讓寶寶愛上蔬菜的媽咪妙招

讓寶寶愛上蔬菜的媽咪妙招

很多寶貝視蔬菜特別是綠葉菜爲大敵!偶爾嘗試也只不過是嚼嚼味道甚至會原封不動地“吐”還給大人。怎樣才能讓寶貝接受並愛上蔬菜呢?剛滿6個月的寶貝寶貝開始嘗試母乳以外的食品了,媽咪們爲寶貝精心提供果水、果汁、果泥......
2023-07-09
適合孕婦秋冬季吃的蔬菜

適合孕婦秋冬季吃的蔬菜

秋冬季節,乾燥內熱,準媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼,適合準媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢?秋冬季節,乾燥內熱,準媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼,適合準媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢?蘿......
2023-04-02
教你製作幾種常見嬰兒輔食

教你製作幾種常見嬰兒輔食

隨着嬰兒的成長,母乳以及奶粉都無法滿足其成長的需要,所以適當的給孩子補充一些輔食是完全必要的,但是如何製作可口營養的輔食?這是很多年輕的父母想要了解的。在此我們介紹幾種常見的輔食的製作方法:隨着嬰兒的成長,母乳以......
2023-07-01
兒童早餐是否要加蔬菜呢?

兒童早餐是否要加蔬菜呢?

早餐是否要加蔬菜?對於這一問題,天津醫大公共衛生學院院長、市營養學會副理事長黃國偉教授表示:早餐吃點蔬菜,對孩子的生長髮育有大有好處。很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麪包、油炸食品等......
2023-07-09
不喝牛奶怎麼補鈣?多吃蔬菜堅果魚骨頭

不喝牛奶怎麼補鈣?多吃蔬菜堅果魚骨頭

鈣是寶寶生長髮育必須的營養素,而牛奶是補鈣的首選食物。但是有的寶寶不喜歡喝牛奶,除了喝牛奶,我們還可以怎樣給寶寶補鈣呢?奶類是首選的補鈣食物說到補鈣,我們第一反應就是喝牛奶。牛奶除含豐富的優質蛋白質和維生素外,含......
2023-08-02
產後可以吃什麼蔬菜

產後可以吃什麼蔬菜

產後可以吃胡蘿蔔,胡蘿蔔含有豐富的維生素B族和維生素C以及多種礦物質,對於產後恢復會有非常好的幫助,不過在吃胡蘿蔔的時候,一定要記住要將胡蘿蔔做熟,而且還要用肉去炒,胡蘿蔔中所含的維生素B族是脂溶性維生素,生吃胡蘿蔔......
2023-06-20
你知道孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果嗎

你知道孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果嗎

孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果?孕婦不能吃菠菜、醃製的鹹菜、桂圓、山楂。<br/>孕期選擇吃什麼食物都需要慎重,什麼可以多吃,什麼要少吃,什麼不能吃都需要具體瞭解,免得吃了對胎兒有影響,那麼孕婦在懷孕期間什麼蔬菜跟水果不能吃呢......
2023-07-31
快讓蔬菜常伴孩子的左右

快讓蔬菜常伴孩子的左右

家長們都知道多吃蔬菜有益身體健康。因此他們總是想方設法使孩子每天都能吃一定量的蔬菜,然而有時候無論家長怎麼勸說都收效甚微,甚至恰得其反。孩子還是不喜歡吃蔬菜,家長應該怎麼辦?在日常生活中,要防止青少年天癸生長過......
2023-04-16
打造寶寶的健康蔬菜餵養法

打造寶寶的健康蔬菜餵養法

蔬菜與寶寶發育關係密切,那如何才能讓寶寶愛上蔬菜、養成良好的蔬菜習慣、吃出最安全的蔬菜營養呢?蔬菜與寶寶發育關係密切,那如何才能讓寶寶愛上蔬菜、養成良好的蔬菜習慣、吃出最安全的蔬菜營養呢?合適的蔬菜類型寶寶......
2023-09-17
注意:某些水果蔬菜連皮吃會中毒

注意:某些水果蔬菜連皮吃會中毒

土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。土豆土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒......
2023-04-17
孕期應該如何吃水果和蔬菜

孕期應該如何吃水果和蔬菜

水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維,是所有健康飲食的一個重要組成部分。因此,你在懷孕期間應該多吃水果和蔬菜。爲什麼水果和蔬菜對準媽媽很重要?水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維,是所有......
2023-04-02
哪些蔬菜適合新媽媽

哪些蔬菜適合新媽媽

營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極爲密切。產婦身體丟失一部分血液,需要及時補充;生殖器官發生損傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點,產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外......
2023-04-13
哺乳期下奶的蔬菜有哪些

哺乳期下奶的蔬菜有哪些

我們都知道在哺乳期的時候,飲食與平時有着很大的區別,主要是因爲在這個時候的飲食不只是關乎到女性自身的健康,也會對奶水的質量以及奶水量有着很大的影響,因此對於寶寶的身體狀況也會產生一定的影響,若出現奶水不足時,可以......
2023-07-27
蔬菜吃法不對 營養會打折

蔬菜吃法不對 營養會打折

蔬菜含有人體必需的各種營養素,如何吃蔬菜才能更好地吸收和利用好這些營養素呢?餐前吃西紅柿身體易不適餐前吃西紅柿,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會......
2023-07-09
孕婦水果蔬菜搭配要適宜 多吃四種水果保健康

孕婦水果蔬菜搭配要適宜 多吃四種水果保健康

孕婦適宜多吃水果,這裏尤其推薦以下幾種水果。孕婦適宜多吃水果,這裏尤其推薦以下四種水果。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽爲“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱......
2023-04-28
媽媽高招 “變臉”蔬菜進肚皮

媽媽高招 “變臉”蔬菜進肚皮

女兒就是不愛吃蔬菜,吃蔬菜就像喝中藥一樣難受。這也不能全怪孩子,許多大人看來,蔬菜好吃,清新爽口。可是從口感來說,葷菜的口感肯定比蔬菜更好。還有一個麻煩,就是女兒也不喜歡吃水果。有一次我們外出旅遊,也許是口渴了,妻子......
2023-05-28
產婦吃什麼蔬菜好 產婦適合吃哪些蔬菜

產婦吃什麼蔬菜好 產婦適合吃哪些蔬菜

對於產婦來說,生產會消耗她們體內大量的元氣,因此在生產過後她們的身體變得非常虛弱,甚至連各臟器的功能也會短暫失常,在這樣的情況下產婦在月子期間需要悉心調養,尤其是在飲食上應該保證均衡的飲食,只有這樣才能促進身體的......
2023-07-05