孕期是一個關鍵的時期，以下列舉了7種富含維生素的蔬菜，準媽媽們可適量食用。姜性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕......

如果您的孩子無法安靜地待在一個地方，那他（她）可能屬於“情緒不穩定兒童”。專家們發現，兒童的情緒不穩定大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的兒童會出現情緒不穩定及牙齒不好的問題。調查發現，愈不喜歡蔬菜的兒童，其咬牙合力......

水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維，是所有健康飲食的一個重要組成部分。因此，你在懷孕期間應該多吃水果和蔬菜。爲什麼水果和蔬菜對準媽媽很重要?水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維，是所有......

寶寶要多吃蔬菜，這樣才能營養均衡，寶寶才能快高長大。可是，隱藏在蔬菜背後的小危險卻經常被媽媽們忽視。媽媽在給寶寶們烹飪蔬菜料理時，可不要犯這7個飲食禁忌呀。看着綠油油的時蔬，媽媽們是不是心花怒放呢：寶寶要多吃蔬菜，......

據昆明海關統計顯示，我省去年蔬菜外貿出口達100萬噸，同比增長20萬噸，今年僅1至2月，我省出口蔬菜達39491噸，較去年同期增加49.8%，貨值達6647萬美元，同比增加46.2%，雲南蔬菜外貿出口持續快速增長。目前，我省以冬早返季蔬菜爲主的......

孕期要注重營養攝取的同時，也要注重自身的身體健康，食物攝入過多，導致自己和胎兒體重過重，容易帶來脂肪堆積，增加分娩的困難和風險性，還會影響到準媽媽後期的身材恢復。很多媽媽懷孕後都會聽到一句說法，叫做一個人吃兩個人補......

寶寶吃蔬菜的8個注意爲了保證寶寶的健康、營養，媽媽在選擇、烹調蔬菜的時候應注意以下幾點：1.家庭烹飪時最好使用鐵製或鋁製的鍋、鏟炊具，不要使用銅製炊具。2.大白菜、捲心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜......

由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想到的就是花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯等食譜。其實，生活中常見的蔬菜也是可以補充乳汁的哦。由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想到的就是花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯等食譜。其......

一說到食物裏的膳食纖維，人們往往都會想到那些帶絲的、帶筋的蔬菜。每次給寶寶補充膳食纖維，媽媽們總逃不開那幾樣菜。其實這是一個很普遍的大衆營養誤區。哪一種蔬菜中的膳食纖維含量最高？大部分人都會回答芹菜或者韭菜......

亨氏蔬菜磨牙棒，適合6個月以上的寶寶食用。硬度適中，滿足寶寶出牙需要；鍛鍊咀嚼及抓握能力；富含纖維，易消化；不添加糖和食鹽。品名：亨氏蔬菜磨牙棒適合年齡：適合6個月以上寶寶出牙時食用。規格：八條/盒，淨含量64g/盒。製造商：亨......

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，但是，很大一部分孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜，這成了父母的心病。如果早一點給孩子添加蔬菜，那就可以避免他日後討厭蔬菜。所以，從嬰兒期開始，就應該適時地給孩子添加一些蔬菜的輔......

懷孕後，孕婦有很多飲食禁忌，爲了補充營養，有些孕婦進入了誤區，其實有些看似很有營養的食物，其實真的不適合孕婦吃。孕婦不能吃什麼蔬菜？1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，......

炒好的菜不當餐吃：有人爲省時間，一次炒的菜較多，剩下的菜下頓再熱着吃。這樣，蔬菜中的維生素會大量流失。炒好的白菜若溫熱15分鐘可損失維生素C25％，保溫30分鐘又會損失10％。炒好的菜不當餐吃：有人爲省時間，一次炒的菜較多，剩下......

蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等5種蔬菜比較適合產後媽媽食用。新媽媽產後的飲食是非常重要的，吃好吃對不僅可以快速恢復身體，還可以給寶寶提供更好的營養，那麼產後吃什麼好？產後能吃什麼蔬菜？以下這5種蔬菜比較適合產......

許多孩子兩三歲時，聰明伶俐，活潑可愛，很招人喜歡。但是他們有個壞習慣：不愛吃蔬菜。一到冬天，嘴角就潰爛起來。而且由於長時間缺乏維生素，甚至經常便祕。任憑父母怎麼勸說，小傢伙就是不吃菜。家長撇開說教的方法，另尋他途，或許......

葉酸是備孕及孕早期不可缺少的元素，補充葉酸吃了藥補還可食補，而蔬菜在處理過程中會流失葉酸，因此補充葉酸吃的蔬菜應該儘量少加工。補充葉酸從備孕期開始葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠......

想要寶寶少生病，就要提高免疫力，怎樣才能提高寶寶免疫力？寶寶吃什麼能提高免疫力？想要寶寶少生病，就要提高免疫力，想要提高寶寶免疫力，一方面要加強鍛鍊，另一方面要加強營養。今天小編就給大家推薦幾類能提高寶寶免疫力的食物......

鈣是寶寶生長髮育必須的營養素，而牛奶是補鈣的首選食物。但是有的寶寶不喜歡喝牛奶，除了喝牛奶，我們還可以怎樣給寶寶補鈣呢？奶類是首選的補鈣食物說到補鈣，我們第一反應就是喝牛奶。牛奶除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含......

怎樣讓孩子多吃蔬菜和水果？這是讓很多家長頭痛的問題。healthychildren網站刊文指出，做好這10件事，就能幫助孩子多吃蔬菜和水果。我們都知道吃蔬菜和水果是很重要的，但是怎樣才能讓孩子多吃這些食物？下面的建議可能會有幫......

冬季新鮮蔬菜種類變少，但寶寶的餐單裏不能少了蔬菜，建議家長冬季多給孩子吃下面這幾種蔬菜。冬季是進補的季節，寶寶冬季進補除了多吃肉類，同樣不能少了蔬菜，營養專家建議家長冬季多給孩子吃這8種蔬菜。小白菜小白菜養胃和......