蓮子的功效與作用有哪些？蓮子營養豐富，口感清新，是夏季一道不可多得的美食食材，而且蓮子入藥也有顯著的藥用價值。強心安神蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;滋養補虛、止遺澀精......

蓮子心泡水能加蜂蜜嗎蓮子芯泡水時可以加一些蜂蜜來調味的。蓮子心泡水後本身就是比較苦的，而適當的添加一些蜂蜜水，便可以掩蓋掉一些苦味，並且還可以起到去火，美容，還能緩解苦味等。而且蓮心茶和蜂蜜都有對血壓的調節作用......

蓮子和雞可以一起燉嗎可以一起燉蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋補作用，常食用能補脾益腎、養心安神，適用於心煩失眠、心悸健忘、遺精尿頻者。蓮子燉雞一道美味藥膳，很較高......

蓮子具有清熱降火、促進睡眠、降血壓、防癌抗癌等食療功效，特別是對於心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火，清心安神、另外對於上火引起的口舌生瘡也有很好的食療功效呢！每年夏末初秋的季節裏大街小巷有很多拉板車售賣......

清熱解毒薄荷性涼，有清熱解暑的功效，而蓮子心性寒，具有降火的功效，兩者一起泡水藥效更佳，可用於治療口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、熱毒瘡癰等症狀。清心除煩蓮子心性寒、味苦，具有清心熱的功效，而薄荷具有疏散風......

蓮子心的功效與作用有哪些？蓮子心指的就是睡蓮科植物蓮的種子長出來的嫩芽，蓮子採摘後從中剝離出來的，可以用來泡水喝，有很好的保健作用。那麼，蓮子心有什麼功效及作用呢?降低血壓蓮子心中提煉出的蓮心鹼結晶，能夠起到短暫......

蓮子百合紅豆粥的做法準備食材：紅豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)大米(適量)冰糖(適量)1、提前泡好紅豆、大米、蓮子和百合2、鍋中燒開水放入紅豆先煮10分鐘-15分鐘左右3、然後放入大米繼續煮10分鐘左右，接着放入蓮子和百......

蓮子心搭配甘草材料：蓮子心、甘草、清水。做法：1、燒一壺開水，備用。2、將蓮子心沖洗乾淨，將甘草沖洗乾淨。3、把洗淨的蓮子心和甘草，都放入茶杯中。4、蓋上杯蓋，悶蓋5-10分鐘。5、攪拌均勻後，即可飲用。功效：此款茶飲有改善......

補脾益腎蓮子有補脾益腎、收澀止瀉的功效，配伍人蔘、白朮、茯苓、山藥，有益氣健脾、滲溼止瀉的功效，可以用於治療脾胃氣血、運化失常、便溏泄瀉、食少納呆、形體消瘦等症狀。蓮子燉雞有較好的補脾益腎功效，脾虛、尿頻、遺......

經期異常有些妹子有時經期過長，淋漓不盡，或子宮出血，用蓮子和山藥熬粥喝，會有很好的改善。舒緩情緒人難免有情緒低落，心情煩悶，用山藥搭配蓮子，不良情緒會逐漸改善，每天都有好心情。山藥蓮子食譜推薦1、蓮子山藥粥原料:蓮子50......

宮寒可以吃蓮子嗎可以蓮子是性平食物，宮寒患者是可以吃的。蓮子是常見的食材之一，嫩的時候直接吃，老了之後可以曬乾做成食材，同時可以入藥，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。蓮子......

小孩可以喝蓮子心茶嗎小孩可以喝蓮子心茶，但要少喝。蓮子心營養價值很高，有消暑解熱、安心定神等功效，患有口舌生瘡、失眠等病的小孩食用有一定的好處。但蓮子心苦寒，小孩的抵抗力較弱，食用會在一定程度上影響小孩健康，尤其......

秋天吃銀耳蓮子湯好嗎秋天是非常適合吃銀耳蓮子湯的，因爲秋天宜吃潤肺生津，滋陰潤燥的食物，而銀耳蓮子湯性平，味甘、淡、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細......

紅豆蓮子羹材料：紅豆、蓮子、百合、冰糖。做法：1.新鮮蓮子剝去外殼，去芯，準備好紅豆和蓮子，紅豆清洗乾淨，壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，按上“豆類/蹄筋”鍵，時間到後取出，如果沒有這個按鍵的，直接壓20分鐘即可取出備用。2.取......

寶寶上火可以吃蓮子嗎可以吃蓮子有清火的作用，寶寶上火期間可以適量給寶寶吃蓮子，但是注意不要過量。寶寶容易上火，平常要多注意飲食，要少食多餐，吃得過多，會導致胃火發生，飲食不正常，容易導致寶寶上火。夏季容易上火，不要給寶......

百合材料：大米150克、百合幹25克、蓮子25克、冰糖30克、枸杞少許做法：1、百合幹用刀背碾成粉狀，蓮子用熱水泡軟，枸杞用熱水稍泡，大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時;2、鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開後，再放入蓮子;3、用中火繼......

最簡單的吃法如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裏面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲用......

栗子蓮子百合桃膠羹有清熱下火、潤肺止咳，消除疲勞和養心安神的功效。我很喜歡栗子，栗子益氣健脾，含有豐富的不飽和氨基酸和維生素，是抗衰老的佳品。蓮子和百合都能補肺、潤肺的作用，百合還有養心安神、健脾和補腎的作用。......

中醫認爲，寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺，即“上火”現象。寶寶的腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，容易造成食積化熱而“上火”。寶寶的飲食宜清淡爲主，要多吃些清火蔬菜，如白菜、芹......

蓮蓉月餅很多人都喜歡，月餅最主要的當然是餡啦，那麼蓮蓉月餅的餡要這麼做呢？蓮子250克、白砂糖250克、花生油110克做法：蓮子提前清水浸泡一晚後逐個掰開蓮子去掉蓮子芯！蓮子放入鍋里加入清水大火燒開後轉小火燜煮10分鐘，關......