睡眠在我們的一生中佔有重要的位置，因爲人生中幾乎1／3時間都是在睡眠中度過的。睡眠的好壞直接關係到我們的生活質量。可是家裏有個“夜哭郎”，做父母的肯定無心睡眠了。對孩子來說，睡眠質量的好壞直接關係到生長髮育。一......

孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因爲腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30％～50％的血液，尿液多了起來。孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因爲腹部逐漸......

進入5月以來，有一種說法在網上流傳：5月是最適合孩子長高的季節，因爲人體內分泌激素增多。這讓不少青春期孩子的家長分外期待。對此，記者諮詢了多位專家，但得到的回覆都是“沒聽說過這種說法”5月更容易長高？“現代醫學已經......

這幾天，“3個月嬰兒趴睡身亡”引發廣泛關注，21日，育兒機構@芝士小餛飩育兒經迴應稱“孩子直接死因並非趴睡”。這個寶寶的死亡原因我們目前還不得而知，但小編要提醒各位爸爸媽媽，寶寶的安全完全仰賴大人，我們一定要排除家裏......

充足的睡眠是寶寶生長髮育的必備條件，但有的寶寶總是不喜歡睡覺或者睡眠質量不好，怎樣才能讓孩子睡個好覺呢？我們都知道孩子睡得好才能長得好，因爲充足的睡眠是寶寶生長髮育的必備條件，但有的寶寶總是不喜歡睡覺或者睡眠質......

研究證實，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長髮育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。寶寶睡眠是影響寶寶生長髮育的重要因素，睡眠時的一些小細節往往會對寶寶的睡眠質量產生重大的影響，那麼在......

吃着奶入睡的習慣往往見於愛哭的寶寶，家長爲了能讓他安靜和儘快入睡就餵奶。久之，寶寶就會認爲吃奶是睡覺的前奏。首先要糾正睡前吃奶的習慣，可以把吃奶的時間提前。一、夜間興奮，不願意睡覺案例一：冰冰，1歲2個月了，每天晚上......

現在是個看顏值的社會，尤其是個子長得高大的孩子能在形象與氣質上勝人一籌，不瞞你說，就連日後工作生活中也可能因此獲得更多的便利，所以家長們也要花點時間關注孩子的身高問題哦！小九收到一位寶媽的私信，字裏行間透露出焦慮......

中醫講“胃不和則寐不安”，明確了食物消化與睡眠的關係。良好的睡眠對寶寶的生長髮育非常重要，如果寶寶睡眠不太好，媽媽可以藉助下面這些食物幫助寶寶進入夢鄉。中醫講“胃不和則寐不安”，明確了食物消化與睡眠的關係。良......

當我們看着熟睡中的孩子，我想此時這個世界上最幸福的人就是你了。對於大多數初爲人父人母的你來說，寶寶睡眠的質量可以頭等大事，睡眠對於小寶寶的生長髮育起着重要的作用。當然也有的新手媽媽被寶寶的睡眠問題所困擾。著......

正常情況下新生兒每天有18～22小時是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。......

說到嬰兒牀，我們們都不陌生。寶寶出生後，到底是要母嬰同牀還是讓寶寶單獨睡嬰兒牀？這個問題困擾着很多新手爸媽，那嬰兒牀是否真的有必要購買，孩子一定要睡在嬰兒牀上嗎？就讓我們一起來探討。嬰兒牀，顧名思義，給嬰幼兒用的牀。......

孩子的成長中有快樂也有痛苦，但這並非壞事。因爲當他們學會面對挫折以後，獲得的就是成長和進步。美國有線電視新聞網指出，作爲家長，幫助孩子應對這些挑戰十分重要，這會讓孩子更樂觀地面對日後的一切挑戰。1.骨折活蹦亂跳的......

春季是長身高的季節，孩子除了要營養均衡、多做運動，還要保證足夠的睡眠，充足的睡眠是孩子最好的長高藥。睡得好有助孩子長個兒專家表示，人體下丘腦分泌生長激素在一天24小時內不是均衡的，其分泌量在睡眠狀態下明顯高於覺醒......

研究增加了流行病學證據，即受孕前飲酒的父親所生的孩子可能具有更高的神經行爲問題風險。已經確定，懷孕期間母親大量飲酒會導致胎兒酒精綜合徵障礙，這是一種以生理和神經心理缺陷爲特徵的綜合徵。特別是，新研究表明，懷孕前......

對於新生寶寶來說，吃奶、睡覺和排泄基本上就是生活的全部了。吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽還以爲這孩子患了什麼疾病呢。曾有家長問我，新生寶寶睡多久才合適？睡眠利於發育新生兒因爲腦部還沒有完全發育成熟，容易疲勞......

一般來說，人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峯，一般以22時至凌晨1時爲分泌的高峯期。孩子如果睡得太晚，身高就會受到影響。因此，專家建議，10歲以內的兒童，家長一定要督促其在晚上20點前睡覺最爲適宜。日......

孩子睡覺的狀態往往和他的身體狀況有關，正常情況下，孩子睡覺時應該是很安靜的，但當他的身體出現異常狀況時，睡覺就會不安穩。充足的睡眠對孩子的的生長髮育至關重要，因此爸爸媽媽一定要關注孩子的睡眠狀況。正常情況下，孩子......

寶寶一歲了，每天睡覺時間多少比較適合？有的寶媽很擔心自己家寶寶睡的時間太長，一睡就是7、8個小時，是不是有什麼問題？其實寶媽們不要擔心，一歲左右的寶寶，一天正常的睡眠時間是12－13個小時左右，也是因人而異的。寶寶一歲了，每天......

實際上，0～1歲是寶寶睡眠行爲形成的關鍵期，24小時的晝夜節律一般在1歲以內就已經確立了。一、不管寶寶什麼時間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。睡眠時間充足對於寶寶的生長髮育是非常關鍵的，因爲在睡眠中，內分泌系統釋放......