骨盆肌肉在懷孕和分娩過程中受到了很大的變化，因此在產後需要做好產後骨盆肌肉的恢復工作，下面我們就來看看一位網友媽媽對此類問題向專家的提問，並看看專家的詳細解答與指導。網友提問原文：聽說分娩後，骨盆肌肉會因極度擴......

很多人認爲收腹比收骨盆重要，其實兩者一樣重要，骨盆如果沒有恢復得好，產後骨盆鬆弛會引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，鬆弛等不良症狀。骨盆主要的功能是支撐身體的結構，同時保護子宮和膀胱。在懷孕初期，......

胎兒從母體分娩時，必須通過骨盆。孕媽媽的骨盆大小和形狀和胎寶寶的順利出生是密切相關的，所以骨盆大小的測量是非常的有必要的。骨盆測量的重要性產道的通暢與是否將直接關係到孕媽媽的安危，是整個分娩準備中與先天素質......

漏尿是常見的產後恢復問題，有些人聽說做骨盆和盆底肌修復有助於其恢復正常，那麼，這真的有用嗎？一起來了解下吧。產後漏尿做骨盆和盆底肌修復有用嗎骨盆就是有骨骼構成的呈盆狀型，產後女性的骨盆線條几乎是呈平行的，臀部偏大......

盆底支持組織以盆底肌肉羣爲主、其他包括筋膜、韌帶及神經組織等，具有支撐、保護、控尿、控便、性生活的功能。一旦盆底肌力及張力不足或受損（如妊娠、陰道分娩、盆腔手術等）則出現女性盆底功能障礙（FPFD）。故檢測盆底肌力......

很多女性，尤其是前凸後翹的女性，大多都是骨盆前傾所致，但其實大部分都沒發覺。下面一起來看看骨盆前傾什麼樣子吧。骨盆前傾什麼樣子骨盆前傾是指骨盆位置向前傾斜了一定的角度，是骨盆位置偏移的病態現象。骨盆傾斜的女性......

骨盆大小對分娩方式有重要影響，一般骨盆太小的不建議順產，因爲這容易發生難產。但有些孕婦就想要順產分娩，想知道骨盆小如何鍛鍊好順產？下面一起來看看吧。骨盆小如何鍛鍊好順產1、兩腿向前伸展，微微張開，令筆直的雙腿互相......

恥骨疼和骨盆大小有關係嗎沒有什麼關係。很多女性在懷孕之後會出現恥骨疼痛的現象，聽人說盆骨小的人才會恥骨疼，其實這兩是沒有什麼關係的。女性懷玉後恥骨痛，是因爲胎兒慢慢長大之後導致的恥骨分離從而出現的疼痛，這個時......

產後屁股變大怎麼辦？想要變回原本的臀型，縮骨盆請把握產後半年時間！不論是通過物理縮骨盆方式或自行練習瑜珈運動，都能有效讓臀部內縮，這些確切矯正方法現在告訴你。爲何產後骨盆會變寬？產後下半身變化最多，主要是因爲懷孕時......

從懷孕到分娩，每個準媽媽的骨盆都會發生變化，比如骨盆會變大，而這會影響身材，因此產後會做骨盆修復。這時候有人推薦產後骨盆修復儀，那麼，這個真的有用嗎？一起來了解下吧。產後骨盆修復儀有用嗎？產後骨盆修復儀有用的，有條件的......

懷孕和分娩讓新媽媽的骨盆大大變形，因爲新媽媽在產後恢復事項中，別忘了恢復你的骨盆，本篇資訊，我們重點要講的就是，產後新媽媽如何恢復你的骨盆，一起來看看詳細內容吧。骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊......

骨盆測量會出血嗎骨盆內測量有可能導致孕婦出血。骨盆測量分外測量和內測量，外測量是通過測量尺從“外部”進行測量，孕婦沒有疼痛感，也不會出血。內測量時，醫生會將手伸入孕婦陰道內檢查，有些孕媽媽就可能因刺激而出血。骨......

最近在看一部以前的古裝片，裏面有妙齡女子，容貌十分俊俏，但是走路卻很難看，鬆鬆垮垮的氣質全無，其實女子這一毛病從出生的時候就開始了。最近在看一部以前的古裝片，裏面有妙齡女子，容貌十分俊俏，但是走路卻很難看，鬆鬆垮垮的氣......

盆骨的形狀關係到分娩的難易程度，盆骨寬淺的女性跟易分娩，但是常常有些女性，盆骨本很好，但是在生活中常常不注意，導致盆骨變形，加重了分娩難度。常穿高跟鞋一雙高跟鞋會讓女性魅力提升不少，高跟鞋也就成了無數女性無法抵抗的......

老一輩的婆婆們都習慣用臀部大小來判斷是否容易懷孕以及生產的難易程度，所以喜歡的都是身壯屁股大的媳婦。但專家認爲，臀部大並不代表生產能順利，因爲臀部的形狀纔是決定生產的難易的關鍵。一般來講，決定生產難易程度有四......

無論順產還是剖腹產，產後寶媽們的骨盆都會發生很大的變化。從外觀來看，骨盆變形會讓你顯得屁股大大的，可是影響不僅如此，寶媽們腰痠背疼、肩膀痠痛、尿失禁、月經失調等狀況可能都與骨盆變形有關。給大家推薦一個產後骨盆......

女性生殖系統包括內、外生殖器及其相關組織。外生殖器也被稱爲外陰，包括陰阜、大陰脣、小陰脣、陰蒂和陰道前庭。內生殖器包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢。女性生殖系統包括內、外生殖器及其相關組織。外生殖器也被稱爲......

一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了，於是就歸結於生育的原因。而骨盆對分娩有重要影響，直接決定孕婦的分娩方式，而骨盆變形的真正原因是什麼，該怎樣恢復呢？一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了，於是就歸結於生育的......

所以，很多孕媽媽都會出現恥骨痛、骨盆有響聲、下肢疼痛等諸多不適，有的準媽媽在孕晚期甚至出現起牀、睡覺翻身都困難。這並不意味着寶寶即將降生，很多孕媽從孕中期可能就已出現這種情況，所以，我們首先要想辦法緩解恥骨痛…......

骨盆健康靈活，上下、旋轉運動自如，就能獲得更多的快感。生育會讓骨盆變形嗎?有些媽媽把骨盆的變形原因歸在了生育頭上，認爲妊娠後期和生產時骨盆擴大，關節和韌帶都會鬆弛，造成骨盆歪斜了。其實這種說法很片面，生育不會帶來......