爲啥有人生完孩子變得很肥，有些人卻瘦下來了呢？不管是變瘦了，還是變胖了，健康最重要。小潔沒生孩子之前體重一直是三位數，不管怎麼減，體重就是下不來。神奇的是，生了孩子之後，體重基本上保持在兩位數了，高興的同時還有點疑惑，爲......

瘦背部的最快方法有哪些?很多女生背部看起來都很壯，看起來很沒有女人味，而且穿衣也不好看，就想要瘦背，讓背部能有線條感。那麼，怎麼瘦背部呢?瘦背部的最快方法：每日擴胸只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而......

女性產後身材變形是比較常見的問題，一般都是身材肥胖了，但除此之外還有些竟然駝背了。那麼，這是什麼原因呢？下面一起來了解下吧。產後駝背什麼原因首先，產後媽媽出現駝背的現象主要是因爲孕婦在生完孩子後身體處於缺鈣的狀......

真的好開心，最近開始回暖了，這就意味着夏天馬上到了，大家一起加油。今天就趁熱打鐵，和大家分享一些上半身的運動方法吧。虎背熊腰的元兇是這個我當年產後體重雖然下來了，可是上半身仍然虎背熊腰，就是那種“體形再也回不到以......

孕期腰痠背痛怎麼緩解？要知道如果孕媽媽平時沒有多運動，或爲了愛美而刻意維持“紙片人”身材、穿高跟鞋等，會引起肌肉不夠強壯或者身體重心分配不均等問題，很多孕媽咪孕晚期就會產生腰痠背痛的困擾。雖然不少孕婦都無法避......

腰痠背痛的意思是什麼工作時間長時,會覺得腰痠背痛,這是缺乏蛋白質的嚴重警告。蛋白質會在人體快速燃燒脂肪。當蛋白質不足時,脂肪就不能充分燃燒,生成有害物質,如丙酮酸,讓人感覺痠痛。但是,另外一種情況需要引起大......

腰痠背痛是什麼原因引起的?突然就會感覺腰痠背痛，這到底是什麼引起的呢?需不需要去醫院檢查呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!腰痠背痛的原因：長期姿勢不正確腰痠背痛患者大部分因爲長期姿勢不正確，肌肉伸張過度或是疲勞所引......

專家簡介：康南，北京朝陽醫院骨科副主任醫師。擅長治療：脊柱疾病診斷，以及頸肩和腰腿疼痛的治療，尤其擅長脊柱微創手術。相對於其他臟器，脊柱的保護往往倍受“冷落”，即便出現腰背痛等典型症狀，很多人也滿不在乎。事實上，腰痛就......

性後腰酸背痛怎麼辦：就醫檢查如果出現腰痠背痛，通過適當調整也不見效者，就應該儘早接受必要的醫學檢查。因爲腰肌勞損、腰椎骨質增生、局部神經病變等也會導致腰痠背痛，不可大意。性後腰酸背痛怎麼辦：鍛鍊身體控制性交的頻......

對於孕婦來說，熬過了最難熬的前三個月，孕中期應該是最舒服的時段了，但是孕中期的舒服只是相對而言，這期間，孕婦雖然胃口好些，但是會出現不同程度的疼痛，比如腰痠背痛，腹痛，腳踝浮腫，這些都是孕婦需要面對的困難，孕婦腰痠背痛怎麼......

性後腰酸背痛怎麼辦？夫妻生活是很美妙的事情，但很多人在夫妻生活後會覺得腰痠背痛，身體不適，那麼，性生活後腰酸背痛怎麼辦呢？啪啪啪後腰酸背痛怎麼辦呢？？性後腰酸背痛怎麼辦：就醫檢查如果出現腰痠背痛，通過適當調整也不見效者，就......

調查50%-75%的女性會出現孕期和產後腰背疼痛，這大多與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關。那孕婦如何護腰呢？準媽、辣媽必修技，快來學習......

嬰兒腰凳好1、優點：（1）最大的優點就是省力，可以讓媽媽不用費力的抱着寶寶，不管是哪種姿勢，有了坐墊都超級省力，而且也不用擔心把小腹凸出來給寶寶當凳子坐了。（2）腰凳很寬大很舒適，就算是體格比較大的寶寶坐着也會覺得很舒服，不......

兔子背熊的故事小兔坐在樹下，心情不好地對大熊說：“我想去河邊看風景，可兩條腿沒勁兒。要是你揹我去，我的心情準會好。”“你應該早點說，小兔。我能背十個你，這是小菜一碟。”大熊在小兔身邊蹲下來，小兔一跳，趴在大熊的背上。......

女性長期腰痠背痛小心盆腔炎症狀1：如果你腰痠背痛，果還伴有白帶量多、全身乏力、頭痛等症狀，那麼，很有可能不僅僅是腰椎的問題，而是盆腔炎引起的!症狀2：如果下腹部按壓疼痛、肛門墜脹、尿痛等不適症時，更應該考慮是盆腔炎引......

腹部疼痛胎兒4個月以後，在媽媽肚子裏生長的速度比以前快了，子宮也隨之逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變爲緊張狀態，很多準媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛，部位多位於下腹部子宮一側或雙側，呈抽痛、脹痛和下墜感，但......

很多準媽媽在孕期都會有腰痠背痛的情況，孕媽腰痠背痛要如何改善呢？對於長期坐辦公室的職場媽媽應該如何舒緩這種疼痛？一起來看看吧。如果準媽媽平時沒有運動習慣，或是因爲愛美而刻意維持“紙片人”身材、穿高跟鞋等，會導致......

對於長期坐在辦工作前的上班族來說，由於長期的久坐不動很容易出現腰背肌肉痠痛的情況，下面小編教大家幾個自我鍛鍊的好方法。腰部後側肌肉伸展1、手扶住桌子，吸氣時，擡頭挺胸。動作關鍵此動作配合唿吸可加強肌肉伸展，吸氣......

兔子背熊的故事講的是小兔心情不好地對大熊說：我想去河邊看風景，可兩條腿沒勁兒。要是你揹我去，我的心情準會好。大熊在小兔身邊蹲下來，小兔一跳，趴在大熊的背上。這時，小老虎跑過來，看着大熊頭頂上的小兔直笑說：大熊只能背兔......

5招改善腰痠背痛1.飲食攝取以鈣質和蛋白質爲主孕婦營養均衡很重要，要知道胚胎髮育至9～10周時，骨骼將開始逐漸生長，進入懷孕第12周之後，胎兒需要的鈣質就會明顯增加，原則上準媽媽一天的所需鈣質應維持在800～1,000mg之間，因此，進......