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教媽媽製作六道“蘋果美食”
多吃蘋果的好處不言而喻,本文爲媽媽們介紹了六種“蘋果美食”的做法,既簡單又美味哦,相信會讓寶寶吃得開心的。 吃蘋果能——·更聰明。蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長髮育的重要元素,尤其是構成......
2022-07-19
孕婦不能吃的10種致命美食
孕期是女人人生中的一個特殊時期,此時家人要給孕媽媽更多的關心和呵護,孕媽媽自己也要積極適應懷孕後的生活。在日常生活中,孕媽媽飲食上也要多注意,可不能貪吃哦。現在我們來了解一下孕婦飲食禁忌有哪些吧。10種致命美食......
2023-06-26
孕早期補鋅的營養美食
魷魚含有豐富的蛋白質,其中的礦物質尤以鈣、磷、鐵、硒、鉀、鈉爲豐富。對寶寶骨骼發育和造血十分有益。另外較之其他的產品,其鋅含量僅次於牡蠣。孜然魷魚原料:鮮魷魚1只,白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。做......
2023-07-11
預防新媽媽便祕4款快捷美食
產後便祕是很多新媽媽都容易發生的現象,下面向你推薦幾款食物,既美味可口,又可幫助你預防或減輕便祕,不妨試試。美味時蔬原料:紅菜、紅莧、紅蘿蔔、菠菜、西紅柿、香菇、紅棗。製作:將蔬菜洗淨;老薑刷乾淨,帶皮切成薄片;用適......
2023-09-27
寶寶補鈣美食之肉鬆豆腐羹
肉鬆豆腐羹肉鬆豆腐羹原料:豆腐60克、小白菜葉10克、肉鬆5克、澱粉8克、精鹽、蔥姜水少許。作法:1、鍋中加水燒至沸騰,將豆腐過水煮一下,放入碗內用湯勺研碎;2、小白菜葉洗淨,用開水燙一下,切碎後放入研碎的豆腐中,加入澱粉(......
2023-04-24
寶寶食譜:驅蟲健腦美食—椰子雞湯
原料:椰子1只,雞1只(約重600克),薑片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水適量,鹽少許。製作:1.雞洗乾淨去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;2.核桃仁用水浸泡,去除油味。3.紅棗洗乾淨去核。4.椰子取汁,椰肉切塊。5.將雞、薑片、核桃仁、......
2023-09-17
吃蘑菇可減肥
對於減肥的人們來說,在減肥的同時保持一個健康的身體是最重要的哦。下面就介紹一種可以一舉二得的食品——蘑菇。它含有無機質、維生素及蛋白質等成分,又屬於低熱量食品。且多食也不會發胖,同時,對高血壓、心臟病患者有益......
2023-04-19
春季養生:養肝必知的14大美食
春季養生的重點在於養肝。過年聚會過多,喝酒更是必不可少。這給我們的肝臟帶來很大的壓力,那麼我們如何給肝降壓呢?下面小編爲您推薦可以養護肝臟的14種美食,一起了解一下吧!春季養生的重點在於養肝。過年聚會過多,喝酒更......
2022-06-30
兒童節美食匯
寶寶的節日裏,用美食犒勞一下小傢伙的味蕾吧!寶寶的節日裏,用美食犒勞一下小傢伙的味蕾吧!炒雜菌(適合3歲以上)創意媽媽:葉兒蓁蓁材料:新鮮的茶樹菇、香菇、袖珍菇、姬菇各30克,蝦仁50克,鹽1克,油、蔥末、薑末各適量。......
2023-08-01
甜品美食圖片大全 刺激味蕾的美食圖
甜品美食不光是好看,而且賣相特別的討喜呢。清新風格的美食攝影圖片,蛋糕,薯條,茶杯蛋糕,慕斯蛋糕,餅乾等等,光是看着就想流口水啊,特好看的美食圖片趕緊飽眼福吧。......
2022-07-11
迅速改善性生活的美食
你相信嗎,你可以在短短几個星期內改善自己的性生活,而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性慾,提高性生活質量的功能,你就會對這些食物另眼相看了。美......
2023-04-16
孩子長高應該吃什麼呢?
這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品,但有不少有助長高的食品。這些食品就存在於我們的日常飲食中。1、蛋白質是生命的基礎各種組織器官都由蛋白質構成,例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物......
2023-04-20
寶寶吃哪些食物智商高 這10種美食越吃越聰明
主食、蔬菜、水果、堅果、肉類、果汁等,究竟給寶寶吃哪種食物最營養、最健康呢?而且寶寶還容易挑食,要怎麼讓寶寶喜歡上吃這些食物?下面爲家長們列出10種對寶寶最營養的食物。最好的早餐:穀物即使是從超市買來的寶寶穀物早......
2023-06-30
夏季幼兒配餐ABC
夏季天氣炎熱,幼兒體內的代謝比較旺盛,更需要全面地加強營養。下面介紹幾組營養豐富、容易消化的食譜,供參考。A組配餐主食:銀絲捲,綠豆粥。菜類:三色雞米。特點:銀絲捲香甜鬆軟,綠豆粥清熱解毒,三色雞米色、香、味俱全。銀絲......
2023-07-09
不想追着寶寶餵飯,抓住吃飯黃金期,輕鬆養成獨立吃飯好習慣?
要想讓寶寶養成獨立吃飯的習慣,不是一朝一夕,家長一定要有足夠的耐心,還要給寶寶提供一個舒適的進餐環境。小編最近聽到很多寶媽吐槽:讓寶寶吃個飯是真難,每天追在後面滿屋跑,一頓飯喂下來,至少要熱個四五次,真是難!其實,想讓寶......
2023-09-30
四種致命美食切忌給寶寶吃
金秋時節,持蟹斗酒,此乃國人人生之一大飲食樂事。但這種食腐動物,同樣也是傷人腸胃的腹瀉利物。尤其是不可與柿子同食。蟹美味指數:★★★★危險指數:★★★中國第一個吃螃蟹的人,早已作古。金秋時節,持蟹斗酒,此乃國人人生之......
2023-09-29
長假減肥狂掉肉飲食法
營養組合+巧選脂肪+三餐定量+涼吃有益+細嚼慢嚥+多吃多動+少食多餐+攝足微量營養素=減肥+健康營養組合學者們經過長期研究指出,蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要,缺一不可,但關鍵在於巧妙組合,即將富含油脂的食物與豆類蔬菜......
2023-04-19
冬季坐月子 4種營養美食幫助新媽媽增乳
母乳餵養是每個新媽咪的心願,怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外,還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。蝦仁餛飩湯原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿蔔15克.蔥末20克.薑末10......
2023-04-24
支招:幫寶寶吃飯“提速”
父母的都知道,哄寶寶吃飯可是個讓人頭痛問題。碰上聽話的乖寶寶還好,要是碰上難纏的小傢伙可就有的忙活了。寶寶吃吃停停,玩會兒小勺子,看看電視,好不快活!這可急壞了爸爸媽媽,常常是“卑躬屈膝”“威逼利誘”外加“連滾帶爬......
2023-04-20
細腰美女的美食寶典
最佳飲料水不含卡路里,同時會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時,還可以因爲腸胃加熱涼水,而幫助燃燒體內的卡路里。錯誤的飲料啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的鬆,一種將脂肪轉......
2023-04-19
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