體育活動對孩子的成長是非常重要的，要讓孩子從小熱愛體育活動，必須讓他掌握更多的體育技能。身體狀況、體育特長的確與遺傳因素有關，但如果不進行訓練，這種遺傳的潛能也是開發不出來的。
騎自行車可提高反應的靈敏度。經常騎自行車，可以發展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子運動的速度、反應的靈敏度和平衡能力等。可以給三歲的孩子準備三輪自行車，這種車的重心較低，不容易倒，幼兒很快就會掌握騎車的要點。幼兒發現自己能很快掌握一門新技術，會增加自信心。
游泳、爬山也是很好的體育項目。游泳可以增加肺活量，提高身體對外界環境的適應能力，增進對疾病的抵抗力。爬山可以鍛鍊孩子的毅力，開闊孩子的視野，使孩子形成心胸開闊，樂觀向上的性格。
體育活動對孩子的成長是非常重要的，要讓孩子從小熱愛體育活動，必須讓他掌握更多的體育技能。身體狀況、體育特長的確與遺傳因素有關，但如果不進行訓練，這種遺傳的潛能也是開發不出來的。相反，不具備遺傳優勢的孩子，如果在幼兒期得到適當的訓練，往往會展示出超水準的技能。
1、幼兒自主選擇，家長積極參與
對於幼兒，家長也可適當協助開展一些音樂遊戲活動，比如放一段"鳥飛"律動曲，幼兒就會很自然地翩翩起舞；放一曲"進行曲"，幼兒就會雄糾糾、氣昂昂地學解放軍走路。這種配樂遊戲活動，孩子是很喜歡的。對4-5歲的幼兒，可增加一些鍛鍊體能的遊戲，因其能活躍幼兒的身心，增進幼兒體質，提高幼兒運動興趣、能力。如跳皮筋，玩竹馬、跳房子、彈球、老鷹捉小雞等遊戲。
戶外活動玩什麼、怎麼玩，並不是由家長硬性安排的，而是由孩子們自主選擇的。家長也應該與寶寶一起玩，與寶寶一起挖沙池、做泥餑餑，盡情享受歡樂。爸爸媽媽如積極參與，以自己飽滿的情緒去感染孩子，會激發幼兒的活動興趣。活動中，家長就像是幼兒的夥伴或大朋友，這種親子關係有助於幼兒在活動中學會自己做主、自創玩法，因而較少見到對家長的依賴行爲。
2、帶孩子到大自然中走走
大自然的一草一木，一花一石都對孩子有着莫大的吸引力。特別是學齡前的孩子，他們更有着天生和自然親近的本能，能夠和大自然親密對話，因此父母應儘可能給他們提供一些親近自然的機會。在他們的眼裏小草是他們的朋友，螞蟻是他們淘氣的夥伴。可以帶孩子們去公園春遊，還可利用散步和戶外活動的時間，帶他們到公園裏去走一走、看一看、摸一摸、說一說，使孩子們不但感到自由輕鬆，還沉浸在優美的自然環境之中。其次，有條件的話，父母還應帶他們去農村，參觀農民種地的勞動，有時還可以主動參與到他們當中。
另外，父母應常常帶領孩子去爬山，放風箏，到綠油油的草地上找昆蟲、做遊戲等，讓孩子們充分感受到春風拂面的和煦，太陽照在身上暖洋洋的感受。孩子們通過外出的種種感知與活動，確實感覺到春天來了，這比看幾幅圖片講述要生動得多，形象得多。在這一系列的感知過程中，孩子們通過動手、動腦、動口、動眼，不僅領略了春天的美好景色，還在輕鬆愉悅的氛圍中，不知不覺地學會了一些優美的詞語："美麗"、"綠油油"、"五顏六色"等。
但有一點，請家長記住：所有的戶外活動，都必須在安全得以保證的前提下才能進行，要充分考慮到孩子的身心承受能力。
