對很多父母來說，孩子挖鼻孔是讓人討厭的、不可以被接受的行爲，我們也會告訴孩子不能挖鼻孔，但是年幼的孩子實在不明白挖自己的鼻孔有什麼問題。所以，當我們幫助孩子改掉挖鼻孔的行爲時，不要在情緒上表現得過分在意和激動，否則只能起到相反的效果。
寶寶的行爲都是有因可循的，從生理與心理兩方面來看，摳鼻子的原因可以總結爲如下幾點：
1.生理興趣
寶寶的好奇心很大，對自己的身體更加不例外，會用他獨特的方式去探索，體驗身體器官的神奇，也許鼻孔對於他來說，就像一個小山洞，一定要知道里面有什麼！
2.緩解壓力
寶寶在不斷探索自己周圍的世界，往往會有一些讓他感到困惑不解的事情，這個時候，爲了緩解內心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，寶寶可能會尋求某種動作來排解，比如咬手指、咬指甲、摳鼻子等。
3.病理原因
因爲季節變化、環境衛生等因素，寶寶的鼻子會出現過敏症狀，癢癢的、乾乾的，讓寶寶忍不住去摳；還可能因爲感冒，導致流鼻涕，鼻腔充血不通氣，鼻涕凝固粘在鼻孔裏，讓寶寶感覺不舒服，刺激他用手去摳來擺脫不適。
4.空氣乾燥
室內空氣乾燥可造成鼻腔乾燥，這時可在地面上灑些水，或用空氣加溼器，保持室內一定的溼度。
5.模仿大人
很多寶寶挖鼻孔最初只是模仿大人，以致最後形成了習慣。爸爸媽媽要以身作則，要戒掉這個壞習慣。爲寶寶準備一塊手帕隨身攜帶，告訴他有了鼻涕或鼻子發癢時可用手帕擦鼻子或揉鼻子，不要用手挖。
6.引起爸爸媽媽注意
兩三歲的寶寶，都有一個反叛期，就是你越制止不讓他做的事情，他就越起勁。其實，他的目的就是一個，要引起爸爸媽媽的注意。在寶寶挖鼻孔的時候，你不要生氣，也不要指出他的缺點，因爲那只有給寶寶一些不必要的注意，唯一的做法就是“視而不見”。當他表現的行爲適當或良好時，可以抱抱她、和她一起玩、鼓勵她等。
寶寶經常挖鼻孔導致的不良後果
1.可能會損傷鼻粘膜，破壞鼻分泌物粘附空氣中塵土及鼻毛阻擋異物的作用；
2.鼻腔內側有許多細小的血管，相互交錯成網狀，這些血管的位置表淺，保護它們的黏膜又很薄。挖鼻孔時，血管就容易破裂，造成出血；
3.手指還可能將細菌帶進鼻腔，導致呼吸道感染；如果把細菌帶進血管裏，可能引起敗血症，導致生命危險；
4.由於經常摳挖鼻孔，使得鼻子入口處及鼻前庭反覆受傷，結痂後再沾上鼻屎，更會情不自禁地摳挖，形成惡性循環，久而久之，鼻子入口處及前庭部就會潰爛；
5.挖鼻孔還是一種很不文明的行爲，如果寶寶把這個習慣一直保留到成人期，那可對長大後的社交、求職都不是一件有利的事情。
幫助寶寶克服不良習慣
1.擺正心態要冷靜
寶寶摳鼻子往往是不知不覺的行爲，你的大驚小怪反而會提醒他：原來這樣做能得到媽媽的關注，反而不利於習慣的改正；更不能呵斥，甚至打罵，這樣做會打擊寶寶尚未成熟的自尊心，阻礙身心的健康發育。能怎麼做呢？裝作沒事的走過去，拉着他的手去做遊戲。
2.快讓小手忙起來
寶寶天生就愛玩，摳鼻子那是無聊時候做的事情，小手忙起來，誰還顧得上小鼻子！
（1）少點空閒：多安排一些親子游戲，讓寶寶在玩積木、捏麪糰的遊戲中，慢慢忘記自己的小動作；
（2）及時叫停：玩遊戲的過程中，寶寶也會不自覺地去摳鼻子，及時地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解掉。
3.教會寶寶講衛生
（1）要時常對寶寶的鼻腔進行清潔，保證呼吸的通暢，注意生活環境的改善；
（2）隨時擦鼻涕：在寶寶的胸前掛一塊小手帕，培養寶寶良好的衛生習慣；
（3）衛生好習慣：要勤剪指甲，勤洗手，避免細菌的快速傳播。
