三伏天的時候，大家都喜歡待在有空調的室內，時間長了，身體中的汗液得不到排出，毒素也都蓄積在身體內部，拔罐可以將身體中的毒素強行逼出，有改善體質的效果。
冬天的時候，身體毛孔緊閉，此時容易生髮一些疾病，特別是慢性頑疾，而夏天的三伏天正好的一年之中最熱的時間，此時毛孔打開，做一做拔罐，可以將身體中的毒素逼出，治療冬病。
現代人的壓力大，生活節奏快、經脈常常淤堵，導致身體容易生髮各種疾病，三伏天的時候，身體毛孔是打開的，此時正好可以將身體淤堵的經脈給疏通了。
很多人常常有腰痠背痛的煩惱，這常常是由於身體的經脈堵塞不通導致的，三伏天的時候做一個拔罐，可以讓身體經脈變得順暢起來，對於身體疲勞也有很好的緩解作用。
10-15分鐘爲宜
拔罐的時間太短，起不到拔罐的效果，拔罐的時間太長，則容易損傷身體皮膚，容易造成皮膚破損和水泡、血泡等拔罐常見問題，所以，一般拔罐以10-15分鐘爲宜。
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