液體鈣是以牛奶爲原料經過提取濃縮而形成的，對於小孩子來說更易吸收，下面來了解一下兒童液體鈣什麼時間吃最好。
兒童液體鈣什麼時間吃最好
一般建議兒童液體鈣在睡前的服用效果比較好，因爲在睡眠時腸道內已經被吸收完畢了，這個時候腸道屬於空的，該服用液體鈣的時候，不會與食物發生反應容易被吸收。
寶寶補鈣的同時，需補充維生素D，促進鈣、磷的吸收和利用。通常建議在白天早餐以後服用維生素D，有助於維生素D發揮作用，促進鈣、磷的吸收和利用，促進骨的鈣化。
寶寶生長髮育除了要補充維生素D和鈣之外，還需保證充足營養，需均衡飲食，多吃含鈣、含維生素D豐富的食物，比如乳類、豆製品、動物的肝臟以及魚類等，上述食物都含有豐富的營養。同時寶寶要多外出活動，多曬太陽，有助於維生素D合成。
寶寶補鈣注意事項
一、寶寶缺鈣時會出現盜汗、枕禿、骨骼發育晚、夜間哭鬧等症狀。及時進行抽血檢查微量元素，通過判斷缺鈣的嚴重程度，根據醫生指導科學補鈣。
二、寶寶缺鈣可能是維生素D攝入不足影響鈣元素吸收引起，因此補鈣的同時要補充維生素D。
三、寶寶補鈣過程中要多吃蛋白質豐富的食物，例如奶類、蛋類、肉類等。注意食物的搭配、營養的均衡，有利於生長髮育。
四、補鈣時要注意不能盲目補鈣，會影響胃腸道對鈣的消化、吸收，導致消化不良、腹痛、腹瀉等。
