學齡前孩子學習各項“運動”都應該跟他自身的身體發育相關聯，家長不應該過於心急，學習的事情不宜太超前，寶寶的優秀不在於他有多少“才能”可以展示，他本身的每一個細微的變化都應該值得你高興。
學齡前兒童運動適量就是健康
走路
對於新爸媽來說，寶寶會笑、會坐、會站、會走都是一種幸福，而且長期以來，人們普遍認爲走路走得越早的寶寶就越健康，於是不少家長讓寶寶超前學走路，有的小孩在1週歲前就學會了走路。
但寶寶過早學走路肯定會讓脊柱和下肢負重，武漢市兒童醫院骨科副主任沈先濤說，過早地站立與行走會對嬰兒的骨骼發育造成一定影響，時間久了，容易出現膝內翻或膝外翻，即常說的O型腿和X型腿，學步車也不建議寶寶過早練習，胖孩子更不要過早學走路。
如今，還有光學專家提出新觀點，學走路太早寶寶易近視。這兩者之間聽起來似乎有些風馬牛不相及，但據專家介紹，過早學走路寶寶因看不清較遠的景物，便會努力焦距來注視景物，這對小兒嬌嫩的眼睛無疑是一種疲勞損害，反覆則可損傷視力。事實上，寶寶在1歲前是不適宜學走路的，應該讓他們多爬，否則就會影響小兒視力的正常發育。
沈先濤建議，寶寶學走路的時間正常應該在12-14個月。
騎自行車
現在的孩子幾乎在2歲左右就開始配備了“私家車”——兒童自行車，可近段時間，網上瘋傳孩子過早學騎自行車容易形成“X”形腿，有的孩子會形成內八字腳，這一說法讓許多媽媽們心悸不已。
對孩子來說，騎自行車是一項很好的運動，可鍛鍊手、眼及四肢的協調能力和身體平衡能力，但幼兒的骨骼正處於發育階段，可塑性很強。武漢市兒童醫院康復科主任醫師林俊說，雖然門診中並未遇到因騎車而導致腿部骨骼變形的患兒，但幼兒騎車時，如果座位高度不合適，腳和下肢要非常用力，造成髖關節旋轉，膝關節內靠，時間長了可能就會影響孩子骨骼發育。一般來說，越小的孩子骨密度也相對越差，林俊建議，4歲左右是孩子學騎車的最佳年齡，2歲多的孩子騎車一是要選擇高度適合的車，另外騎車時間以20-30分鐘爲宜。
玩輪滑
輪滑是備受孩子們喜愛的運動，從二三歲的到七八歲的，江灘、公園、社區、廣場到外都可見許多輪滑寶寶，有的已是如燕飛舞，有的還在跌跌撞撞……
輪滑能夠培養人體的協調性、平衡感，對孩子身體發育是有益的，但林俊提醒，太小孩子玩輪滑要小心受傷。玩輪滑極易發生摔倒、撞傷，引起骨折甚至頭外傷等，而且玩輪滑時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，一旦用力不當，這些部位也非常容易受傷，另外，滑輪滑需要將雙腿往外撇，可能也會對孩子的腿部發育造成一定影響。玩過輪滑的人都有體會，玩得時間太久脫下輪滑鞋腿就麻木到不會走路了，孩子貪玩，有時難免運動時間過長，運動量過大，對幼小的的孩子來說也容易造成骨骼損傷。
