孩子腳踝關節扭傷的發生會導致兒童腳脖子疼，因孩子平時玩耍過度，導致腳踝處的扭傷，導致了腳踝韌帶軟組織受損，組織充血水腫，從而引起兒童腳脖子疼。
建議：
若是單側多見於外傷，若雙側對稱需結合專科檢查排除病理性原因。最好去當地醫院骨科詳細諮詢，結合具體情況明確原因後及時治療。晚上用熱水泡泡腳，適當外用一些紅花油之類按摩，近期避免過量活動。
孩子生長痛的情況發生也會導致兒童腳脖子疼，因生長過快，體內鈣質相對缺乏，引發了疼痛的症狀發生。
建議：
因爲生長痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。最重要的是及時休息。疼痛較重時，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經過適當的休息、鍛鍊、按摩、藥物對症治療，小兒生長痛會很快治癒，不會產生後遺症或影響小兒正常的生長髮育。
1、脫下鞋子
孩子發現有扭傷情況時，立即脫下鞋子，舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。
2、迅速冷敷
用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放進盛滿冰塊的桶內，其效果會更好。千萬不要在冷敷前揉擦或按摩，否則會使傷部變大。
3、固定
冷敷後用彈力繃帶紮緊扭傷部位。方法爲先在足踝部繞1圈，接着繞至足背和腳底後，繞回足背，再在足踝部多繞一圈紮緊;如果傷部疼痛劇烈，說明有骨折的可能，應及時送醫院處理。
4、24小時候熱敷
將傷部擡高，減輕疼痛並保持安靜。經過24小時，腫脹和疼痛過後，沒有發現骨折徵象，可用熱敷，促進局部血液循環，以利於血腫及時吸收。
1、轉移注意力
轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對孩子疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓孩子多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。
4、補充營養素
應該讓孩子多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。還可以多吃富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
