原因：
鼻子出血不能吃羊肉，因爲羊肉屬於燥熱食物，發熱、牙痛等上火症狀者不宜食用，會使鼻出血嚴重。
建議：
吃牛肉，含鐵高的食物，鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵。烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉，牛肉易爛。
原因：
鼻子出血不能吃洋蔥，因爲洋蔥辛辣、刺激性食物，會刺激鼻粘膜，使病情加重。
建議：
吃菠菜，《本草綱目》有記載說，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效，還有豐富的維生素C能防止口角炎，含有的一種類胰島素樣物質能幫助保持血糖穩定，此外還能幫助排出體內的毒素，清除熱毒。
原因：
鼻子出血不能吃茴香籽，因爲茴香籽屬於辛辣、刺激性食物，會使病情加重，不利於疾病恢復。
建議：
吃紅棗，經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏。
1、忌驚慌
兒童年齡尚小，當出血突然發生之時，往往手足無措。此時，父母首先要鎮定，可引導孩子做緩慢而深的呼吸，以充分放鬆。
2、忌仰臥
鼻出血時不要讓孩子仰臥。因爲仰臥時血會從咽後壁流入食道及胃，不久就會從胃再嘔出，這就掩蓋了鼻出血的真相。要讓孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通暢，防止血液經後鼻孔流入口腔，更要指導孩子把流入口的血液儘量吐出，防止血液嚥下後刺激胃腸道引起噁心、嘔吐或孩子誤吸入呼吸道而引起窒息。
3、忌用紙卷、棉花亂塞
這不但起不到止血作用，不乾淨的紙卷及棉花反而會引起炎症。
4、忌用痰盂接血
採取身體前俯低頭姿勢向痰盂內吐血，一方面因病人頭部過低，可使出血更多;另方面痰盂中水與血混合，顯示出血量多，使病人精神緊張，也可增加出血。
5、要緊壓鼻翼
父母要用拇指和食指的第二指節緊緊壓住孩子的雙側鼻翼，因爲孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，壓迫雙側鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的額頭以助止血。鼻出血停止也要去醫院檢查，首先要排除血液系統疾病。
