1、宜吃理由：
蛋白質含量高，容易消化吸收，適合本病病兒食用。
2、食用建議：
250毫升左右爲宜，必要時應加熱後服用。
1、宜吃理由：
熱量高，且容易消化吸收，迅速爲機體提供能量，促進暈厥的甦醒。
2、食用建議：
每頓200g左右爲宜。
1、宜吃理由：
檸檬含有維生素C相當豐富，對於暈厥的病兒具有清除氧自由基，促進機體恢復的作用。
2、食用建議：
5-10片，泡水服用即可。
忌吃食物
1、羊肉：
忌吃理由：羊肉屬於溫補性的食物，不適合暈厥這類體質虛弱的人羣使用。
忌吃建議：絕對禁忌。
2、芥菜：
忌吃理由：屬於辛散性的食物，且具有刺激性，不適宜本病的患者使用。
忌吃建議：絕對禁忌。屬於爲數不多的具有刺激性的蔬菜。
1、在妊娠晚期，每日服適量魚肝油，使胎兒體內儲存定然量的維生素D，以保障出生後的需要。
2、多吃富含維生素D的食物，如動物肝臟、蛋黃等。
3、另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。
4、長期大量服用維生素D可引起中毒，中毒症狀包括食慾下降、噁心、嘔吐、腹瀉。
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