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給寶寶添加成品輔食的要訣

來源:育娃網    閱讀: 4.22K 次
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市場上的成品輔食,經過專業配方、加工的輔食,食用更方便,能夠滿足寶貝不同時期的營養需求,更適合寶貝的口味。但在購買時要注意產品適合添加的月齡、生產日期、保質期、食用方法、保存條件、產品批號等。

給寶寶添加成品輔食的要訣

購買成品輔食的6個理由:

1. 原料新鮮安全,無菌真空包裝。

2. 先進的生產工藝能夠保存原料的天然營養,防止營養物質的流失。

3. 強化營養配方,全面滿足寶貝生長髮育的需求。

4. 方便、快捷、衛生,節省了父母選材、製作的時間,並且可以隨時隨地食用。

5. 不受季節限制,品種豐富。

6. 不同年齡段有不同的產品,能夠適合不同月齡寶貝的消化系統。

成品輔食添加的3個疑問

Q1:那麼多成品輔食,應該按照什麼順序給寶貝添加?

A:WHO(世界衛生組織)推薦,穀類是寶貝理想的第一固體輔食,所以應該先給寶貝添加米粉;寶貝進食成品米粉1個星期後就可以試着吃蔬菜泥;6個月後再加魚泥、肉汁等;8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥,以及細小塊狀食物。

Q2:成品輔食大多沒什麼味道,寶貝會愛吃嗎?

A:嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖,以天然口味爲宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食,倒是有可能添加了調味品或香精,反而不能給寶貝吃。

雖然有些食品的天然口味很淡,但對寶貝來說卻很可口,寶貝的味覺、嗅覺發育還不完全,不能用成人的口味來衡量。而且,經常吃口味重的食物會使寶貝養成不良飲食習慣,影響身體健康。

Q3:如果寶貝不喜歡某種口味的成品輔食,是不是就不用給他吃了?

A:不應該放棄,而應該讓寶貝多嚐嚐這種口味。寶貝接受一種新食物往往要嘗試10次以上,因此需要父母有耐心。選擇在寶貝心情好而且不太餓的時候添加,並且多多鼓勵。堅持讓寶貝嘗試不同口味的新食物,是避免寶貝偏食的一種好方法。

成品果汁添加5要訣:

1. 從寶貝4個月開始可以少量1:1兌水稀釋飲用,6個月後可以飲用純果汁。

2. 從添加單一口味逐漸過渡到多種口味。

3. 如發現皮膚過敏或腹瀉等異常情況,應暫停飲用。

4. 果汁加熱的時間不宜太長,溫度不宜太高,避免其中的維生素C遇熱被破壞。

5. 每次給寶貝飲用後應喂少量白開水清潔口腔。

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