該出手時就出手，該添輔食就亂添？那可不行哦~~~~行動方針是： 從簡單到複雜，從少量到多量，從低級到高級！
該出手時就出手，該添輔食就亂添?那可不行哦~~~~ 行動方針是： 從簡單到複雜，從少量到多量，從低級到高級!輔食的三大紀律11項注意
一、程序紀律：
1、人是鐵，飯是鋼!添輔食，當然是米粉先上!不過米粉也分很多種的哦，這裏艾碧碧建議最好選擇有鐵和鋅等微量元素強化的米粉，在巴黎4~9月母乳餵養的嬰兒調查發現，輔食中注意添加鋅等微量元素後，雖然在初期添加組與未添加組身高、體重兩組間無差異，但是補充3個月以後，身高-年齡、體重-年齡，的差別就有統計學意義!所以，選米粉也多加個心眼哦!
2、寶寶能熟練進食米粉後，就可以嘗試新的食物了，比如蔬菜和果汁，但是注意注意注意!艾碧碧強調：一定要先提供蔬菜後提供水果哦!!小寶寶們也是很狡猾的!天生就愛吃甜食呢，先吃水果，人家就不愛蔬菜啦!蔬菜當然是做成泥啦~~~開始提供1—2勺單一品種的蔬菜泥，可以是胡蘿蔔、南瓜、土豆、豌豆、青菜或山芋。切成小塊放到鍋里加適量水煮爛，再用勺子壓成泥餵給寶寶就ok。山芋含有維生素 A， 可將山芋烤熟或蒸熟直接挖
出瓤來給寶寶吃。 等乖寶寶能吃幾種蔬菜之後， 可以嘗試將已經吃過的 2～3 種蔬菜混合起來， 比如胡蘿蔔和豌豆、山芋和南瓜、甘藍和土豆， 這樣多種組合可以讓他有新鮮感。切記每加入一種新食物就要提供 3～5天的時間來適應， 同時注意觀察他是否有異常反應
3、當~當~當~幸福的時刻來臨了!可以吃到果汁和果泥啦~~一般來說，在寶寶會吃3～4 種蔬菜後， 就可以開始給他/她果汁或果泥，最初喂果汁時可以按果汁與水 2∶1 或 1∶1 的比例加水，以後再喂純果汁，如西瓜汁、橙汁、蘋果汁等。
不要讓寶寶一直喝果汁，要讓他學會吃果泥，如香蕉泥、蘋果泥或煮過後製成的梨泥。在此階段，輔食的量也應該逐漸增加至每次 2～4 勺，每天 2 次，但不要硬喂。寶寶滴爹孃可以試着將蔬菜和水果混合，比如蘋果和胡蘿蔔，根據寶寶的食慾逐漸增加餐次和每餐的量。市面上銷售的嬰兒果汁也可以給他喝，比如蘋果汁、梨汁或其他強化果汁，可以單獨提供，也可以與適合嬰兒食用的穀物或其他液態食物混合。
果汁的量從每天50～60 毫升開始，逐漸增加到每天100～140 毫升，以提供額外的維生素C。果汁不能加熱，否則會破壞其中的維生素C。如果有可能，應將果汁放在杯子中餵給嬰兒，而不是用奶瓶來喂。
4、 給寶寶提供果汁或果泥後， 就要開始添加雞蛋黃啦，可以從1/4 個開始，逐漸增加到 1/3 個、1/2個、1個。具體方法是：將雞蛋煮熟後取出蛋黃，用刀切取所需的量，可用配方奶或溫水調和。蛋黃外顏色深的部分易引起過敏，不要給寶寶吃，其他蛋類如鴿蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋建議不要經常吃，也不要一天吃 2 個雞蛋黃。等到寶寶10 個月大後可提供全蛋，有家庭過敏史的孩子要延至 1 歲之後吃雞蛋哦!
5、最早提供給孩子的動物性食物應該是魚泥，然後纔是豬肉末、雞肉末、鴨肉末等，動物肝要在寶寶7個月大時開始添加。記得不要在輔食中加鹽，也不要加食糖或葡萄糖哦，有的寶寶會消化不良呢!
二、 製作紀律：
1、 食材選擇要新鮮，水果要洗淨!肉類要煮熟!輔食的三大紀律11項注意
2、初期食物濃度不要太濃，儘量採用自然食物，且不要加調味料，煮的時候儘量不要太油膩，溫度不宜過 高，免得營養素都不見啦!
3、改變一下烹調方式看看，俗話說得好，要抓住人家，就要先抓住人家的胃!
三、餵養紀律：
1、分量不要多，慢慢來，寶寶有時分不清飽沒飽，媽媽爸爸們要根據寶寶平常的食量逐步添加。
2、用湯匙喂寶寶，避免銳利的餐具，同時讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式和禮儀。
3、記得觀察寶寶的反應，喂一種東西后要觀察幾天，看看有沒有腹瀉、腹脹、嘔吐，長小疹子的過敏等情況，然後在換另一種新的食物。若寶寶不喜歡某種事物，不要來硬的哦，過段時間再試試，也許寶寶就想通啦，嘿嘿!
4、如果寶寶有想學習自己吃東西，趕快給他個吻鼓勵他一下吧，千萬不要不耐煩哦
