無論是順產還是剖腹產，產後的母親都應能爲寶寶提供足夠的奶水，這是自然界的規律。然而在具體實施母乳餵養的過程中，錯誤的觀念和操作往往會造成一些媽媽的奶水不足。讓我們及早避開這些誤區，將母乳餵養進行到底！
無論是順產還是剖腹產，產後的母親都應能爲寶寶提供足夠的奶水，這是自然界的規律。然而在具體實施母乳餵養的過程中，錯誤的觀念和操作往往會造成一些媽媽的奶水不足。讓我們及早避開這些誤區，將母乳餵養進行到底!母乳餵養的12個觀念誤區 1.配方奶和母乳的營養相似，甚至配比更科學 母乳具有無可替代的免疫力。
初乳是寶寶的第一劑疫苗。母乳餵養可以降低寶寶患感冒、中耳炎、上呼吸道感染甚至慢性疾病如哮喘的發病次數和程度，同時，母乳中的免疫球蛋白還能促進寶寶自身免疫系統的發育，可以減少日後患腦膜炎、骨質疏鬆、糖尿病的發生機率。 母乳爲高智商加分。母乳餵養的寶寶比喂配方奶的寶寶智商高5至10點，吃母乳越多，智商越高。這是人工合成的配方奶無法達到的。 母乳餵養至少12個月。
世界衛生組織建議：6個月內應採用的最佳餵養方式爲純母乳，6個月後添加輔食並將母乳餵養持續到2歲甚至更長。 2.雞湯、魚湯、豬蹄湯是很好的發奶的食品 雞、鴨、魚並不利子發奶。中國傳統的月子飲食往往只長了母親的體重。這些湯水還可能帶給寶寶—些毒素和過敏源，產生副作用。因爲現在大部分的動物體內都有激素、抗生索或受水源污染而存在汞等重金屬，這類物質會通過母乳進入寶寶體內。另外，魚和雞蛋富含蛋白質，極易引發寶寶過敏反應，易使寶寶患溼疹和哮喘。 豆制晶和蔬菜纔是最好的發奶食品。
大豆中的異黃酮有雙向調節人體雌激素的功能，保證每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各類蔬菜特別是根莖花果因富含大量礦物質也是很好的發奶食品，在產後的頭幾天，產婦只要食用各種蔬菜(如黃豆芽、西蘭花、青椒、絲瓜、紫甘藍、毛豆、西葫蘆等)混合熬製的不加田可調料的湯，奶水很快就會下來。蔬菜應儘量用有機菜，如無條件，應多衝洗，因爲農藥不溶幹水，大部分會被沖洗乾淨，如使用果蔬清洗機或清洗鹽則更好。
3.得了乳腺炎，不能再餵奶了 及時預防最要緊。大多媽媽會等到乳腺炎發作後纔去看病，而醫生的主要方法就是使用抗生素和停止餵奶。其實，乳腺炎有早期症狀如乳房紅腫、疼痛或身體發冷、骨頭痠痛等，只要在出現上述任何症狀，媽媽若立刻使用24小時水果療法，乳腺炎就不會發作。 24小時水果療法 方法所謂24小時水果療法就是國外最流行的水果排毒法，要求是24小時只吃水果(以蘋果爲最佳)或鮮果汁，不吃倒可其他食物，井大量飲用熱開水。 原理人體一旦有多餘能量就會自動用於抵抗病毒。
消化普通食物需要消耗大量能量，而水果及果汁不僅易子消化，使積聚的能量用子抵抗病毒，還能提供人體所需的大量維生素和礦物質。大量飲水則可起到將毒索排出體外的輔助作用。 注意事項 水果應按需食用.只要感覺餓就應吃，不限數量; 必須堅持24小時不吃田可其他食物，時間不足則前功盡棄; 排毒期間，奶水會減少，屬正常現象，可繼續餵奶，井要保證至少每2小時喂—次; 症狀較重者，排毒天數要增加，要持續用吸奶器將奶吸出。
4.我感冒了，只能吃藥，幾天不餵奶，奶水就沒了 感冒和乳腺炎一樣，只要採用水果排毒法即可。 5.我是想母乳餵養，可我要上班，只能斷奶 擠出母乳儲存。國際母乳協會給職業女性提供了很好的餵養建議——儲存母乳。該方法不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止漲乃之痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經消毒的、並有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋，目前國內市場也有賣。
母乳的保存期限如下： 母嬰提示：化凍的母乳不能再冷凍。要儘可能讓寶寶少吃冷凍的，因爲凍會使某些抗體喪失，但比起配方奶，冷凍母乳還是可以增強寶寶對疾病和過敏的抵抗力。 操作誤區 6.吮吸不夠 很多媽媽都誤以爲母乳像存款一樣越積越多，而事實恰恰相反，母乳是越吸越多，因爲一旦乳房中已沒有乳汁，大腦接受刺激纔會產生泌乳素，促進更多的乳汁產生。
只要寶寶的吮吸是有效的，應該讓新生兒儘可能的吮吸，不要過於限制時間。正常的下奶要幾分鐘，如乳腺不通則要更長時間，如果時間太短，寶寶還沒吸到就結束了，當然會看似奶水不足。其實，等寶寶的吮吸能力提高了，自然會形成快速吮吸的習慣。
