媽媽腹瀉會影響吃母乳的寶寶，會影響母乳的質量和產量。
哺乳媽媽有腹瀉，可以引起腸道內氨基酸、脂肪、維生素、葡萄糖等吸收減少，影響了乳汁的質量。
母乳媽媽腹瀉後，可以因爲脫水等，導致乳汁的分泌減少。
1、刺激性食物
很多人吃習慣了重口味突然改成清淡口味很是不習慣，只想早點生完寶寶之後開始自己的吃辣之旅，但是很不幸的是，哺乳期是不可以吃辛辣刺激的食物的，這是爲什麼呢?因爲這些辛辣刺激的食物，很容易導致母乳質量下降甚至出現上火的情況，寶寶喝了上火的母乳也會跟着上火的，而且還可能會出現胃腸道不適的反應。
2、抑制乳汁分泌食物
在哺乳期，一定要避免任何可能會導致回奶的食物，畢竟這是寶寶未來幾個月的重要營養物質，就像是人蔘、韭菜等等都是可以抑制母乳的，所以哺乳期間人蔘湯，並不適合哺乳的媽媽們。
3、藥物和酒
在懷孕期間不能喝酒和私自用藥，否則會導致胎兒發育不良或者是畸形的，同樣在哺乳期的媽媽們還是應該注意避免這種情況，藥物和酒精是會通過乳汁傳給孩子的，而且喝酒也會通過乳汁傳給寶寶的。酒就不要喝了，如果患病用藥，一定要先諮詢醫生，聽從醫生的指怕。另外，含有咖啡因的食物最好也不要食用，過多的咖啡因會對寶寶的健康造成威脅。
1、 不可以隨意用藥
在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕鬆但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用藥問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用藥，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長發育的，所以在哺乳期的時候寶媽用藥還是應該在醫生的指導下用藥。
2、注意餵奶的衛生
餵奶之前一定要先用乾淨的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含着，這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，並且爲寶寶擦乾淨嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。
3、保持充足的奶水
在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足纔會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
4、保存好多餘奶水
如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶，如果說奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因爲細菌而導致乳腺炎的發生。
