夏天的天氣酷熱，很多寶寶的胃口下降，沒有食慾。父母如何保證寶寶攝入足夠的營養呢?要想寶寶在夏季吃得健康，小編有如下建議。
寶寶夏季飲食的禁忌
五個“不要”
1.不要不吃早餐。2.不要吃“垃圾食品”。3.不要吃過鹹食物。4.不要貪吃甜品。5.不要只食水果餐。
六個“防護”
1.防暑。2.防涼。3.防痱。4.防蚊。5.防曬。6.防腹瀉。
寶寶夏季飲食注意事項有哪些
(1)適當增加食物量。(2)多變種類與花樣。多變換花樣品種，以增進兒童食慾。在烹調中，魚宜清燉，不宜用油煎炸，還可巧用酸辣等調料來開胃。(3)多給寶寶喝開水。多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便祕的雙重作用。(4)要注意補鹽。缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝。
夏季寶寶挑食、厭食
應在飲食調理中糾正其偏食習慣，少吃零食。平時在正常飲食中應給孩子吃足夠的糧食和蔬菜、魚、肉、蛋的混合食物，適當搭配一些粗糧。讓孩子服用雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌，改善腸道狀況。
