4—6個月的嬰兒在添加輔食時,他需要先學會的一件事就是吞嚥泥糊狀食物或半固體食物。用嬰兒平常喝的乳汁拌上未調味的嬰兒米糊是最常用的最初品,這樣你的嬰兒在鍛鍊吞嚥時,就不必還要去適應新的口味。
建議輔食:
1、蔬菜泥:比如胡蘿蔔、大白菜、油菜、白蘿蔔和各種時令綠色蔬菜。
2、水果泥:比如蘋果、梨或香蕉。
3、不含麥麩的嬰兒谷麥類食品:如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉,用嬰兒常喝的乳汁拌在一起。
嬰兒輔食添加時間表二 7個月7個月的嬰兒,在樂於接受用勺子吃東西了,就可以增加食物的品種了。
建議輔食:
1、瘦肉泥:例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。
2、豆泥:如豌豆泥。
3、拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
嬰兒輔食添加時間表三 8—11個月8—11個月的嬰兒,和家人一起進餐的能力大大提高了。就該給他提供更多種類的食物,以滿足他的營養需求,而且也該培養他適應各種不同的口味。嬰兒不能吃的東西也少多了。
建議輔食:
1、碎食:搗爛或剁碎的食物,而不是泥狀的了,而且裏面還要有一些小碎塊。
2、更多的澱粉類食物:除了玉米粉、土豆、大米和小米外,還有面包、意大利麪、麪條、嬰兒麪包棍、穀物早餐、燕麥等等。每天要給嬰兒餵食2~3份澱粉類食物。一份相當於1/4成人份或1~2大湯勺。
3、蛋白質食物:爭取每天吃1份富含蛋白質的食物,除了煮熟的雞蛋、魚蝦、貝類之外,嬰兒的膳食中還可以加入瘦肉(豬、牛、羊肉)、家禽肉和豆製品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白質的食物。
嬰兒輔食添加時間表四 11個月以上11個月以上的嬰兒吃的食物更接近成人了。他應該吃剁碎的食物,每天2~3餐,中間穿插1~2次點心,另外,還有每天500~600毫升的奶。
建議輔食:
1、每天3~4份澱粉類食品:如麪包、意大利麪、土豆或米飯。
2、1份肉、魚、蛋,或者2份豆類(碗豆、菜豆)或果仁醬。
3、奶製品:除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。
嬰兒輔食添加的時間嬰兒輔食添加的時間,理論上輔食添加是4個月以上,可是真正在生活中要根據自己寶貝的情況而定,大部分的嬰兒是在6個月時才正式添加。
原因:
因爲母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足,嬰兒需要從輔食中攝取,而且這個時候的嬰兒各方面都已發育成熟,逐漸可以應對各種變化的輔食。
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嬰兒輔食添加的注意事項1、輔食,就是說是嬰兒的輔助食品,6個月到一歲之間,嬰兒的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取,嬰兒還要保證每天500毫升到800毫升量的奶。
2、添加輔食時千萬不要着急,要一樣一樣的添加,這樣可以觀察嬰兒對所添加輔食的反映。
3、第一次可以先用嬰兒愛喝的奶來衝米粉,在上午固定的時間內喂嬰兒,最好先喂嬰兒一點奶,在嬰兒不是太餓的情況下試着加輔食。喂嬰兒時嬰兒一定要直立坐好,千萬不要躺着喂,以免嗆着嬰兒。
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