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6 12月嬰兒輔食添加順序時間表 記住順口溜帶娃不犯愁

來源:育娃網    閱讀: 5.74K 次
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寶寶輔食的添加有一定原則,第一輔食添加不宜過早,6個月左右是輔食添加的最佳時間,第二每次給寶寶添加的輔食種類不宜過多,下面爲大家整理了6-12月嬰兒輔食添加順序時間表。

6-12月嬰兒輔食添加順序時間表

寶寶輔食的添加有一定原則,第一輔食添加不宜過早,6個月左右是輔食添加的最佳時間,第二每次給寶寶添加的輔食種類不宜過多,一次只能喂一種食物且食物量要由少到多,第三輔食的添加類型從稀到稠,食物顆粒應該從小到大才行。總之給寶寶添加輔食要循序漸進,不要急於給寶寶吃他們不能消化的食物。

6-12個月是寶寶吃輔食的時間,父母在給寶寶添加輔食的時候要注意特定時間吃特定食物,下面就分享一個輔食添加的順序時間表。

6月齡泥狀食物包括米湯、果泥、菜泥、蛋黃、豆腐、米糊等

7-9月齡末狀食物包括碎麪條、餅乾碎、蛋類、魚、肉末等

10-12月齡軟碎食物包括碎食物爛飯、碎菜、全雞蛋、豆製品饅頭、水果等 

 Tips:

從上表可知輔食的添加主要有三個階段,第一階段食物單一,食物質地呈泥狀容易消化吸收;第二階段可以適當的改變食物的成分和口感,不僅能鍛鍊寶寶的咀嚼能力,營養來源也增加了;第三階段的輔食中可以添加適當的調味品,但是忌辛辣、刺激性食物。

6 12月嬰兒輔食添加順序時間表 記住順口溜帶娃不犯愁

寶寶輔食添加的順序口訣

口訣一:

寶寶輔食莫着急,六月米粉開始加;

高鐵不甜是必須,由稀到稠逐步加;

三天觀察不過敏,根莖蔬菜就跟上;

土豆南瓜紅薯好,適合吞嚥無污染;

香蕉蘋果泥也行,菜水果汁切勿上;

飯後白水成習慣,米粉持續加倆月;

糙米燕麥輪流上,七月繼續各種泥;

慢慢開始喝爛粥,綠葉蔬菜方可加;

瘦肉肝泥可開葷,補鐵營養全靠它;

雞肉鴨肉慢慢來,八月蛋黃魚登場。

口訣二:

六個月滿加輔食,不宜過晚和過早;

果汁米湯營養低,糊狀食物纔可靠;

寶寶貧血損智力,紅肉肝臟是高招;

添加一種等三天,多樣食材新味道;

土豆南瓜紅薯好,香蕉蘋果泥也行;

七月繼續各種泥,慢慢開始喝爛粥;

八個月時需兩餐,葷素搭配營養高;

十個月時變三餐,奶量六百不可少。