寶寶厭奶期可以補鈣。
具體分析：
寶寶厭奶和補鈣並沒有衝突，而且補鈣可能還會縮短寶寶厭奶期，緩解寶寶厭奶症狀。
1、對於嬰兒來說，鈣大概佔據他們體重的2%，其中骨骼和牙齒擁有約99%的鈣。
2、鈣對嬰兒的身體有不可或缺的作用，缺鈣會給嬰兒發育造成不利影響，如學步、出牙等均晚於同齡人，嚴重的會致使骨骼畸形。
2、由於嬰兒處於快速的生長髮育階段，身體對鈣的需求量比較大，而食物又往往不能完全滿足這一需求，此時需要及時調整飲食，也可以通過服用鈣製劑等手段進行補鈣。
寶不喜歡喝牛奶，媽媽是不是很煩惱々其實只要我們改變一下慣常的思路，寶寶也可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是10種提高寶寶飲食中鈣含量的有效且健康的方法。
1、調味牛奶
如果寶寶不願意喝白色的純牛奶，你可以給他喝添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。
2、酸奶
有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子裏的酸奶，也有包裝在軟管裏可以吸吮的酸奶，這裏面總有一種是你的寶寶喜歡的。
3、含鈣橙汁
半斤橙汁所含的鈣相當於一杯牛奶中鈣的含量。
4、深綠色有葉蔬菜
試一下不同的綠葉菜，如椰菜、甘藍葉以及芥菜等，並且添加不同的沙拉來調味。
5、豆奶
不論你所選擇的是純豆奶，還是香草味、巧克力味、或是草莓味的豆奶，要先確認是不是加鈣的產品。現在市面上出售的豆奶一般都加鈣，其鈣的含量同普通牛奶的鈣含量相同。
6、糊狀食品
寶寶們喜歡幫你把東西放進攪拌機裏，先將牛奶和酸奶放進去，然後讓寶寶自己選擇一種喜歡的水果加進去。
當你用牛奶煮麥片的時候，它們會比清水煮的更加濃稠好味而且營養更豐富。
1、不用強迫手段
很多爸媽都擔心寶寶喝太少會長不大，於是採用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。這個時期爸媽應該思考，如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。
2、改變餵食方式
當寶寶出現厭奶的徵兆，爸媽可以從改善餵食方式做起，採取較爲隨性的方式，不需要按表作業。以少量多餐爲原則，等寶寶想吃的時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到飢餓時，進食的狀況也會獲得改善。
3、營造用餐環境
進食的環境儘量柔和、安靜。因爲此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。
4、適時添加輔食
4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶爲主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨給一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嚐試3-5天，並觀察寶寶的狀況。
5、不要常換奶粉
看到寶寶不愛喝奶，家長可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，進入厭奶期後，更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。
絲瓜蝦皮豬肝湯
食材：絲瓜，豬肝，蝦皮，蔥花，薑絲。
做法：
1、蝦皮泡好，豬肝切成薄片，絲瓜去皮和瓤，切成小段。
2、將油燒熱，放入蔥花、薑絲，待其炒熟後，加入豬肝，稍後再加入蝦皮煮沸;最後加絲瓜，煮3-5分鐘即可。
胡蘿蔔排骨湯
食材：胡蘿蔔，排骨，料酒、鹽、姜、蔥適量。
做法：
1、將胡蘿蔔和排骨洗淨，切成塊狀。
2、將胡蘿蔔、排骨置於鍋中，燉煮大約2小時，調味後再煮約20分鐘。
3、加入適量醋，有助於鈣的吸收。
牛奶蛋黃粥
食材：大米100克，蛋黃1/4個，牛奶50克。
做法：
1、大米淘乾淨，倒水煮開後再以文火煮半小時。
2、用勺子背部將雞蛋碾碎，將碾碎的雞蛋與牛奶混合均勻，一同加入大米粥中，再煮片刻即可。
番茄土豆雞肉粥
食材：大米，雞脯肉，馬鈴薯，番茄，蔥姜。
做法：
1、將雞脯肉切成肉末，土豆刮皮先煮熟再切小塊，西紅柿用水燙一下，再切小塊。
2、取鍋熱油，加入蔥、姜適量，煸香後撈出。
3、倒入雞肉末炒熟盛起，再以同樣方法炒熟西紅柿塊，並將兩者者混勻。
4、將大米熬成粥，加入土豆丁、雞肉末和西紅柿丁，續煮5-10分鐘，適當調味即可。
補鈣不是隨意進行的，不恰當地補鈣不但對嬰兒的生長髮育沒有任何幫助，反而會嚴重影響嬰兒的健康。家長們需要知道補鈣的一些基本原則，以免誤入歧途：
1、攝入過量的鈣，會影響其他微量元素的吸收
沒有依據地補鈣，誤用或濫用鈣製劑，不但不能促進骨骼生長髮育，反而容易使嬰幼兒出現厭食、胃部脹氣等症狀，甚至可能出現結石。尤其需要注意的是，過量補鈣會影響鐵、鋅、鎂等微量元素的吸收與利用。
2、4個月以下的嬰兒，母乳即可滿足其對鈣的需求
並不是什麼年齡段的嬰幼兒都是需要補鈣的。4個月以下的嬰兒，完全可以通過母乳獲得足夠的鈣，一般無需再使用補鈣產品。5-6個月的嬰兒，可以給予一些鈣含量比較高的輔食，如豆製品、奶製品等來補充鈣。
3、均衡營養、合理運動保證兒童骨健康
補鈣不能解決骨骼發育過程中的一切問題。科學飲食以均衡營養，合理運動使骨骼得到鍛鍊是保證骨骼健康發育的根本方法。對於缺鈣不明顯的兒童來說，食用豆類、奶、蛋、魚蝦等含鈣豐富的食物，多做室外運動，接受紫外線照射來幫助鈣的吸收是十分必要的。
4、關注食物對鈣吸收的影響
有的食物中的某些成分會妨礙鈣的吸收與利用。蛋白質可與鈣形成絡合物而排出體外，所以高蛋白的食物會影響補鈣效果。另外，一些植酸和草酸含量比較高的蔬菜，如菠菜、油菜會阻礙鈣的吸收。另一方面，維生素D、酸性氨基酸等可以有效地提高鈣的利用率。
