俯臥擡頭：出生後30多天，寶寶可用下巴支在牀上向上看，60天時下巴離牀3～5釐米，訓練頸部肌肉，使之能支撐頭部擡起的重量。鍛鍊頸肌，以支撐頭部重量。頭擡高，並用肘部支撐把前胸擡起，爲以後匍行及爬行準備。
介紹兩種簡單的早教遊戲
蹬踢綵球：仰臥，踢吊在上方的大綵球或吹滿氣、內有小鈴鐺的大塑料袋。寶寶看見球在跳動，或聽到聲音會很興奮，便努力蹬腿，屈伸膝蓋，雙腿上舉或隨球而動，從而歡欣鼓舞。這個遊戲可以活動雙腿，鍛鍊下肢肌肉。有時寶寶手和腳都能同時碰到球，下肢運動擴大到四肢和全身運動，可促進嬰兒的肌肉發育和新陳代謝。
