兒童多多運動，能促進肌肉生長，促進骨骼形成和發育，活化全身的神經系統。不過兒童剛開始時，應採取步伐走動的方式，以使身體和下肢有充分時間適應。
如何正確地訓練寶寶的肌肉功能呢？什麼樣的方式又是最有效的呢？這篇文章中就提到了一些可供大家參考的6-12月寶寶的小遊戲。
一.水中嬉戲
一旦寶寶能夠很舒服地坐着的話，那麼浴缸就有了新的用途。你可以將給寶寶洗澡的時間變成玩水的愉快時光。這樣也有助於寶寶適應在水中的狀況。
二、盤腿遊戲圈
隨着寶寶越來越擅長坐着，你們可以用四條腿盤出一個圈，面對面坐着。這個姿勢適合於那種障礙性的遊戲。
三、尋寶遊戲
和能夠爬行的寶寶一起玩尋寶遊戲。將寶寶最喜歡的積木放在房間的四周，鼓勵他將積木都收集到一起。
四、向前爬
吸引寶寶，通過將寶寶最喜歡的玩具放在他剛好夠不到的地方，而使其從坐着的姿勢轉爲爬行的姿勢。能播放音樂的玩具以及能發出聲音的玩具是最適合的。
39育兒提醒：在寶寶運動的過程中，要多多注意補充水分，特別是即將到來的夏天。
