飲食不節小兒的脾胃功能尚未健全，如果飲食不加以節制，不按時吃飯，時飢時飽，常吃冷飲，就會造成消化不良，使營養吸收出現障礙，逐漸變得面黃肌瘦。
面黃肌瘦原因多 飲食不節小兒的脾胃功能尚未健全，如果飲食不加以節制，不按時吃飯，時飢時飽，常吃冷飲，就會造成消化不良，使營養吸收出現障礙，逐漸變得面黃肌瘦。 飲食添加不合理有些家長在給寶寶添加固體食物時，未注意嬰幼兒在不同年齡階段的發育特點，也會造成營養不良。 比如在嬰兒4個月前，唾液腺尚未發育，唾液中不含澱粉酶，此時給予澱粉類食物，就會造成寶寶消化不良。給7個月以前的寶寶喂豆製品，會影響大豆蛋白的吸收。到了6～7個月未及時添加固體食物，仍單純進行奶製品餵養，會造成寶寶營養不良。 用藥不當寶寶生病時，如果不合理用藥，尤其是隨意給寶寶服用解熱鎮痛藥，或較長時間服用抗生素等，會引起嘔吐、噁心、食慾不振。有的廣譜抗生素還會引起腸道吸收不良，使正常腸道菌羣受到抑制，也能造成營養不良，使寶寶面黃肌瘦。 體弱多病由於先天或後天因素致使免疫力低下、經常患呼吸道和消化道疾病的寶寶，消化吸收功能也比較差，可致營養不良，表現爲面黃肌瘦。 怎樣判斷寶寶營養不良 從外表上看，寶寶營養不良主要表現爲面黃肌瘦、皮下脂肪變薄、肌肉鬆弛等。但單憑目測是不夠準確的，必須根據寶寶的體重、身高和測量皮下脂肪，才能作出客觀、正確的判斷。家長可根據年齡，計算出寶寶的正常體重，再將所測的體重與正常體重進行比較： 1～10歲小兒正常體重體重=(年齡×2)+8。 如果所測的體重低於正常體重15%～25%，爲輕度營養不良;低於25%～40%，爲中到重度營養不良。 此外，應考慮身高因素，即一般矮1cm，體重應減200～300克;如果寶寶身高較矮，體重會偏輕一些。 增強體質 重在調理 對營養不良的寶寶，重在進行調理： ⒈在居住環境方面，應注意使室內陽光充足，空氣新鮮。 ⒉患兒皮下脂肪少，在冬季體溫偏低，常出現手足發冷，需用熱水袋保暖。 ⒊做好口腔清潔衛生。在兩次餵奶期間，給予少量開水或用棉籤蘸冷開水擦洗口腔。如發現有口瘡，應用錫類散或冰硼散塗口腔。
⒋適當增加戶外活動，多曬太陽，以增強抗病能力。
⒌糾正偏食習慣。對寶寶應給予營養豐富、低渣、少油、易消化的飲食。對消化功能差的寶寶，應先給米湯、奶糕或粥，以後逐漸加用低脂牛奶、配方奶、魚泥、豆漿、胡蘿蔔、菜湯等，待消化功能恢復正常，逐漸調整爲健康兒童的膳食結構。在飲食調整中，需每週測量體重，以評價調整飲食的效果。
中醫中藥防治有良效 1.常用健脾理氣消食藥。如山藥、白朮、茯苓、陳皮、木香、山楂、麥芽、谷芽、扁豆等。中成藥有四君子丸、參苓白朮散、小兒香橘丸等。 2.針刺四縫穴。用消毒針淺刺兩手食指、中指、無名指及小指第二節的四縫穴，針後可擠出黃色液體少許。此法有消積食、增食慾的作用。 3.捏脊。沿脊柱兩側，從頸下到尾骶，用兩手指提捏皮膚多次，有促進腸蠕動及消化液分泌和改善消化吸收功能的作用。
