發現寶寶們消化不良了不要急着給寶寶用益生菌，首先要做的應該是減少寶寶們的食量，養成良好的飲食習慣，告訴寶寶不要狼吞虎嚥的吃飯；其次就是不要給寶寶吃生冷食物，注意腹部保暖；注意寶寶排便情況，養成定期排便的習慣。
發現寶寶們消化不良了不要急着給寶寶用益生菌，首先要做的應該是減少寶寶們的食量，養成良好的飲食習慣，告訴寶寶不要狼吞虎嚥的吃飯；其次就是不要給寶寶吃生冷食物，注意腹部保暖；注意寶寶排便情況，養成定期排便的習慣；通過調整寶寶的飲食來促進腸道消化，減少消化不良。
消化不良4種表現：
1. 溢奶：比較小的嬰兒最常見的表現就是溢奶，如果是大一點的寶寶就會出現嘔吐，並且嘔吐物還伴隨酸味；
2. 胃口變小：不管是吃東西前還是吃東後摸寶寶的肚子，都會感覺寶寶的肚子是脹脹的，這時候寶寶就可能是消化不良了；
3. 口臭：由於寶寶吃進去的食物沒有及時得到消化，寶寶就會出現口臭的症狀，尤其是睡覺起來的時候特別明顯，寶媽如果發現寶寶有這樣的症狀多半是消化不良了。如果不及時調理的話寶寶還有可能出現積食，甚至發燒的症狀；
4. 便祕：寶寶好幾天都沒拉臭臭，要不就是排便時感覺很費力小臉脹紅並且伴隨惡臭味，那可要留心了，這也是寶寶消化不良的信號。
其實，寶寶的消化系統還不夠完善，體內酶的活性低，分泌的消化液不足，再加上自身調節能力比較差導致腸胃功能紊亂，寶寶就很容易出現消化不良的症狀。在出現消化不良之後更建議寶媽們通過飲食來改善寶寶的情況，比如紅薯蘋果泥就是非常推薦的一種。
紅薯蘋果泥
食材：紅薯、蘋果。
步驟：紅薯清洗乾淨卻皮切成小塊，蘋果清洗乾淨去皮去核切成小塊裝入碗中；將蘋果和紅薯放入鍋中隔水蒸熟；蒸好的紅薯和蘋果一同放入輔食機中，加入適量的溫開水攪碎成泥，取出後就可以給寶寶吃了。
紅薯是一種很常見的粗糧食物，一方面紅薯能幫助寶寶消化有潤腸通便促消化之功效，另一方面紅薯還有健脾胃、益氣力的功效，同時對於養生保健也有很好的作用。再加上蘋果酸酸甜甜的味道，幫助寶寶開胃的同時還能促進腸道吸收和消化，要是遇到寶寶消化不良時趕緊給寶寶做着吃，比吃益生菌還有效呢，而且還不會產生依賴性。
