嬰兒睡覺的時候身體散熱的情況要比一般的醒着的時候慢一些，所以媽媽在嬰兒睡覺之後用自己的手摸摸是不是嬰兒的手心是熱的，就算手背是涼一些也沒有什麼關係。
用自己的鼻子觸碰嬰兒的鼻子沒有溫差感覺的，嬰兒應該就是不冷的。
媽媽要是覺得自己給嬰兒睡覺的時候準備的被子太多或者太少的建議就是觀察一下嬰兒的臉色，只要維持平穩的呼吸。
要是臉色通紅那應該就是比較熱，要是覺得嬰兒的臉色冷冷的，那很明顯就是冷了，要增加棉被。
嬰兒要是睡覺覺得冷的正常的生理表現是就是發抖。媽媽睡在嬰兒旁邊的期間可以感受一下是不是有發抖的情況。
出現發抖的很大一部分就是嬰兒覺得冷了，適時的給嬰兒增加一些衣被是很有必要的，可以避免嬰兒着涼生病。
