2020年立秋節氣時間爲8月7日，處暑節氣是8月23日，也就是說在8月7日之後的一段時間裏出現的高溫天氣就是“秋老虎”。
秋老虎一般是在立秋之後出現，結束於處暑節氣左右，其持續時間爲7—15天，也就是每年的8、9月之交。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上的時間段。
這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日射強烈因素相關。
每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等，秋老虎日期並不是固定的，從立秋節氣到秋分節氣這段時間內;
我們將立秋後降溫後突然熱起來，時間持續在5天以上，並且氣溫在35°以上的天氣稱之爲“秋老虎”。
早晚清涼、午後高溫暴曬。由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的“秋老虎”要比長江流域的來得遲，一般推遲2—4個節令。
另外，每年“秋老虎”控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時“秋老虎”來了去，去了又回頭。
“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。
