1.掌握正確銜乳的步驟。首先，用手將乳房托住，大拇指要放在上面，剩下的手指放在下面，避開乳暈。接下來，用乳頭碰觸寶寶的下脣，等到寶寶將嘴張大時，把乳頭和乳暈全部放入他口中，寶寶的下巴是緊貼乳房的。此時要抱住寶寶，以免乳頭從寶寶的口中鬆開。
2.在糾正了寶寶銜乳的姿勢之後，新手媽媽們在餵奶時就不會出現乳頭疼痛的情況。需注意的是，媽媽們在給寶寶喂完奶後，要及時對乳頭進行清潔，否則很可能出現乳頭髮炎的情況。
3.有些媽媽發現，寶寶喜歡含着乳頭睡覺，其實，當寶寶缺乏安全感，或者媽媽奶水不足時，就會使寶寶含着乳頭睡覺。想要改掉這種習慣，就應該讓孩子吃飽，然後及時拔出乳頭，若是寶寶爲此哭鬧，不妨轉移他的注意力。
1.建立新的安撫方式。新的安撫方式要從白天開始建立，最好選擇在寶寶心情好的時候。溫和的睡前按摩是很好的助眠方式。比如輕柔地撫摸他的背部，摸摸他的小腦袋。
2.把握入睡時機。當寶寶出現犯困跡象，比如開始打哈欠、變得安靜、對周圍事物不再有原來的興趣、只要媽媽時，就是讓寶寶入睡的最好時機。
3.調整從起牀到入睡的節奏，讓寶寶早起沐浴陽光，白天讓他盡情玩耍，午睡要在下午4點前結束，洗澡最遲在晚上8點前，讓寶寶吃好、喝好，睡前喝飽，固化入睡流程，這樣可以幫助寶寶更快的走進睡眠。
孩子一歲時就要開始停止使用奶瓶，而到了一歲半時一定要完全戒除奶瓶。因爲長時間使用奶瓶，不僅會引起牙齒咬合不正，還會使糖分覆蓋寶寶的乳牙，如果不及時刷牙，就容易發生奶瓶式蛀牙。
戒奶瓶對於一歲寶寶來說是很有必要而且有好處的，家長千萬不要因爲寶寶的哭鬧而心軟放棄，否則不利於寶寶的健康成長。
