2020夏季最熱在7月~8月，正值三伏天。三伏天的氣溫最高達40度左右。
三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月中下旬。
一般來說，出了伏天，天氣會逐漸的轉涼，尤其是今年出伏後，已經是立秋的半個月了，所以今年三伏天過後溫度肯定會有所下降，天氣逐漸的轉涼。
但一般三伏天后有一個秋老虎，仍然會有一段比較悶熱的日子，早晚氣溫會下降，家長要注意孩子及時增減衣物。
冬病夏治
中國有一句傳統俗語叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最熱的一段時間，三伏天的時候氣候炎熱，此時身體內的陽氣大盛，如果此時使用中藥貼對穴位進行局部熱刺激，可以扶陽驅寒、去除冬病。
預防疾病
三伏貼採用傳統中藥精製而成，三伏天的時候貼一個三伏貼可以幫助身體積蓄陽氣，避免冬天寒冷的時候身體陽氣不足而被寒氣所傷，因此有預防疾病的作用。
養護身體
另一方面，三伏貼有疏通身體經絡的作用，三伏天的時候貼個三伏貼可以促進身體新陳代謝、促進身體免疫能力，還能調和身體脾肺器官的機能、健脾和胃，具有不錯的保健養生作用。
