一般來說，一次艾灸的時間不要超過20分鐘，可以一週進行兩到三次，堅持三個月到六個月左右，應該會有不錯的效果。
第一，小孩經常艾灸，可以起到補脾益腎的功效，同時能夠調理孩子的胃口。尤其對於不愛吃飯，挑食偏食的小孩來說，通過艾灸可以在一定程度上改善食慾。
第二，很多小孩子愛發燒，而且容易受寒氣侵擾，易受涼。而同時一旦受涼易引發內火，會發生急性扁桃體炎，手足口病，反覆發燒等。經常進行艾灸就可以顯著提高小孩身體的抗寒能力，幫助清熱瀉火，預防發燒等症狀。
第三，小孩夏天進行艾灸可以祛除風寒溼氣，預防感冒傷風，能夠疏通經絡，使氣血充盈等。
1、凡是暴露的皮膚部位，不要直接進行艾灸，比如面部，或是夏季的手臂等，尤其小孩子的皮膚比起成人更加嬌嫩，更容易形成瘢痕。
2、小孩的皮膚對於溫度以及疼痛的敏感度比較差，而且小孩子比較好動。因此，在爲小孩進行艾灸時要專心一些，不要走神以免造成燙傷。
3、在進行艾灸時要選擇一些環境比較好，空氣流通好，並且比較乾燥的房間。
