寶寶長牙會影響睡眠。
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。因爲出牙期寶寶容易會心火旺，上火了，心情煩燥自然會睡不安，有的小寶寶還會出現咬牙、抓頭等動作。
另外還可能是寶寶長牙期間，牙齒萌出的時候導致牙齦出現癢痛等症狀，這種情況，寶寶睡覺也會不安穩。
注意：
1、 不要給寶寶使用專門治療牙痛的產品，它們既不安全，也通常無效。
2、家長要耐心安撫寶寶，晚上睡覺的時候可以幫助寶寶清理下口腔，用紗布包裹手指輕輕按摩寶寶牙牀，這樣既可以達到清潔的作用，又能緩解寶寶牙齦癢痛，對寶寶睡眠有一定促進作用。
1、在寶寶出牙前後，應加強寶寶的營養，注意補充維生素D和鈣。並應該及時添加輔食，飲食儘量多樣化。
2、磨牙棒是幫助寶寶練習牙齦的棒狀餅乾，很硬，不太容易被寶寶咬斷;或者也可以把黃瓜或蘋果、梨、桃還有胡蘿蔔等切成小長條讓他自己抓着吃，效果不錯的。
3、孩子在長牙期愛吃冷的硬的東西，可以緩解出牙的不適，選這些食物既能讓孩子磨牙又能補充營養又好玩。
4、媽媽也可以洗淨自己的雙手，用一根手指輕輕來回按摩寶寶的牙牀，這對減輕寶寶的疼痛非常有效。如果媽媽沒有時間這麼做，使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有幫助的。
推薦小妙方：
家長可以試用飲食去調理：用麥冬、淡竹葉、燈蕊花、蜜棗(可放少少大米)煲水喝， 可起到解心燥，去心煩、可令寶寶心平氣和些。自然會睡得安、睡得好。
1、創造良好的睡眠環境
製造良好的睡眠氛圍，培養寶寶良好的睡眠習慣。枕頭和牀是保證睡眠的重要條件，爲了預防寶寶睡覺不踏實，最好選擇木板牀，枕頭度的高度要始終，科學的枕頭高度應爲6―9釐米。另外，臥室裏也不要擺放嘀嗒作響的鬧鐘，適合臥室放的是電子鐘。
2、採用合理的睡姿
最好的睡眠姿勢爲側睡：仰睡或者趴着睡都是會讓自己的呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，不容易堵住呼吸道。讓寶寶側睡還能夠幫助寶寶耳朵裏面的羊水儘快流出，有利於寶寶耳朵的發育。
3、讓牀只發揮睡眠的功能
不要讓牀成爲寶寶玩耍的場所。很多家長都會在寶寶睡覺之前就給寶寶脫掉外衣褲，陪孩子在牀上玩耍，這樣會削弱牀與睡眠的直接聯繫。
