產後怎麼保健精選話題

新手媽媽產後面臨着產後恢復、新寶寶的哺乳兩大重要的任務，肩頭的擔子可不輕哦。要想順利進入新媽媽的完美角色，需要您先要做好產後的身心恢復，只有恢復到最佳狀態纔有力氣照顧寶寶哦。那麼接下來，就請您和我一起來了解和......

迷死人無罪，愛臭美有理！嘻嘻……最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高，嚴重威脅着女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生......

新媽媽產後一定要保護好眼睛，不要一生完孩子就迫不及待的去看電視，去看書，也不要過於的用眼睛，要懂得去保護自己的眼睛，尤其產後新媽媽們都比較虛弱，所以保護眼睛刻不容緩。有一部分產後婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩......

要想做好產後各項保健工作，首先在月子期間需做好各項衛生工作，那麼，坐月子怎樣保持衛生呢?請看本文給出的詳細指導：1、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周......

每個產後的女性都或多或少有盆底疾病，只是輕重程度不同而已。因此產後檢查對新媽媽來說很關鍵，下面我們就一起來看看，產後都要做哪些檢查。產後必不可少的五大檢查：切口如果分娩的時候你有進行外陰切開術或用力過度出現撕......

女性在懷孕期間，體內的各種激素會發生變化，身體的各項器官都會發生一些變化，比如，肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，爲了調節內分泌，產後媽媽在坐月子期間一定要注意下面這4個方面。1、保證吃好、休息好由於分娩會給......

產後保健對產婦的身體恢復是至關重要的，但是如何產後保健不得法，可能會適得其反，那麼，產婦容易走進的產後保養誤區有哪些？一、“惡風”不少人以爲產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，牀頭掛......

什麼是圍產保健“圍產保健”是爲了加強孕產婦系統管理，掌握孕產婦的基本情況，保證圍產期的健康，便於孕產婦動態保健，發現高危妊娠要進行專案追蹤調查，同時做好產後隨訪工作。目前國內外“圍產期”多以妊娠28周起至產後1周......

產後科學坐月子很關鍵，特別是對於剖宮產的新媽媽，在產後一定要坐好月子，這樣纔有利於新媽媽傷口的恢復，本篇資訊，我們就詳細的來看看，剖宮產後該如何坐月子?一、醫院裏能享受哪些周到護理?1、會陰護理新媽咪行動不便剖宮產......

親親寶貝小編提醒廣大產後新媽媽，在分娩過後一定要做好產後保健工作，這樣纔有利於身體的恢復，尤其是產後24小時的保健最爲關鍵，下面我們就一起來看看產後24小時的注意事項分別都有哪些?產後24小時躺着的姿勢：術後回到病房......

許多新媽媽在生完小寶寶之後，都會出現產後多汗的現象，對於媽媽們來說，產後多汗如何做好自我保健呢?對於這個問題，親親寶貝小編諮詢了專家，下面看看專家對此給出的保健方案吧。首先我們來看看產後汗多的原因：產後的媽媽們在......

惡露是每個新媽媽都會排出的一種類似月經的東西，產後排清惡露是正常的生理現象，但如果惡露出現異常現象怎麼辦呢?下面請看相關詳細內容。胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死......

產後新媽媽都比較虛弱，有的媽媽一直吃的很清淡，產後也不例外，有的媽媽開始狂吃，這都是不對的，親親寶貝小編提醒大家產後一定要健康飲食。今天爲大家介紹幾種營養均衡的食譜。1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵......

專家建議產後新媽媽們，在產後坐月子期間，新媽媽們除了要靜養外，在條件允許的情況下還是要進行適當的活動，那麼坐月子該怎麼活動呢?請看下文給出的詳細指導方案。坐月子該怎麼活動?專家給出的建議：1.產後儘早下牀活動，但不宜......

產婦經過分娩之後，消化系統需要一段的時間恢復，在加上分娩時對下部靜脈血管的壓迫，身體極度的虛弱，又因此不能運動，所以，很多產後媽媽會有便祕的苦惱;另外，不幸不幸被乳腺炎光顧的媽媽也是存在的，那該有什麼辦法能幫助產婦在......

不少新媽產後都會使用束腹帶，用來補充補充肌力不足、腹部鬆弛，同時達到減肥的效果，使用束腹帶時不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸。束腹帶的正確使用方法用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減......

大家都知道產後保健的重要性，產婦想要儘快恢復身體就要做好保健工作，關於產後保健，有12個要點新媽媽們一定要遵循。1房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間......

    減肥是世界上最困難的事情之一，至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，幾乎所有參與減肥的女人都這麼說女性通常不會暴露自己的食量，再能吃也要矜持一下，這樣你就可以少吃很多東西；第二是先生們通常會......

媽媽們爲了能產後順利恢復，採取了不少方法來幫助恢復，其實，分娩一段時間之後可以通過跳保健操來調理身體，那麼，產後做保健操有什麼好處？產後保健操怎麼做呢？產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，爲促使腹壁肌肉和骨盆底肌......

準媽媽們在懷孕期間，皮膚就會變的越來越差，到底準媽媽們在產後如何去保養自己的皮膚，如何拒絕產後黃臉婆呢?下面我們就共同來看下面文章介紹。產後媽媽們在坐月子期間，很多的女性在產後爲了催奶，補充體力，就會喝很多大補的......

加強營養流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品......

胖是四類婦科病的元兇1.乳腺癌：乳腺癌的發生、發展與雌激素有關，肥胖婦女體內雌激素除卵巢分泌的一部分之外，還可由脂肪組織生成相當可觀的雌激素，雌激素女性一旦出現月經紊亂、絕經期延遲或絕經後陰道異常出血，應及時去醫......

產後的媽媽們要深深地知道產後保健對自己的重要性，可別忽視了對眼睛的保護。眼睛是心靈的窗口，讓你在產後也能有一雙明亮的眼睛是產後保健的關鍵喲。有一部分產後婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子後覺得眼睛變得不......

親親寶貝小編提醒新媽媽們，在各項產後保健事項中，產後檢查很關鍵，那麼產後檢查有哪些項目呢?請看下文一一列舉出來的這些。Task1:體重體重是人體健康狀況的基本指標，過重或過輕都是非正常的表現。新媽媽在產下寶寶後，體重......

產後出血是產後最爲危險的併發症，如果處理不及時，很可能會危及新媽媽的生命，所以，在產後，新媽媽一定要做好各項產後保健措施，以確保避開產後出血的發生，那麼需要新媽媽做哪些保健工作呢?下文就給出了詳細的指導，一起來看看吧......