月子美食精選話題

坐月子要忌食3種食物1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育......

寒冷的冬季，對於坐月子的產婦來說是一大考驗，在冬季怎麼坐月子纔會更舒坦一些呢？我們可從飲食上出發，在冬季坐月子吃以下幾款美食，有助於你禦寒。冬季食譜一：阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料。做法：1、豬肉洗淨，......

寒冷的冬天即將到來，而不少孕媽媽的預產期在冬季，這就意味着將在冬季坐月子，寒冷的冬天坐月子需要注意的事項就更多了，那麼，如何在冬季安全的坐月子呢？冬季坐月子如何驅寒呢？其實，我們可以從飲食入手。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、......

一、月子裏膳食營養的特點：1、主食量要增加：2、多吃蔬菜和水果：我國傳統坐月子以肉、蛋爲主，不讓吃蔬菜尤其是水果。這是一種不好的習慣，應改正。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，還可以防止產婦便祕。3、......

三月三有什麼美食？三月三是廣西人民最盛大的民俗節日之一。在這一天，人們會拿出各種特色美食款待遠來的客人。三月三有什麼美食？畲族烏米飯、壯糉、雞屎藤餅、五色糯米飯、魚茶、山蘭酒、黎家竹筒飯、發糕等各色美食不容......

許多寶媽生孩子分娩後會出現無乳或乳汁分泌量過少的現象。對月嫂來說除了要掌握開奶催乳的按摩護理技能，食療催乳，更顯得重要。那麼接下來，我們就來爲您推薦幾種靠譜的下奶湯。一、花生豬蹄湯食材：花生少量、豬蹄1個、紅......

說起美食，我們總是能夠第一時間想到很多的東西，生命唯有美食不可辜負，沒有人不愛吃，今天我們就來帶着大家一起來感受美食節裏的美食世界吧。古人云：“或飲食，或坐走，長者先，幼者後。”中華的就餐禮儀多麼神聖，多麼莊嚴。從古代......

坐月子要怎麼安排飲食。產後坐月子期間，是產婦最好恢復休養一個月，在這個期間飲食的安排就尤爲重要了。怎麼吃關係到新媽媽產後恢復的是不是好。那麼月子期間的飲食安排？月子飲食如何安排？坐月子要怎麼安排飲食第一階段拒......

寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的準媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢?試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。 阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料做法：1、豬肉洗......

月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天後，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富於營養的食物。一般說，產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝、牛奶、紅糖、山植等物......

一個月確實很漫長，而對於在夏季坐月子的您來說尤爲痛苦，本站在在此溫馨提示：月子裏的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃爲宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用乾毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質內衣，換內衣時要避免吹到冷風。夏季對與......

媽媽一定要妥善安排月子裏飲食，防止營養缺乏、過剩以及各種營養攝取不均衡，如果考慮等不合理，不僅不能保證小寶寶健康生長髮育的食糧即乳汁的分泌，同時也使媽媽自己的身體不能很好地恢復，還可能在日後落下許多病根，那麼應該......

親親寶貝小編月子期間的新媽媽，一定要注意補鈣，而且要補足，這樣纔有利於身體的恢復和乳汁的分泌，在此，小編爲新媽媽們推薦一款非常有效的補鈣食譜，以供參考。韭菜炒蝦皮，此菜營養非常豐富，尤其含鈣量高，還含有維生素C和纖維素，......

產後飲食調理對產後身體恢復非常重要，正確的飲食可以預防產後疾病，還有助身材恢復。以下是小編給產後媽媽們提供一些超實用的食補祕訣。產婦坐月子期間的調養至關重要，十月懷胎一朝，好不容易生下了，不少新媽媽開始胃口大開......

有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該怎樣做呢?在這裏，我要跟媽媽們強調一下：月子裏的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，爲母子將來高發的骨質疏鬆患病率......

生完孩子的頭一個月，是女人一生中非常特殊的一個時期，在中國人看來，坐好月子關係到女性產後的康復和未來的健康。中國各地坐月子的風俗雖然不同，但基本上是一樣的：產婦不能洗澡梳頭刷牙，不能吃生冷硬的東西，頭幾天連牀都不讓......

產婦在月子裏的食物主要有以下這些種類：燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，蛋白質、氨基酸、礦物質......

炎熱夏天的來臨，天氣溫度的上升，對於在夏季的新媽媽來說，無疑是很難過的一個季節，那麼在夏季當中，新媽媽坐月子吃什麼飲食纔好呢？在此爲給位新媽媽推薦夏季月子清淡美食。夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很......

在月子裏吃的食物都需要非常注意，因爲需要給孩子餵奶，那麼哪些食物能夠下奶而且還美味呢？今天小編要給大家介紹這些月子餐素食小炒！月子餐不僅要吃得營養，更要吃的美味，今天給大家推薦的幾款素食小炒，一定能讓你胃口大開，不僅......

23日晚9點，《舌尖上的中國》第二季第六集《祕境》如期播出，爲觀衆講述海邊、草原、沙漠、深山及香港大排檔中的美食祕境。與《相逢》播出後的好評不同，這集播完後，不少網友吐槽，看了一集《動物世界》，只不過解說員不是趙忠......

1、四神豬肝粥原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。將山藥和豬肝(豬心)洗淨、切丁。將以上食料加蓋用大火煮開後轉小火煮15分鐘。營養小祕......

1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富的維他命A、......

主料低筯麪粉230g無鹽奶油120g砂糖30g吉士粉20g雞蛋半個椰漿25ml奶皇餡300g製作步驟1.無鹽奶油室溫放軟,攪拌均勻；2.加入蛋液,攪拌均勻；3.加入已篩好的低筯麪粉；4.把麪糰混合揉好(小提示:不要按壓太久,以免起筯就會不酥......

1.人蔘——大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智人蔘有悠久的歷史，是最具知名度的名貴補藥，東北人蔘以其顯著的療效馳名中外。一般分爲紅參和白參，紅參是經過熟制的，藥性偏溫;白參則未經熟制，藥性較平和。適......

對於剛剛在美國產子回國的福建的黃女士而言，今年八月無疑是人生中最重要的一段日子，這一月她不僅生下一個可愛的美國寶寶，還真正了享受了一次最高端的月子服務。談起在美國產子的經歷，黃媽媽喜悅之情溢於言表。對於剛剛在......