產後美食精選話題

產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱爲惡露。一般情況下，產後三週以內惡露即可排淨，如果超過三週仍然淋漓不絕，即爲惡露不盡。排出惡露的方法有很多，今天，小編向各位新媽......

產後的飲食很關鍵，特別是月子期間的飲食，是需要新媽媽們高度重視的，在這裏，親親寶貝小編就提醒新媽媽們，產後飲食禁忌，請記住以下這五大點。1、不吃酸辣食物及少吃甜食酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最......

婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下肢靜脈迴流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來雙腿皮膚緊繃，待水腫消去就顯得皮膚鬆弛;一方面造成......

對於新媽媽來說，產後讓身材恢復昔日苗條是個大工程，除了恰當的運動外，親親寶貝小編建議新媽媽，產後多吃以下15種食物，因爲有關研究表示，這15種食物有助於產後美體。產後美體多吃這15種食物1、紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a......

產後恢復的事項很多，親親寶貝小編溫馨提醒，新媽媽在重視恢復好身材的同時，別忘了恢復你美麗的容顏，在這裏，小編就推薦產後恢復美顏的飲食，以供新媽媽參考。1.飲水人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量爲58%～67%。當人體......

每位準媽媽升級的過程都可謂歷盡千辛萬苦，宮縮的陣痛，體力的耗損，不亞於經歷了一場戰役，而光榮升級的媽媽們，在月子期間，需要進行身體的調理來恢復體力和健康。而根據產婦體質的不同，進行恰當的食補與食療，不僅能收到的良好的......

產婦產後急需補充各種營養，以彌補生產時過度用力和消耗的能量。產後的飲食計劃應該要好好準備，根據產婦的體質做出改變。小編推薦2款產後食譜，做給你家的產婦嚐嚐吧。臘肉小米飯的製作材料：主料：小米600克,臘肉(生)150克輔......

產後新媽媽，應該想辦法快速恢復美麗的容顏，這樣能增添新媽媽的自信心，在這裏，親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦幾款，產後美容食譜，以供新媽媽的參考。產後美容食譜精選推薦1.紅棗菊花粥營養分析：此方中，大棗含有美容作用較強的維......

產後食慾不好可以吃什麼好香菇魚片粥材料：魚片，芹菜，糙米，紅棗，香菇各25克。香油，鹽，薑絲，胡椒粉各適量。做法：1、芹菜洗淨並切碎備用。2、糙米洗淨和紅棗一起煮成稀飯後，加入薑絲，魚片，香菇以大火煮開後，再加入芹菜末及其他調料即......

你相信嗎，你可以在短短几個星期內改善自己的性生活，而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性慾，提高性生活質量的功能，你就會對這些食物另眼相看了。美......

產後飲食有哪些禁忌食物呢，產後要注意飲食才能好好調理自己的身體，所以有些不能吃的食物還是碰不得的，至於有哪些食物，親親寶貝小編告訴你。忌生冷、油膩食物由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等......

大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產後媽咪康復需要它，還可經由乳汁給予寶貝，使他們受益終生。有人認爲中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產......

剖腹產後的護理工作比順產產後的護理工作要難得多，剖腹產後的傷口護理，困擾着很多產婦的心，產後的飲食又應該遵循什麼樣的原則呢？清潔護理首先術後，應注意保持傷口處的敷料乾燥。其次，傷口要進行常規性的換藥，清除淤血。在家......

剖腹產後多久可以吃鴿子剖腹產三天後可以吃鴿子。鴿子的營養價值非常高，民間有一鴿勝九雞“的說法，食用對人體大有益處，且其易消化，脂肪含量低，產婦食用不僅能益氣補血、健腦補神、促進傷口恢復，還不會對消化系統造成負擔，也......

嬰兒奶粉雖然是沒有奶水媽咪的最佳選擇，但畢竟嬰兒奶粉不能代替母乳。想讓寶寶更健康的成長，小編還是建議各位媽咪趕快想想辦法，讓寶寶能吃到充足、優質的母乳。媽咪產後沒有奶水，很大一部分原因是飲食調理不到位。接下來......

白蘿蔔絲炒黃豆原料：黃豆200克、白蘿蔔半根、色拉油適量、食鹽5克、蔥適量、姜適量、細香蔥少許、青蔥半根。做法：1、泡發的黃豆中撒少許鹽，提前醃製一下，可以使黃豆在炒制的時候更容易入味（用幹黃豆的話，可提前泡一晚，充分......

林心如生下愛女“小海豚”後兩個月馬上瘦回到了產前身材，這速度着實讓大家吃了一驚。當被大家追問如何瘦身時，林心如也大方公開了自己的私房菜單：早餐：滴雞精×2（臺灣傳統美食）、薑末炒蛋、杜仲湯午餐：燙豬頸肉或蒸魚、燙青......

產後飲食誤區有哪些誤區一產後馬上大量喝湯當不少新媽媽給被推出產房的時候，家人早已提着保溫桶備好了催乳湯。傳統習俗認爲，產後馬上喝湯有利於身體恢復，也有利於通乳。但實際上，產後新媽媽喝湯急不得。尤其是剖宮產新媽......

蛋黃炒南瓜材料南瓜200克、蛋黃2個、食用油1大匙、鹽1小匙、蔥花10克。做法1.南瓜洗淨、去皮和籽，切成厚片。2.起油鍋，待熱至6成熟時，放入蛋黃不停拌炒，炒至蛋黃冒泡。3.接着放入南瓜、鹽和蛋黃一起炒勻。4.最後加入蔥花......

產後新媽媽的飲食直接影響到寶寶的健康狀況，因此產後飲食黑名單上的食物媽媽們千萬不能碰，那麼，產後不能吃的食物有哪些呢？產婦忌抽菸喝酒乳母爲了保證乳汁充足，使嬰兒吃到足夠的母奶，除了安排好飲食，注意勞逸結合，保證充足的......

作爲新媽媽，最擔心的可能就是母乳問題：“夠不夠寶寶吃呢？”因爲母乳餵養的好，現在大家都知道了，而且身邊也越來越多的人開始母乳餵養，如果自己不喂，總感覺虧待寶寶。那今天我們就爲產後新媽推薦5種催乳美食，記住是美食哦~第一......

老鴨燉豬蹄材料淨老鴨1只、豬蹄1對。調料香蔥1根，生薑1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。做法1.老鴨洗淨，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗淨備用。2.豬蹄刮盡毛垢，洗淨，劈爲2塊;生薑洗淨，切片;香蔥洗淨，切小段。3.鍋內......

多數蔬菜富含維生素A，有利於潤滑皮膚，如胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、菠菜等，可增加皮膚彈性，防止皮膚乾燥、脫屑等。黃色蔬菜和綠色蔬菜富含維生素E和C，對除皺、抗衰老，治療皮膚過敏、粗糙、雀斑、黑斑有一定效果。1.飲水人體組......

產後女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。產後女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘......

產後食譜：石斑魚稀飯【功能】膽固醇較低，石斑魚富含不飽和脂肪酸和優質蛋白質，且魚肉的膽固醇和熱量都比紅肉低，若媽媽希望能在產後快速瘦身，就應多食用魚肉。此外，鮭魚也擁有豐富營養，還有補血功效，產婦可考慮多吃鮭魚及石斑......